1. Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala
aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik. Mungkin anda setuju dengan
pendapat tersebut. Musik memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau
berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah anda,
selain sebagai hiburan, mendengarkan musik juga sangat baik untuk kesehatan anda. Lalu,
apa saja manfaat luar biasa musik bagi kesehatan kita...???
Sahabat, tips kesehatan. Tak dapat dipungkiri, mendengarkan musik memang menjadi
salah satu hiburan yang sangat menyenangkan. Ini dapat dibuktikan, kita rela menghabiskan
waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik yang sangat kita sukai. Tips
kesehaan kali ini bukan menceritakan jenis musik yang paling di gemari masyarakat
melainkan akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat musik bagi kesehatan anda.
Tips kesehatan, Berikut ini 7 manfaat luar biasa musik bagi kesehatan anda :
1. Mendengarkan musik yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati anda dan
mampu membuat anda merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati
anda tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati
anda lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda
dengarkan ).
2. Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang anda lakukan.
Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus anda tersebut. Ini dapat
dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat
mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar.
3. Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu
menstabilkan kondisi mental anda tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan
mendengarkan musik yang anda sukai disaat kondisi mental anda kurang stabil.
4. Stress menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat
menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan. Nah, untuk menghindari
stress tersebut, mendengarkan musik menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan
stress yang anda alami tiap harinya.
5. Berbagai penyakit seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakitpenyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama, Nah, musik memiliki
dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai
penyakit
tersebut.
6. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, musik
ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang anda miliki tersebut. Sehingga
anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan
tubuh.
7. Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat
berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat
dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula
(Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat luar biasa musik bagi kesehatan
anda. Semoga bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian. Salam hangat dari penulis.