Mut zur neuen HüfteDas erste Hüft-OP-Mutmachbuch     aus Patientensicht mitErfahrungsberichten sportlicher           „Tita...
Die Autoren: Heidi Rauch• Diplom-Journalistin• Kultur-PR-Beraterin, u. a.  Gitarrenfestival „Saiten-  sprünge“ in Bad Aibl...
Die Autoren: Peter Herrchen• IT-Berater, Wiesbaden• 2 Hüft-TEPs• 1. OP 1997, 2. OP 2008• Sport: Tischtennis,  Joggen, Tria...
Das Projekt• Zwei Internet-Blogs• Endoprothese.wordpress.com• Titanhuefte.wordpress.com• Idee: zwei Betroffene, beide  Jah...
Die 10 Mutmach-Ratschläge• Hauptaussage der Betroffenen: „Hätte ich mich doch  schon viel früher operieren lassen!“• Haupt...
1. Mut zum rechtzeitigen Röntgen• Susanne, 77, Berlin• Eine Hüft-TEP Anfang 2011 nach  Diagnose Ende 2010• Sport: nur einm...
1. Ganganalysevorher           nachher
2. Mut zum Aktivsein trotz Schmerzen• Hubert, 53, Mittenwald• Unser Grafiker• Eine Hüft-TEP 2011• Sport: Freeriden (Ski), ...
Mitmachübung 1: Dehnübung Hüfte
3. Mut zum raschen Handeln• Uli, 48, Karlsruhe• Eine Hüft-TEP Feb. 2012  nach Diagnose Mai 2011• Sport: Laufen, Radfahren•...
4. Mut zur Information• Hartmut, 68, Bielefeld• Eine Hüft-TEP 2004• Eine Knie-TEP 2005• Drei Fehldiagnosen• Sport: Rennrad...
4. ABCs der Hilfsmittel• Eine Hüft-OP ist planbar• Hilfsmittel schon vorher  besorgen• Tipps in unseren ABCs• Wichtigstes ...
5. Mut zur Suche nach dem Richtigen• Robert, 78, Innsbruck• Eine Hüft-TEP 2011• Sport: Wandern, Ski• „Der Herr Primarius h...
5. Vier Interviews mit OperateurenDr. Fulghum   Dr. Radke   Dr. Plötz   Dr. Kloppenburg
6. Mut zum positiven Denken• Dr. Anne Pieper, 35,  Tübingen, Orthopädin in  Neustadt an der Ostsee• Eine Hüft-TEP 2009  na...
7. Mut zur Bewegung•   Cécile, 47, Zürich•   Zwei Hüft-TEPs•   1. OP: 13. 2. 2012•   2. OP: 20. 6. 2012•   Sport: Reiten• ...
Mitmachübung 2: Einbeinstand
8. Mut zum täglichen Training• Heinz, 52, Günzburg• Zwei Hüft-TEPs• 1. OP: 2009• 2. OP: 2011• Sport: Triathlon, d. h.  Lau...
9. Mut zur ausgelassenen Freude• Filomena, 87, und• Sieglinde, 58, Moseralm,• Südtirol• Je 2 Hüft-TEPs• OPs: 1971, 88, 95 ...
9. Mut zur ausgelassenen Freude
10. Mut zum Sport• Klaus Wolfermann, 66,  Altdorf b. Nürnberg,  Olympiasieger 1972 im  Speerwerfen• Zwei Hüft-TEPs• 1. OP:...
10. Mut zum Sport• Mutmach-Ratschlag:  Haben Sie keine Angst vor  sportlichen Aktivitäten. Fast  alle Sportarten sind auch...
Mut zur neuen Hüfte – Bestellung• Internet:   – Mut-zur-neuen-huefte.de• Buchhandel   – Amazon (ab Oktober)• Post   – Edit...
Herzlichen Dank für Ihre   Aufmerksamkeit!   www.Mut-zur-neuen-Huefte.de Facebook.com/MutZurNeuenHuefte autoren@Mut-zur-ne...
Sie dürfen gerne Fragen an unsstellen!• Wir freuen uns über Ihre Fragen und Anregungen.
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Mut zur neuen Hüfte

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Präsentation des in Deutschland bisher einzigen Mutmachbuches für Personen, die entweder ein neues Hüftgelenk benötigen oder schon eines haben. Siehe auch http://www.Mut-zur-neuen-Hüfte.de

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
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Mut zur neuen Hüfte

  1. 1. Mut zur neuen HüfteDas erste Hüft-OP-Mutmachbuch aus Patientensicht mitErfahrungsberichten sportlicher „Titanen“
  2. 2. Die Autoren: Heidi Rauch• Diplom-Journalistin• Kultur-PR-Beraterin, u. a. Gitarrenfestival „Saiten- sprünge“ in Bad Aibling• Zwei TEPs Mai u. Okt. 2011• Sport: Golf, Ski• www.heidi-rauch.de• Mutmach-Satz: Schmerz- freie Bewegung macht Spaß!
  3. 3. Die Autoren: Peter Herrchen• IT-Berater, Wiesbaden• 2 Hüft-TEPs• 1. OP 1997, 2. OP 2008• Sport: Tischtennis, Joggen, Triathlon• Mutmach-Satz: Immer an das Unmögliche glauben.
  4. 4. Das Projekt• Zwei Internet-Blogs• Endoprothese.wordpress.com• Titanhuefte.wordpress.com• Idee: zwei Betroffene, beide Jahrgang 1957, machen anderen Betroffenen MutDas Buch: 5.000 ExemplareStartauflage, E-Book in Arbeit
  5. 5. Die 10 Mutmach-Ratschläge• Hauptaussage der Betroffenen: „Hätte ich mich doch schon viel früher operieren lassen!“• Hauptaussage der Operateure: „Wir operieren nicht aufgrund des Röntgenbilds, sondern nur, wenn der Leidensdruck des Patienten hoch genug ist.“• Ziel der OP: neue Lebensqualität, neue Beweglichkeit – im Alltag und im Sport
  6. 6. 1. Mut zum rechtzeitigen Röntgen• Susanne, 77, Berlin• Eine Hüft-TEP Anfang 2011 nach Diagnose Ende 2010• Sport: nur einmal pro Woche Rückengymnastik• Grund: Verschleiß• Mutmach-Ratschlag: Verkürzen Sie Ihre Leidenszeit!
  7. 7. 1. Ganganalysevorher nachher
  8. 8. 2. Mut zum Aktivsein trotz Schmerzen• Hubert, 53, Mittenwald• Unser Grafiker• Eine Hüft-TEP 2011• Sport: Freeriden (Ski), Mountainbike, Bergsteigen• Mutmach-Ratschlag: Humpeln Sie nicht! Machen Sie auch vor der OP Dehnübungen und sanftes Muskeltraining.
  9. 9. Mitmachübung 1: Dehnübung Hüfte
  10. 10. 3. Mut zum raschen Handeln• Uli, 48, Karlsruhe• Eine Hüft-TEP Feb. 2012 nach Diagnose Mai 2011• Sport: Laufen, Radfahren• Mutmach-Ratschlag: Warten Sie nicht zu lange mit der notwendigen OP und verkürzen Sie damit Ihre Leidenszeit.
  11. 11. 4. Mut zur Information• Hartmut, 68, Bielefeld• Eine Hüft-TEP 2004• Eine Knie-TEP 2005• Drei Fehldiagnosen• Sport: Rennrad auf den Gipfeln d. Tour de France, Tennis• Mutmach-Ratschlag: Immer nachfragen, sich umfassend informieren.
  12. 12. 4. ABCs der Hilfsmittel• Eine Hüft-OP ist planbar• Hilfsmittel schon vorher besorgen• Tipps in unseren ABCs• Wichtigstes Fitness-Gerät: Ergometer• www.stil-fit.com stilvoll fürs Wohnzimmer – und nicht im Keller!
  13. 13. 5. Mut zur Suche nach dem Richtigen• Robert, 78, Innsbruck• Eine Hüft-TEP 2011• Sport: Wandern, Ski• „Der Herr Primarius hat goldene Hände.“• Mutmach-Ratschlag: Suchen Sie sich einen Operateur aus, zu dem Sie Vertrauen haben.
  14. 14. 5. Vier Interviews mit OperateurenDr. Fulghum Dr. Radke Dr. Plötz Dr. Kloppenburg
  15. 15. 6. Mut zum positiven Denken• Dr. Anne Pieper, 35, Tübingen, Orthopädin in Neustadt an der Ostsee• Eine Hüft-TEP 2009 nach Kitesurf-Unfall• Sport: Kitesurfen, Reiten, Schwimmen, Ski, Rennrad• Mutmach-Ratschlag: Haben Sie keine Angst!
  16. 16. 7. Mut zur Bewegung• Cécile, 47, Zürich• Zwei Hüft-TEPs• 1. OP: 13. 2. 2012• 2. OP: 20. 6. 2012• Sport: Reiten• Mutmach-Ratschlag: Trauen Sie sich etwas zu. Alles ist wieder möglich!
  17. 17. Mitmachübung 2: Einbeinstand
  18. 18. 8. Mut zum täglichen Training• Heinz, 52, Günzburg• Zwei Hüft-TEPs• 1. OP: 2009• 2. OP: 2011• Sport: Triathlon, d. h. Laufen, Radfahren, Schwimmen• Mutmach-Ratschlag: Tun Sie täglich etwas für Ihre Fitness!
  19. 19. 9. Mut zur ausgelassenen Freude• Filomena, 87, und• Sieglinde, 58, Moseralm,• Südtirol• Je 2 Hüft-TEPs• OPs: 1971, 88, 95 (Filom.)• OPs: 1988, Revisionen 1990, 96, 2002• Sport: Wandern, Klettern, Ski, Skibob, Eisstock, Radfahren, Tanzen etc.
  20. 20. 9. Mut zur ausgelassenen Freude
  21. 21. 10. Mut zum Sport• Klaus Wolfermann, 66, Altdorf b. Nürnberg, Olympiasieger 1972 im Speerwerfen• Zwei Hüft-TEPs• 1. OP: Anfang 2000• 2. OP: Mai 2000• Sport: alles Mögliche, vor allem Golf
  22. 22. 10. Mut zum Sport• Mutmach-Ratschlag: Haben Sie keine Angst vor sportlichen Aktivitäten. Fast alle Sportarten sind auch mit künstlicher Hüfte möglich, vor allem diejenigen, die Sie schon immer ausgeübt haben. Denn Ihre Muskulatur ist daran gewöhnt.
  23. 23. Mut zur neuen Hüfte – Bestellung• Internet: – Mut-zur-neuen-huefte.de• Buchhandel – Amazon (ab Oktober)• Post – Edition Rauchzeichen Schlossallee 28 D - 85435 Erding
  24. 24. Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! www.Mut-zur-neuen-Huefte.de Facebook.com/MutZurNeuenHuefte autoren@Mut-zur-neuen-Huefte.de
  25. 25. Sie dürfen gerne Fragen an unsstellen!• Wir freuen uns über Ihre Fragen und Anregungen.

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