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Para melhorar as suas defesas invista no shake

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Shakes para emagrecer são produtos criados com a
intenção de facilitar o consumo de alimentos saudáveis e de
fácil preparo. A maioria dos shakes carrega todos os
nutrientes necessários ao bom funcionamento do
organismo. A maioria dos shakes prontos possui uma alta
concentração de carboidratos, proteínas, fibras.
A maioria dos shakes contém em suas formulações
quantidades excelentes de vitaminas e sais minerais, o que
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garante ao organismo do consumidor, a reposição da
quantidade necessária ao dia, garantindo assim um
organismo fortalecido.
Não adianta nada tomar o shake em uma refeição e
cometer excessos nas outras. Fazendo isso, você vai ingerir
todas as calorias cortadas na refeição feita com o shake e a
dieta não vai funcionar. É preciso fazer uma refeição
balanceada, rica em nutrientes e com baixa quantidade de
gorduras saturadas.
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Portanto, organize seus horários, e deixe um tempo para ter
uma alimentação equilibrada, para ir à academia ou alguma
outra atividade que aprecie. O essencial é não descuidar do
corpo, a saúde em primeiro lugar.
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Shake de Chia!
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