1. 東麗經營研究所特別顧問 佐佐木常夫 働く君に贈る 25 の言葉 25 句話 送給 年輕上班族 的你

2. 1944 年生於日本秋田市。 1969 年自東京大學經濟系畢業，同年進入東麗株式會社服務。婚後，連續三年迎接了二兒一女的誕生，其中長男患有自閉症。 1984 年初次升任課長。同年，妻子罹患肝病，而後又併發憂鬱症，前後進出醫院高達 43 次。 為了擔起育兒、家事、看護的所有責任，每天必須在下午六點準時下班。為了兼顧家庭與工作，絞盡腦汁利用「最短距離」創造「最大成果」，並將這樣的工作方式發揮到極致，同時也磨練出統合部屬的管理能力。 佐佐木常夫 Tsuneo Sasaki

3. 東麗 株式会社 TORAY 東麗株式會社創立於 1926 年，主要經營項目為 塑料和化 學 品、 IT 相關產品、碳纖維複 合材料、 環境和工程、 生命科学 等。 將“化學推動創新”作為東麗的公司標語並希望通過以化學為主導的技術創新使東麗在十年之內成為全球頂尖的先進材料製造企業。 東麗集團的企業宗旨是“用創新的理念、技術和產品為社會創造新的價值” ，將“創新”運用於實踐體現了集團的企業宗旨。

4. 2001 年，在同一期進入公司的員工中（事務職），以最優異的成績獲任董事。 2003 年起擔任東麗經營研究所社長， 2010 年升任該研究所特別顧問，期間經歷妻子 3 次自殺未遂等諸多困境。 就任社長後，妻子的憂鬱症逐漸好轉，目前已經痊癒，和感情親密的家人一同過著幸福的生活。

5. 第１章 為了磨練自我而工作

6. ０１ 堅強才能成事，體貼才能幸福 。 為了完成艱困的工作，你需要擁有「頑強韌性」； 失敗或是遭受攻擊時， 你需要使你得以重振再起的「強韌意志」； 偶爾，你或許也需要堅持貫徹自我主張的「強勢態度」。 學會了這樣的堅強，在你面對工作的時候，一定就能成就大事。

7. ０２ 認真看待「眼前的工作」， 就一定能看見未來的方向。 工作本身很單調。 我常說，「公司就是一團雜務，工作的八成都是雜務」。 尤其是新人的工作，１００％都是雜務， 所以誰都不可能一進公司就能立刻感受到工作的有趣之處。 自己的人生價值或滿足感，和從事自己所憧憬的工作與否， 兩者之間其實沒有什麼關聯。

8. ０３ 要有所求。欲望在磨練之後便成大志。 年輕時候的欲求都容易流於自我中心── 我想要升官，我想要加薪，我想要立下功勞 … ， 大概求的都是這些。而正因為所求之事都流於自我中心， 所以一定會遇上瓶頸。

10. ０５ 你是自己人生的主角， 千萬別把這個寶座讓給任何人。 在你的人生中，應該也有一位像家母一般的人物吧。 試著去找到這個人，以他所給予你的「食糧」為根基， 盡早確立自己的人生觀。

11. 第２章 盡可能拉大成長角度

12. ０６ 三年的時間把事情看清楚， 三十歲獨立，三十五歲決定勝負。 如果你也總是感到無法一展長才，千萬不要放棄。 別焦急，一步一步、專心一意地往前走就對了。

13. ０７ 與其追求百分之百的創新， 不如好好複製成功經驗。 如果你因為工作不順就認定自己「沒有能力」，那是不對的。工作不順，問題不在於「能力」而在於「做事方法」。 任何事情都有所謂的勝利方程式。

14. ０８ 工作上最重要的事，全都在小時候學過 誰都不會重視對自己人生造成傷害的人。 而任何人都會重視珍惜自己的人。 如果想要重視自己，首要之務就是尊重他人──。 這就是「人生的根本道理」。

15. ０９ 好習慣能超越才能 。 像這樣，藉由「早一步行動」不但可以避開各種風險，同時更能獲得許多益處。 重點是要將這件事變成你的習慣。

16. 第３章 明白工作的要領

17. １０ 不要馬上衝出去。先想一想。 只要你拚命動腦袋，就一定能夠克服限制，找到方法。 這個過程可能是一連串的嘗試與錯誤， 但是到最後你一定能獲得掌控工作的能力。 所以，要特地為自己尋求限制。 人，因為有限制而得以成長。

18. １１ 「以為」，會帶你走向錯誤。 特別要留意的是你認為「一定是這樣」、 或是「當然啊，還用說嗎？」的時候。 在這樣直覺認定某件事情時，「以為」的可能性就相當高。

19. １２ 要知道事情的輕重，這才是時間管理的本質 從時間管理的角度來看， 對任何事情都全力以赴的這個觀念並不正確。 不過，在面對重要工作的時候就要傾注全力。 這兩者之間如果弄錯了，後果將不堪設想。

20. １３ 寫了就會記得，記得了就會用，用過之後就是你的了 重讀並確認自己所寫過的記錄是非常重要的。 你可以透過反覆閱讀來重新思考某件事情， 或許你將能發覺其中隱藏的意義或矛盾之處。

21. １４ 為話語注入靈魂的，是你的生活態度 「簡明扼要」 ， 是說話的鐵則。 如果一個人說話冗長又不得要領， 聽眾是聽不懂的。 在說話時要切記簡潔、切題。

22. １５ 要知道真品的份量。 投入自己喜歡的事情裡，可以幫助我們徹底轉換情緒。 你的心情可以從日常生活中的不愉快和工作中的辛苦完全解放。 然後就會振奮起精神，跟自己說「嗯，明天要繼續加油！」

23. １６ 難得失敗，不有效利用就吃虧囉。 只要你能秉持誠意以對， 就能藉此機會一舉與對方建立起互信關係， 這正所謂不打不相識，所以你不能害怕客戶抱怨。 有些人會在問題發生的時候躊躇猶疑， 遲遲不到對方面前道歉、善後， 這實在是很可惜的一件事。

24. １７ 做一個自立自強的人 。 如果，公司與你的理想不同、與你的想法不同， 你可以來改變這家公司。或許會花上一點時間， 但是藉由努力和升遷， 你將能夠一點一滴地改變週遭的人事物。

25. 第４章 永遠要認真、誠摯

26. １８ 了解主管的強項，並且加以活用。 學會「聆聽主管的要求」。 只要有機會，就聽聽主管對你有什麼樣的期待。 藉由這樣的溝通，你將能學到主管的觀點。

27. １９ 領導者，是為大家帶來活力的人。 你是否真心想著「我想好好做事」「我想打造一個好的職場」？你是否為了這個目標而努力不懈？ 你是不是一個能夠激勵大家士氣的存在？ 在批評老闆之前，我希望你能先稍微這樣問問自己── 我，是不是能當一個好的領導者？

28. ２０ 信賴是最有力的援軍 。 我們在成為一名上班族之前都是一個人。 在工作上，我們必須扮演各自的角色， 然而，有時也要試著褪去這些角色， 以一個單純的人的身分來面對其他人。

29. ２１ 為了你的幸福，你要幫助弱者。 「強」或「弱」是相對的，誰都可能淪於「弱勢立場」。 幫助弱勢立場的人，有一天將會帶給你偌大的回饋。

30. ２２ 不要偽裝自己，要如實地過生活。 其實，只要如實地表達你所感受的就可以了。 如果搞砸工作挨了主管一頓罵，心裡痛苦、委屈，你大可以哭出來。工作順利受到褒獎，你也可以跳起來歡呼。 心裡不好過的時候強顏歡笑雖然精神可嘉， 但是這充其量不過就是演一場戲， 因為周圍的人在心裡都知道你真正的感受。

31. ２３ 逆境才能鍛鍊你 。 在公司裡，不論你在哪一個位置，大家都會一直看著你。 你在冷門的部門裡吃苦的時候，還是抱怨著自己不走運的時候，大家都會一直關注著你。 只要你在工作崗位上竭盡全力，肯定你「堅持」「有鬥志」的人一定會出現。只要你做出成果，就一定有回饋。

32. 第５章 要珍惜自己到底

33. ２４ 接受命運。活著，就是這麼一回事。 命運有時候會帶來嚴峻的逆境考驗， 但是我希望你能夠接受命運， 抱持著在這樣的考驗中依然要繼續努力的心理準備。

34. ２５ 要愛人。這，才是珍惜自己。 因為人因為被愛才會愛自己。 而若想要人愛你，你必須先愛對方。 也就是說，珍惜別人直接關係著珍惜你自己。 「自我中心主義」貫徹到底，就是「利他主義」。