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Comment garder ou
retrouver espoir en l'avenir ?
Béatrice Palis et Jérôme Froville
MIXIT Lyon 2024
Nos objectifs aujourd’hui :
Vous permettre de :
vous sentir mieux
après la
présentation
qu’avant
réutiliser certaines
idées clés
approfondir les
concepts/solutions
proposées
“J’ai appris, dit le Petit Prince,
que le Monde est le miroir de mon Âme…
Quand elle est enjouée,
le Monde lui semble gai
Quand elle est accablée, …
le Monde lui semble triste
Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai.
Il est là, c’est tout
Ce n’était pas le Monde qui me troublait,
mais l’Idée que je m’en faisais…
J’ai appris à accepter sans
le Juger, totalement, inconditionnellement…”
Le petit Prince
St Exupéry
Béatrice Palis
www.linkedin.com/in/beatrice-palis-3b1b88173/
https://competences-pour-tous.fr/
Jérôme Froville
www.linkedin.com/in/froville/
https://modernagile.org/
https://www.francetravail.org/
PNL et agilité : deux sœurs de la transformation…
… pour notre trame et nos illustrations
Les problèmes et leurs effets
Source : https://fresqueduclimat.org/ et GIEC (https://www.ipcc.ch/languages-2/francais/)
Le climat
Les 9 limites planétaires
https://www.notre-environnement.gouv.fr/themes/societe/article/limites-planetaires
Et bien d’autres choses…
Inflation
Intelligence Artificielle
Risques sur la démocratie
Pas inquiet
Extrêmement
inquiet
Comment vous sentez-vous face à l’avenir ?
Source : https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(21)00278-3 (2021)
L’éco-anxiété
devient la norme
https://www.ifop.com/publication/le-regard-des-francais-pour-lavenir/ (2022)
Pour vous, l’avenir est plutôt quelque chose… ?
D’inquiétant 83%
D’excitant
29% (38% en 2019)
Qui vous indiffère 17% (12% en
2019)
Les 3 comportements qui renforcent l’anxiété
● Plus je contrôle, moins je
contrôle.
● Plus j’évite, plus
j’augmente le danger de ce
que j’évite.
● La co-assurance.
Soignons-nous / Soignez-vous
L'Instant Présent : un remède contre la Peur et la
Pression
Respiration et Présence
"L'avenir dépend de ce que
nous faisons dans le présent."
- Mahatma Gandhi
Utiliser le pouvoir de l’instant présent pour faire
disparaitre le problème
● Nos problèmes n’ont pas de prise
sur l’instant présent.
● Nos problèmes n’en sont pas
vraiment.
● Si vous souffrez du problème, il
suffit d’utiliser l’instant présent pour
retrouver la paix.
https://www.fnac.com/a2896498/Eckhart-Tolle-Le-pouvoir-du-moment-present
La courbe du deuil / changement
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L’acceptation : la clé de la transformation
Acceptons nos émotions et nos
situations
Acceptons les autres dans leur
diversité
L’acceptation est le point de départ de toute action
ou transformation et de l’espoir en l’avenir
Les solutions sont déjà là.
Les ressources sont
dans la personne…
… et dans l’Humanité.
Le point de départ commun ?
Pensée analytique
René Descartes « Discours de la
méthode » 1637
● Cartésien - Objectivité de la
situation
● Les détails - Découpage
● Déterministe - Planifier
● Expertise
● Passé - Causes - Faiblesses
Pensée analytique Pensée systémique
René Descartes « Discours de la
méthode » 1637
● Cartésien - Objectivité de la
situation
● Les détails - Découpage
● Déterministe - Planifier
● Expertise
● Passé - Causes - Faiblesses
Courant de pensée 1950 Thérapie
familiale / thérapies brèves
● Subjectivité de l’observateur
● L’ensemble - Dynamique
● Expérimentation - Empirisme
● Collaboration
● Futur - Objectifs - Forces
Nous sommes des experts de la pensée systémique
Nous sommes bien placés pour adresser les problèmes
futurs.
Le déploiement de la PNL et de l’agilité forme des
personnes à adresser ces problèmes.
Approfondir la systémique
https://www.fnac.com/a9058532/Peter-Senge-La-cinquieme-discipline
L’économie circulaire
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Gestion intégrée des ressources en eau
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L’intelligence collective au cœur de l’agilité
Comprendre le fonctionnement du cerveau
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reconnu
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sentir en SÉCURITÉ ET RECONNU.
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Changeons notre définition de la valeur !
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Spirale dynamique : un modèle d’évolution de la conscience
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Conclusion
Pas inquiet
Extrêmement
inquiet
Comment vous sentez-vous face à l’avenir ?
Les clés à emporter avec vous
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présent et de l’acceptation.
Les récits, les croyances et
les valeurs.
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sont déjà là.
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Passons à l’action collective !
“Ce que montrent les études, c’est
que, quand les gens sont anxieux,
ils agissent, ils commencent tous
par agir de manière individuelle,
par faire des « écogestes ». En plus
des actions individuelles, certains
vont se lancer dans des actions
collectives en groupe ou à
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collective qui est associée à une
réduction de l’anxiété. En agissant
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Laelia Benoit
pédopsychiatre
Alors agissons dans des collectifs
afin de garder ou retrouver espoir en l’avenir !

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