Este documento ofrece recomendaciones para evitar problemas de salud y sociales relacionados con el uso del celular. En cuanto a la salud, recomienda usar el celular solo cuando tenga buena recepción para reducir la radiación, y evitar llevarlo en el cuerpo. En cuanto a lo social, aconseja apagar el celular cuando esté con otras personas para respetar su compañía, y hablar de forma moderada para no molestar a los demás.