Suche senden
Hochladen
Zuvlumj д
•
2 gefällt mir
•
3,217 views
S
school14
Folgen
Melden
Teilen
Melden
Teilen
1 von 21
Jetzt herunterladen
Downloaden Sie, um offline zu lesen
Empfohlen
Bolovsrol ba huuhdiin erh
Bolovsrol ba huuhdiin erh
Bayarmaa-ss
ХУУЛЬ ХЭРХЭН БҮТДЭГ ВЭ?
ХУУЛЬ ХЭРХЭН БҮТДЭГ ВЭ?
Ганцоож Цэрэннадмид
самрын ясан чимэглэл
самрын ясан чимэглэл
Hurelchuluun Baasansuren
Гологдсон хүүхэн
Гологдсон хүүхэн
tengerleg
1. mu iin eez-n tusgai angiin oilgolt, sudlah zuil, zorilt, togtolcoo, uchir ...
1. mu iin eez-n tusgai angiin oilgolt, sudlah zuil, zorilt, togtolcoo, uchir ...
lbatochir
15 sur
15 sur
tungalag
Hog hayagdal garugaah beelii umsuh
Hog hayagdal garugaah beelii umsuh
dashkaubuns
15 sur
15 sur
tungalag
Empfohlen
Bolovsrol ba huuhdiin erh
Bolovsrol ba huuhdiin erh
Bayarmaa-ss
ХУУЛЬ ХЭРХЭН БҮТДЭГ ВЭ?
ХУУЛЬ ХЭРХЭН БҮТДЭГ ВЭ?
Ганцоож Цэрэннадмид
самрын ясан чимэглэл
самрын ясан чимэглэл
Hurelchuluun Baasansuren
Гологдсон хүүхэн
Гологдсон хүүхэн
tengerleg
1. mu iin eez-n tusgai angiin oilgolt, sudlah zuil, zorilt, togtolcoo, uchir ...
1. mu iin eez-n tusgai angiin oilgolt, sudlah zuil, zorilt, togtolcoo, uchir ...
lbatochir
15 sur
15 sur
tungalag
Hog hayagdal garugaah beelii umsuh
Hog hayagdal garugaah beelii umsuh
dashkaubuns
15 sur
15 sur
tungalag
Hurel tomor
Hurel tomor
Batchimeg Tomorbaatar
хөдөлгөөн ба ажил
хөдөлгөөн ба ажил
shand1_zoko
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
Азжаргал Нинжбадгар
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Tumuruu Shiileg
Attitude 2,
Attitude 2,
Nyamsuren Nyamaa
Hvnii naimaa
Hvnii naimaa
tulgaa14
Mongol ardiin yeruul_magtaal
Mongol ardiin yeruul_magtaal
Banzragch Jamsran
2010 2011
2010 2011
Tsevegsuren Ariunsaikhan
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
nansaaa
Huuhdiin suvilahui 2 3
Huuhdiin suvilahui 2 3
oyunubuns
ухаарал
ухаарал
tnavka
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
KA MC
2013 mod urjuuleg 10
2013 mod urjuuleg 10
Bat-Amgalan Ravdanlkhumbuu
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
telmenten
Lekts nyarai5
Lekts nyarai5
Hishgeeubuns
Gariin ugaalga
Gariin ugaalga
Otgoo Otgoo
Gem hor
Gem hor
Saranch
îðøèë
îðøèë
yumiami
лекц8
лекц8
Pmunkh
Hicheel
Hicheel
Batulzii Batdulam
Hog
Hog
dashdavaa dashdeleg
îðøèë
îðøèë
yumiami
Weitere ähnliche Inhalte
Was ist angesagt?
Hurel tomor
Hurel tomor
Batchimeg Tomorbaatar
хөдөлгөөн ба ажил
хөдөлгөөн ба ажил
shand1_zoko
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
Азжаргал Нинжбадгар
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Tumuruu Shiileg
Attitude 2,
Attitude 2,
Nyamsuren Nyamaa
Hvnii naimaa
Hvnii naimaa
tulgaa14
Mongol ardiin yeruul_magtaal
Mongol ardiin yeruul_magtaal
Banzragch Jamsran
2010 2011
2010 2011
Tsevegsuren Ariunsaikhan
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
nansaaa
Huuhdiin suvilahui 2 3
Huuhdiin suvilahui 2 3
oyunubuns
ухаарал
ухаарал
tnavka
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
KA MC
2013 mod urjuuleg 10
2013 mod urjuuleg 10
Bat-Amgalan Ravdanlkhumbuu
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
telmenten
Lekts nyarai5
Lekts nyarai5
Hishgeeubuns
Gariin ugaalga
Gariin ugaalga
Otgoo Otgoo
Gem hor
Gem hor
Saranch
îðøèë
îðøèë
yumiami
лекц8
лекц8
Pmunkh
Hicheel
Hicheel
Batulzii Batdulam
Was ist angesagt?
(20)
Hurel tomor
Hurel tomor
хөдөлгөөн ба ажил
хөдөлгөөн ба ажил
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
хичээлийн судалгаа хийх арга барил
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Hiihdiinm hool tejeel uneleh badmaa
Attitude 2,
Attitude 2,
Hvnii naimaa
Hvnii naimaa
Mongol ardiin yeruul_magtaal
Mongol ardiin yeruul_magtaal
2010 2011
2010 2011
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
хүүхэд хамгаалал нэмэлт мэдээлэл
Huuhdiin suvilahui 2 3
Huuhdiin suvilahui 2 3
ухаарал
ухаарал
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
2013 mod urjuuleg 10
2013 mod urjuuleg 10
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
1.1.utga zohioliin-helnii-tuhai
Lekts nyarai5
Lekts nyarai5
Gariin ugaalga
Gariin ugaalga
Gem hor
Gem hor
îðøèë
îðøèë
лекц8
лекц8
Hicheel
Hicheel
Ähnlich wie Zuvlumj д
Hog
Hog
dashdavaa dashdeleg
îðøèë
îðøèë
yumiami
Modul 1 1na undes
Modul 1 1na undes
Sukhochirxna
танд зөвлөе
танд зөвлөе
NNaraa
танд зөвлөе
танд зөвлөе
oyuko
Hog hayagdal
Hog hayagdal
dashkaubuns
Hunii hogjil
Hunii hogjil
Nergui Oyunchinmeg
Badam
Badam
Tbadamsaiham
Badam
Badam
silegmaa123
Badam
Badam
silegmaa123
Nootsiin max
Nootsiin max
iguum
Nootsiin max
Nootsiin max
Otgoo Otgoohsum
цахим хичээл 2
цахим хичээл 2
byambaa12
3. helzuin undsen-oilgolt
3. helzuin undsen-oilgolt
telmenten
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Munkhbat Muugii
Fe.хэрэглэгдэхүүн
Fe.хэрэглэгдэхүүн
school14
лекц9
лекц9
Pmunkh
Ähnlich wie Zuvlumj д
(17)
Hog
Hog
îðøèë
îðøèë
Modul 1 1na undes
Modul 1 1na undes
танд зөвлөе
танд зөвлөе
танд зөвлөе
танд зөвлөе
Hog hayagdal
Hog hayagdal
Hunii hogjil
Hunii hogjil
Badam
Badam
Badam
Badam
Badam
Badam
Nootsiin max
Nootsiin max
Nootsiin max
Nootsiin max
цахим хичээл 2
цахим хичээл 2
3. helzuin undsen-oilgolt
3. helzuin undsen-oilgolt
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Hedelgeenii tyxai oilgolt 3
Fe.хэрэглэгдэхүүн
Fe.хэрэглэгдэхүүн
лекц9
лекц9
Mehr von school14
Engiin butarhai
Engiin butarhai
school14
дэлхийн хүн ам
дэлхийн хүн ам
school14
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
school14
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
school14
г.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургууль
school14
Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1
school14
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
school14
00402
00402
school14
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
school14
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
school14
зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7
school14
Presentation1
Presentation1
school14
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
school14
аялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрх
school14
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
school14
аман хуур хичээл
аман хуур хичээл
school14
хөгжмийн хурд
хөгжмийн хурд
school14
үлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжим
school14
даралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжим
school14
манжин
манжин
school14
Mehr von school14
(20)
Engiin butarhai
Engiin butarhai
дэлхийн хүн ам
дэлхийн хүн ам
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
г.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургууль
Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
00402
00402
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7
Presentation1
Presentation1
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
аялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрх
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
аман хуур хичээл
аман хуур хичээл
хөгжмийн хурд
хөгжмийн хурд
үлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжим
манжин
манжин
Zuvlumj д
1.
Нэгж хичээлийн сургалтын
хөтөлбөрийн бүтэц, дидактикт оруулах зөвлөмж Åðºíõèé áîëîâñðîëûí 12 æèëèéí ñóðãóóëèéí íýãä¿ãýýð àíãèä “Áýëòãýë” õºòºëáºðèéí äàðàà õè÷ýýëèéí æèëèéí 5 äàõü äîëîî õîíîãîîñ ýõëýí 56 öàãèéí áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéã ñóäàëíà. Ýýëæèò õè÷ýýëèéí ¿ðãýëæëýõ õóãàöàà 35 ìèíóò áàéíà. Çóðãààí íàñòàé õ¿¿õýä ñóðãóóëüä îðîõ áîëñíîîð 2008 îíä íýãä¿ãýýð àíãèéí ñóðãàëòûí õºòºëáºðèéã áîëîâñðóóëàí õýðýãæ¿¿ëæ ýõýëñýí. Áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí ýíýõ¿¿ õºòºëáºðèéí àãóóëãûí òîãòîëöîî íü ¿íäñýí îéëãîëò, æàãñààë, áèå õºãæ¿¿ëýõ äàñãàëóóä, òýíöâýðèéí äàñãàëóóä, àâèðàëò ìºëõºëò òóëàëò ä¿¿æèãíýëò, àëõàëò ã¿éëò, ¿ñðýëò õàðàéëò, øèäýëò, óÿí ÷àíàðûí äàñãàëóóä, õºäºë㺺íèé ýâ ä¿é îëãîõ äàñãàëóóä ãýñýí á¿ðýëäýõ¿¿í õýñã¿¿äòýé. Àãóóëãûí ýäãýýð õýñã¿¿äèéã áàãø íýãæ õè÷ýýë¿¿äýä õóâààðèëàí, íàðèéí òºëºâëºæ ñóðãàëòàà ÿâóóëíà. Èíãýõäýý ýäãýýð õýñã¿¿äèéí àëü íýãèéã ñóäàëæ äóóññàíû äàðàà ººð õýñãèéã ñóäëàõ áàéäëààð òºëºâëºõã¿é. Íýãä¿ãýýð àíãèéí áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýë íü äóíä, àõëàõ àíãèä îðäîã ñïîðòûí òîäîðõîé òºðëèéí òºðºëæñºí õè÷ýýë áèø áºãººä áàãà íàñíû õ¿¿õäèéí áèå áÿëäðûí çºâ õºãæëèéí ¿íäñèéã òàâüæ, á¿õ òàëûí õºãæëèéã äýýøë¿¿ëýõýä ÷èãëýãäñýí îëîí òºðëèéí äàñãàëóóäûí íýãäìýë àãóóëãàòàé áàéíà. Çóðãààí íàñòàé íýãä¿ãýýð àíãèéí õ¿¿õä¿¿äèéí ¿íäñýí õýðýãöýý íü òîãëîõ õýðýãöýý áàéäàãò ¿íäýñëýí ÿíç á¿ðèéí äàñãàëûã õºäºë㺺íò òîãëîîì õýëáýðýýð ã¿éöýòã¿¿ëýõ íü ýíý íàñíû õ¿¿õä¿¿äèéí îíöëîãò èë¿¿ òîõèðíî. Ó÷èð èéìä õè÷ýýë á¿ðèéí àãóóëãàä õºäºë㺺íò òîãëîîì îðóóëàõûã áîäîëöîíî áèç äýý. Äîëîîí íàñòàé õ¿¿õýä ñóðãóóëüä îðîõ áîëñíîîñ õîéø ãàíö õî¸ðõîí æèë ºíãºð÷ áàéõàä çóðãààí íàñòíóóä ñóðàëöàõ áîëñîí íü ñóðãóóëü, áàãø íàðûí ºìíº òîìîîõîí àñóóäàë ¿¿ñãýñýí. ¯¿íèé íýã õýñýã íü òýäíèé áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí àãóóëãà, àðãà ç¿é, îð÷íû àñóóäàë áèëýý. ͺ㺺 òàëààñ íýãä¿ãýýð àíãèä áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéã áèåèéí òàìèðûí ìýðãýæëèéí áàãø áóñ, áàãà àíãèéí áàãø íü çààõ òîõèîëäîë çàðèì ñóðãóóëüä ãàð÷ áàéãàà. Çóðãààí íàñòíóóäàä õè÷ýýë çààñàí áàãø íàðûí òóðøëàãà, ñóðãàìæààñ ¿çýõýä íýãä¿ãýýð àíãèéí áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí õºòºëáºðèéã õýðýãæ¿¿ëýõ àðãà ç¿éí çºâëºìæ, ñóðãàëòûí òîõèðîìæòîé îð÷èí ÷óõàë øààðäëàãàòàé áàéãàà íü õàðàãäñàí. Èéìýýñ íýãä¿ãýýð àíãèéí áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí õºòºëáºð äýõü àãóóëãûã õýðõýí ñîíãîæ, íýãæ õè÷ýýëèéí õºòºëáºð áîëîâñðóóëàõûã 1-ð óëèðàëä ñóäëàõ 10 öàãèéí õè÷ýýëýýñ 5 õè÷ýýëýýð íü æèøýý àâ÷ ¿ç¿¿ëüå. Ýíýõ¿¿ æèøýýíäýý áèä ºíººãèéí ñóðãóóëèéí îð÷èí, íºõöºë, ñóðàëöàã÷ õ¿¿õä¿¿äèéí áèå áÿëäðûí õºãæèëò, áýëòãýëæèëòèéí îíöëîãèéã òîîöîæ õàðãàëçñàí. 1
2.
Áèåèéí òàìèðûí íýãæ
õè÷ýýëèéí ¿ëãýð÷èëñýí õºòºëáºð Íýã. Öàã òºëºâëºëò: Óëèðà Äîëîî Öàã Àãóóëãà ë õîíîã Áèåèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í V 2 VI 2 Àëõàà áà òýíöâýð Íýãä¿ãýýð VII 2 ÿéëò áà øèäýëò VIII 2 ¯ñðýëò õàðàéëò IX 2 Õºäºë㺺íèé ýâ ä¿é Á¿ãä 5 10 Õî¸ð. Õýðýãöýý: Ñóðãóóëèéí áèåèéí òàìèðûí îð÷èíä äàñàõ, àíãèä óäààí õóãàöààãààð ñóóæ õè÷ýýëëýñíýýñ ¿¿ñýõ áèåèéí ÷èëýýãýý ãàðãàõ, õ¿íèé áèåèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äèéã õèéæ ÷àääàã áîëîõ õýðýãöýý ¿¿ñíý. Ãóðàâ. Õàìðàõ õ¿ðýý: Àëõàõ, ã¿éõ, ¿ñðýõ, øèäýõ, áîñîõ ñóóõ çýðýã õ¿íèé òºðºëõèéí õºäºëãººí¿¿äèéí òàëààð àìüäðàëûí ÿâöàä îëæ àâñàí òºñººëºë, ÷àäâàðòàé çóðãààí íàñòàé íýãä¿ãýýð àíãèéí õ¿¿õä¿¿ä. ĺðºâ. Çîðèëãî: Áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëä õàíäàõ õàíäëàãàòàé áîëæ, áèåèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äèéã çºâ ã¿éöýòãýõ ýíãèéí ÷àäâàð ýçýìøèí, áèå áÿëäðàà õºãæ¿¿ëíý. Òàâ. Çîðèëòóóä: 1. Ãàð, õºë, èõ áèåèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äèéã òàíüæ, çºâ íýðëýäýã áîëîõ 2. Ãàð, õºë, èõ áèåèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í îðîëöñîí öîãö äàñãàëûã ã¿éöýòãýõ ÷àäâàðòàé áîëîõ 3. Ãàð, õºëèéí áóë÷èíãóóäûí õºãæèë áà òýíöâýðýý õàäãàëàõ ÷àäâàð ñàéæðàõ 2
3.
4. Õàìòðàí òîãëîæ,
òîãëîîìûí òàëààð ÿðèëöäàã áîëîõ Çóðãàà. Àãóóëãà Íýãä¿ãýýð àíãèéí бèåèéí òàìèðûí íýãæ õè÷ýýëèéí õºòºëáºðèéã áîëîâñðóóëàõäàà 5 ñýäâèéã 5 ººð àðãà÷ëàë áà äèçàéíààð õèéõèéã îðîëäëîî. 1-ð õè÷ýýëýýð ñóäàëñàí ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äýý, 2-ð õè÷ýýëä èõ áèåèéí õºäºë㺺íòýé õîëáîí ã¿éöýòãýäýã áîëãîñîí áîë, 3-ð õè÷ýýëýýð òýäãýýð õºäºë㺺íèéã àëõàëòàí äóíäàà ã¿éöýòãýõ ÷àäâàðòàé áîëîõ áàéäëààð õè÷ýýëèéí àãóóëãûã óÿëäóóëàí, õºíãºíººñ íü õ¿íäð¿¿ëæ ýçýìø¿¿ëíý. Òà á¿õýí ýäãýýðýýñ ñàíàà àâ÷ ººðèéí àæëûí àðâèí òóðøëàãààðàà áàÿæóóëàí àøèãëàíà ãýäýãò èòãýæ áàéíà. Ñóäëàãäàõóóíû òîãòîëöîî Óð óõààíû òîãòîëöîî • Ãàð, õºëºº óðàãø, àðàãø, äýýø, - Ãàðûí ¿íäñýí õºäºë㺺í õàæóó òèéø ºðãºõ õºäºëãººí¿¿äèéã çºâ íýðëýõ, ÿëãàí òàíèõ • Òýäãýýðèéã çºâ ã¿éöýòãýõ - Õºëèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í ÷àäâàðòàé áîëîõ • Òýäãýýð õºäºë㺺íèéã çºâ ã¿éöýòãýæ áàéãàà ýñýõýä - Ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºëãººí ¿íýëãýý ºãºõ õîñîëñîí äàñãàëóóä • Áèå áèåäýý ñààä áîëîõã¿éãýýð õîîðîíäîî çàéòàé æàãñàæ äàñãàëàà õèéõ çîõèîí áàéãóóëàëòûã ìýäðýõ • Ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í õîñîëñîí 8 òîîò äàñãàëûã áèå äààí ã¿éöýòãýõ ÷àäâàðòàé áîëîõ • Ãýðèéí äààëãàâàðàà õèéõ ¿åäýý àëæààëàà òàéëæ ýäãýýð äàñãàëûã òîãòìîë õèéõ îéëãîëò àâàõ Àðãà ç¿é: Ñýäýâ 1. Áèåèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í Ñóðàëöàã÷èéí ¿éë àæèëëàãàà Áàãøèéí ¿éë àæèëëàãàà à. Áàðóóí, ç¿¿í ãàð, õºëºº ýýëæëýí à. Ñóðàëöàã÷äûã áàðóóí ãàðàà ºðãºõèéã ºðãºíº. õ¿ñíý. Äàðàà íü ç¿¿í ãàðàà ºðãºõèéã õ¿ñíý. 3
4.
̺í áàðóóí, ç¿¿í
õºëºº ºðãºõèéã õ¿ñíý. Áàðóóí, á. Áàãøèéã äóóðèàæ õèéõ õºäºëãººí¿¿ä: ç¿¿í ãàð, õºëèéã îéëãóóëíà. á. Ãàðûí ¿íäñýí 4 õºäºë㺺íèéã íýðëýæ, õ¿¿õä¿¿äèéã äàãóóëæ äàñãàëàà õèéíý. ¯¿íä: - ãàðàà àëäëàõ - ãàðàà äýýø ºðãºõ - ãàðàà óðàãø ºðãºõ - ãàðàà àðàãø ºðãºõ â. Áàãøèéí íýðëýñýí õºäºë㺺íèéã ã¿éöýòãýíý â. Õºëèéí ¿íäñýí 4 õºäºë㺺íèéã íýðëýæ, õ¿¿õä¿¿äèéã äàãóóëæ äàñãàëàà õèéíý. ¯¿íä: - õºëºº óðàãø ºðãºõ - õºëºº àðàãø ºðãºõ - õºëºº áàðóóí, ç¿¿í òàë ðóó ºðãºõ. Äàðàà íü áàãø õºäºë㺺íèéã íýðëýíý. Õ¿¿õä¿¿äèéí ã¿éöýòãýëä õÿíàëò òàâüæ, àëäñàí àëäààã ÿðèëöàæ çàñíà. ã. Áàãøèéí õèéñýí õºäºë㺺íèéã íýðëýíý. ã. Áàãø ººðºº ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºë㺺íèéã ã¿éöýòãýíý. ä. Ãàð õºëèéí õºäë㺺í õîñîëñîí 8 òîîò äàñãàëûã ººðñ人 òîîëæ õèéõ ä. Ãàð, õºëèéí õºäºë㺺í õîñîëñîí 8 òîîò äàñãàë ¿ç¿¿ëýí, äàãóóëæ õèéíý. Ñýäýâ 2. Áèåèéí ¿íäñýí õºäºë㺺í áà áºìáºãòýé äàñãàëóóä: ¯éë àæèëëàãàà 1. Ñýðãýýí ñàíóóëàõад зориулагдсан дасгал ажил 4
5.
ªìíºõ õè÷ýýëýýð ñóäàëñàí
ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äýý ñàíààðàé! Õèéæ ¿çýýðýé! ãýæ áàãø õýëíý • Ñóðàëöàã÷èä ººðñ人 õèéæ ¿çíý. ªºðèéí õèéæ áóé õºäºëãººíºº íýðëýíý. • Áàãø ñóðàëöàã÷äûí äóíäóóð ÿâæ àëäààã õýëæ ºãíº. • Ãàðûí ¿íäñýí 4 õºäºë㺺í, õºëèéí ¿íäñýí 4 õºäºë㺺í òóñ á¿ðèéã 3- 4 óäàà äàâòàíà. ¯éë àæèëëàãàà 2. Øèíý ìýäëýã ýçýìø¿¿ëýõэд зориулагдсан дасгал ажил • Èõ áèåèéí ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äèéã áàãø ¿ç¿¿ëíý. - Áºõèéõ - Ãýäèéõ - Áàðóóí òèéø õàçàéõ - Ç¿¿í òèéø õàçàéõ • Ýäãýýð õºäºë㺺íèéã þó ãýæ íýðëýõèéã àñóóæ ÿðèëöàíà. • Èõ áèåèéí õºäºëãººí¿¿äèéã íýðëýýä, áàãøèéã äàãàæ õèéíý. • Áàãø èõ áèåèéí õºäºëãººí¿¿äèéã íýðëýõýä õ¿¿õä¿¿ä áèå äààí õèéíý. • Áàãø èõ áèåèéí õºäºëãººí¿¿äèéã õèéõýä õ¿¿õä¿¿ä õºäºë㺺íèéã íýðëýíý. ¯éë àæèëëàãàà 3. Áàòàòãàõад зориулагдсан дасгал ажил • Èõ áèåèéí õºäºëãººíºº ãàðûí õºäºë㺺íòýé õîñëóóëæ õèéíý. - Ãàðàà ºðãºí áºõèéõ, ãýäèéõ, áàðóóí ç¿¿í òèéø õàçàéõ - Ãàðàà àëäëàí áºõèéõ, ãýäèéõ, áàðóóí ç¿¿í òèéø õàçàéõ - Òàøàà òóëàí áºõèéõ, ãýäèéõ, áàðóóí ç¿¿í òèéø õàçàéõ 5
6.
¯éë àæèëëààãàà 4.
Õºãæ¿¿ëýõэд зориулагдсан дасгал ажил • Áºìáºãººð òîãëîõ äóðòàé ýñýõèéã àñóóíà. Õî¸ð õ¿¿õäèéí äóíä íýã áºìáºã òàðààæ ºãíº. • Áºìáºãºº õî¸ð ãàðààð áàðüæ çîãñîí, ºìíº ñóðñàí äàñãàëóóäàà äàâòàíà. - Áºìáºãºº äýýø ºðãºí áóóëãàíà. - Áºìáºãºº óðàãø ºðãºí áºõèéæ, ãýäèéíý - Áºìáºãºº äýýø ºðãºæ áàðóóí, ç¿¿í òèéø õàçàéíà ¯éë àæèëëàãàà 5. ¯íýëãýýíèé õýñýã • Àíãèéã 4 áàã áîëãîí, öóâààãààð çîãñîîíî. • Áàðóóí, ç¿¿í òàë ðóóãàà ýðãýæ áºìáºãºº àðàãø äàìæóóëàõ òîãëîîì òîãëîíî. Öóâààíû àðûí ñóðàã÷ áºìáºãºº àâàíãóóò äýýø ºðãºíº. • Áºìáºãºº òîëãîé äýýã¿¿ðýý äàâóóëàí àðàãø äàìæóóëàõ òîãëîîì òîãëîíî. Öóâààíû àðûí ñóðàã÷ áºìáºãºº àâàíãóóò äýýø ºðãºíº. • Áºõèéæ áºìáºãºº õî¸ð õºëèéí õîîðíäóóð àðàãø äàìæóóëàõ òîãëîîì òîãëîíî. Öóâààíû àðûí ñóðàã÷ áºìáºãºº àâàíãóóò äýýø ºðãºíº. 6
7.
•
Ýíý 3 òîãëîîìä õàìãèéí îëîí óäàà õîæñîí áàãèéí õ¿¿õä¿¿äèéã ñàéøààíà. Äàíäàà õîöîðñîí áàã áàéâàë àíõààðóóëíà. Ñýäýâ 3. Àëõàà Õ¿ðýõ ¿ð ä¿í Áàãøèéí ¿éë àæèëëàãàà Ñóðàëöàã÷èéí ¿éë àæèëëàãàà - Áàãøèéí çààñàí à. Óðàãø àëõàõ ¿åä à. Áàðóóí (ç¿¿í) ãàðàà ÷èãëýëä óðàãø, áàðóóí ãàð, ç¿¿í õºë íýã óðàãø áîëãîæ, ç¿¿í (áàðóóí) õîéø, áàðóóí ç¿¿í ÷èãëýëä õºäºëäºã õºëºº óðàãø òàâèí óäààí òèéø àëõàæ ÷àääàã áîëîõûã îéëãóóëíà. àëõàíà. áîëîõ á. Áàðóóí ç¿¿í ãàð òàë íü á. Õ¿¿õä¿¿ä ººðñäèéí - Àëõààíû õýëáýð¿¿- àëü áîëîõûã ñàíóóëàí, òºñººë뺺ð áàðóóí, ç¿¿í, äèéã íýðëýñýí íýð òýäãýýð ç¿ã óðàãø, õîéø àëõàíà. òîìü¸îã îéëãîí ð¿¿ øèëæèæ àëõàõûã â. Áàãøèéí çààñàí ÷èãëýë ã¿éöýòãýõ õ¿ñíý. ð¿¿ àëõàíà. - պ뺺 纺æ, â. Áàãø ÷èãëýë çààæ ã. Áàãøèéã äóóðèàæ ñîëèáîæ, õàâñàð÷ õýëíý. àëõàíà. àëõàõûí ÿëãààã ìýäýõ ã. պ뺺 ñîëèáîæ ä. 15-20 ì çàéä 4 óäàà òîì, àëõàõûã ¿ç¿¿ëíý. æèæèã àëõààãààð àëõàíà. - Òîì, æèæèã àëõàõ ä. Õàâñàð÷ àëõàõûã àðãà ýçýìøèõ ¿ç¿¿ëíý. - Àëõààíû óðòûã å. Òîì àëõààðàé! Æèæèã áàðèìæààëæ, çàéãàà àëõààðàé! ãýæ õýëæ òîõèðóóëàí àëõäàã ã¿éöýòã¿¿ëíý. Õîë, îéð áîëîõ ãèøãýæ àëõàõ ÿëãààã õýë¿¿ëíý. - Àëõàëòàí äóíäàà ãàðûí ¿íäñýí ¸. ªìíº ñóðñàí ãàðûí õºäºëãººí¿¿äèéã õºäºëãººíºº õèéæ àëõàõ å. Ãàðûí ÿíç á¿ðèéí ã¿éöýòãýäýã áîëîõ äààëãàâàð ºãíº. õºäºë㺺í õèéæ àëõàíà. -Õºëèéí õ¿÷ Ñóðàëöàã÷èä ýãíýýãýýð áà ñàéæðàõ 3-4 öóâàà áîëæ àëõàæ áîëíî. Ñýäýâ 4. Òýíöâýð Ýõíèé àëõàì 7
8.
Áèå õàëààõ áóþó ñýäýëæ¿¿ëýõ äàñãàëóóä: Ýíãèéí àëõàà, õóðäàí àëõàà, òîì àëõàà, æèæèã àëõàà, ãàðàà àëäàëæ àëõàõ, ãàðàà ºðãºæ àëõàõ, ãàðàà óðàãø ºðãºæ àëõàõ, õºëºº õàâñàð÷ àëõàõ, ñîëèáîæ àëõàõ Õî¸ð äàõü àëõàì Òýíöâýðýý õàäãàëàí ÷èãýýðýý àëõàæ ñóðàõûí òóëä: - 5 ñì ºðãºí çóðààñ äýýã¿¿ð ÷èãýýðýý õóðäàí àëõàíà. Áàãø áèåèéí òàìèðûí çààëíû øóãàì çóðààñóóäûã àøèãëàí, õ¿¿õä¿¿äèéã õýä õýäýí öóâàà áîëãîí ã¿éöýòã¿¿ëíý. - 10 ñì ºðãºí çóðâàñ äóíäóóð ãàðûí ¿íäñýí õºäºë㺺í ã¿éöýòãýæ àëõàíà. Áàãø 10 ñì ºðãºíòýé çóðâàñûã øîõîé àøèãëàí òàòñàí áàéíà. Ãàðûí õºäºë㺺íèéã íü áàãø íýðëýõýä õ¿¿õä¿¿ä òýð õºäºë㺺íèéã õèéæ àëõàíà. Ãóðàâ äàõü àëõàì Õ¿íäðýëòýé íºõöºëä òýíöâýðýý õàäãàëàõ ÷àäâàðûã ñàéæðóóëàõ äàñãàëóóä: • Ãèìíàñòèêèéí óðò ñàíäàë äýýã¿¿ð æèðèéí àëõààãààð àëõàõ • Ãèìíàñòèêèéí óðò ñàíäàë äýýã¿¿ð õóðäàí àëõàõ • Ãèìíàñòèêèéí óðò ñàíäàë äýýã¿¿ð ãàðûí ¿íäñýí õºäºë㺺í õèéæ àëõàõ • Íýã õºë äýýðýý çîãñîí ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºë㺺íèéã ã¿éöýòãýõ • Ãèìíàñòèêèéí ñàíäàë äýýð çîãñîí ãàð, õºëèéí ¿íäñýí õºäºë㺺íèéã ã¿éöýòãýõ 8
9.
Õ¿¿õä¿¿ä ñàíäëààñ áóóñíû
äàðàà áóöàæ àëõàí öóâààíûõàà àðä î÷èæ äàñãàëàà ¿ðãýëæë¿¿ëíý. ĺðºâ äýõü àëõàì Õýí íü òýíöâýð ñàéòàé áàéãààã øàëãàæ ¿íýëýõ òîãëîîì: Ñóðàëöàã÷èä íýã õºë äýýðýý çîãñîí, íºãºº õºëººðºº íàéìûí òîî (8) çóðàõ õºäºë㺺í õèéíý. Òýíöâýðýý àëäàõã¿éãýýð (ãàçðààñ õºëºº õºíäèéð¿¿ëýõã¿é) õýí îëîí óäàà íàéìûí òîî çóðñàí íü òîãëîîìîíä õîæèíî. Òîãëîîìûã çààâàë á¿ãäýýðýý íýãýí çýðýã òîãëîõ àëáàã¿é. Õýä õýäýí õýñýã áîëæ, òóñ òóñäàà òîãëîîä, õýñýã á¿ðýýñ øàëãàðñàí 3 ñóðàã÷ áóñàä õýñãýýñ øàëãàðñàí õ¿¿õä¿¿äòýé õàìò òîãëîæ õàìãèéí òýíöâýð ñàéòàé ñóðàã÷èéã øàëãàðóóëæ áîëíî. Áàãø õýñã¿¿äýä î÷èæ, äàñãàëûí ã¿éöýòãýëèéã òîîëîõîä íü òóñëàíà. Õýðâýý õ¿¿õä¿¿ä íàéìûí òîîã õºëººðºº ä¿ðñýëæ ÷àäàõã¿é áàéâàë çºâõºí õºëºº óðàãø-õîéø õýäýí óäàà õºäºëãºæ ÷àäñàíààð íü õîæèëöóóëæ áîëîõûã àíõààðààðàé. Ñýäýâ 5. Øèäýëò Çîðèëò Àãóóëãà Àðãà ç¿é - Òîì áºìáºãèéã äýýø øèäýýä -Áºìáºãºº áèåäýý íààí Áºìáºãèéã áàðüæ àâàõ áàðüæ àâàõûã õýëæ áàðüæ àâàõ ¿ç¿¿ëíý. Òîëãîéíîîñîî áàãà àðãûã ìýäýõ - Òîì áºìáºãèéã øàëàíä îéëãîîä çýðýã ºíäºðò øèäýõèéã áàðüæ àâàõ òàéëáàðëàíà. - Òýìäýãòèéí õîîðîíä òîì ÷èõìýë - 10-15 ì çàéä áºìáºãèéã Áºìáºãèéã áºìáºãèéã õî¸ð ãàðààð ºíõð¿¿ëíý. ò¿ëõýæ, ÷èãýýð ºíõð¿¿ëýí ÿâàõ - Áºìáºãèéã ÷èãýýð íü íü ºíõð¿¿ëäýã ºíõð¿¿ëýõèéí òóëä ÿàõ áîëîõ õýðýãòýéã ÿðèëöàíà. - Õ¿¿õä¿¿ä áºìáºãºº ÷èãýýð íü ºíõð¿¿ëæ ÷àäàõã¿éãýýñ áîëæ õîîðîíäîî ìºðãºëäºõººñ ñýðãèéëæ, á¿ãäýýðýý - Áºìáºãèéã áèå áèåð¿¿ãýý áàãøèéí äîõèîãîîð íýãýí äàìæóóëæ ºíõð¿¿ëýõ çýðýã áºìáºãºº ºíõð¿¿ëíý. - ªíõ¿¿ëñýí áºìáºãíèé àðààñ -Áàãø áºìáºãèéã ã¿éæ ã¿éöýí, áóöàõäàà ºíõð¿¿ëýõýä ñóðàã÷ áºìáºãºº 纺æ àâ÷ðàõ àðààñ íü ã¿éíý. Õ¿¿õäèéí õóðäàíä òîõèðóóëæ áºìáºãèéã õ¿÷òýé þìóó õ¿÷ áàãàòàé ºíõð¿¿ëíý. 9
10.
- Ýõëýýä 1ì
çàéíààñ - Áºìáºãèéã áèå áèåð¿¿ãýý øèäýæ äàìæóóëíà. Îðîí çàéã øèäýæ äàìæóóëàõ Äàðàà íü çàéã ààæìààð áàðèìæààëàí, õîëäóóëàí 5 ì õ¿ðãýæ òîõèðîõ õ¿÷èéã áîëíî. ìýäýðäýã áîëîõ - Áºìáºã õ¿ëýýæ àâàõ õ¿¿õýä àëãàà äýýø õàðóóëàí ãàðàà òîññîí áàéíà. Òýð ãàð äýýð áºìáºãèéã øèäýæ ºãºõèéã áàãø Ãàðûí õ¿÷ - Áºìáºãèéã õóâèíä øèäýæ àíõààðóóëíà. Çàðèìäàà õºãæèõ îðóóëàõ ººðºº øèäýæ ºã÷ òóñàëíà. - Òîìõîí õóâèíã øèäýëòèéí øóãàìíààñ 3-5 ì-ò áàéðëóóëíà. ßìàð íýã àðãààð øèäýæ áºìáºãèéã õóâèíä îðóóëàõûã õè÷ýýãýýðýé! ãýíý. 4-5 ñóðàã÷ íýã áàã áîëîí Øèäýæ òîãëîõ “Îíîâ÷òîé øèäýëò” òîãëîîì: áºìáºãºº ýýëæëýí øèäíý. òîãëîîìûí ä¿ðìèéã - Õîë çàéä áóé öàãèðàã îéëãîí, õîæèõûí äîòîð îíîâîë 3 îíîî, òºëºº - äóíä çàéä áàéðëóóëñàí áóñàäòàéãàà öàãèðàãò îíîâîë 2 îíîî, õàìòðàí ìýðèéäýã - õàìãèéí îéðûí öàãèðàãò áîëîõ îíîâîë 1 îíîî ºãíº. Òîì öàãàðèãèéã ÿíç á¿ðèéí Áàãø îíîîã õýëæ, çàéä áàéðëóóëíà. Æèæèã ººðñ人ð íü íýìæ áºìáºãèéã øèäýæ öàãèðàã áîäóóëàí, øèëäýã áàãèéã äîòîð îíîíî. øàëãàðóóëíà. Äîëîî. Õýðýãëýãäýõ¿¿í: • Áàãà íàñíû õ¿¿õäýä çîðèóëñàí õèéòýé, òîì áºìáºã 20-èîñ äîîøã¿é øèðõýã • 150-200 ãð æèíòýé æèæèã áºìáºã 20-èîñ äîîøã¿é øèðõýã • Ãèìíàñòèêèéí óðò ñàíäàë 5-6 øèðõýã • Áèåèéí òàìèðûí çààë þìóó òóñãàé òîõèæóóëñàí òàíõèì áàéõ øààðäëàãàòàé • Áàãøèéí ø¿ãýë, óðò ìåòð • Æèæèã òóã, äàðöãóóä, òîì õóâèí ýñâýë òîì õýìæýýòýé õàòóó öààñàí õàéðöàã • Óðò îëñ, óÿà • Òîì öàãàðèã 5-6 øèðõýã 10
11.
•
Ãàð, õºë, èõ áèåèéí õºäºë㺺íèéã çóðñàí òàðààõ ìàòåðèàëóóä Íàéì. ¯íýëãýý: Íýãæ õè÷ýýëèéí ¿íýëãýýíä àøèãëàõ æèøèã äààëãàâàðóóä.: Äààëãàâàð 1. Áàãøèéí ã¿éöýòãýæ ¿ç¿¿ëæ áóé ãàð, õºë, èõ áèåèéí õºäºëãººí¿¿äèéã íýðëýæ õýëýýðýé. Äààëãàâàð 2. Øèðýýí äýýðõ çóðàãíóóäààñ áàãøèéí íýðëýñýí õºäºë㺺í á¿õèé çóðãèéã îëæ àâ÷ðààðàé. Äààëãàâàð 3. ªºðñ人 òîîëîí äàðààõ äàñãàëûã ã¿éöýòãýíý. 1. Ç¿¿í õºëººð àëõàæ ãàðàà àëäàëíà 2. Áàðóóí õºëººð àëõàæ ãàðàà äýýø ºðãºíº 3. Ç¿¿í õºëººð àëõàæ ãàðàà óðàãø ºðãºíº 4. Áàðóóí õºëºº ç¿¿í õºëä õàâñàð÷, ãàðàà áóóëãàí çîãñîíî 5. Ç¿¿í õºëººð àðàãø àëõàæ ãàðàà àëäàëíà 6. Áàðóóí õºëººð àðàãø àëõàæ ãàðàà äýýø ºðãºíº 7. Ç¿¿í õºëººð àðàãø àëõàæ ãàðàà óðàãø ºðãºíº 8. Áàðóóí õºëºº ç¿¿í õºëä õàâñàð÷, ãàðàà áóóëãàí çîãñîíî Äààëãàâàð 4. Ãèìíàñòèêèéí óðò ñàíäàëûí íýã ¿ç¿¿ðýýñ íºãºº ¿ç¿¿ð õ¿ðòýë ãàðàà àëäëàí, õàâñðàëòòàé àëõààä ýðãýæ íºãºº ¿ç¿¿ð õ¿ðòýë ãàðàà òàøààíäàà àâ÷ õóðäòàé àëõàíà. Ñàíäëààñ áóóõã¿é áºãººä çºâ ã¿éöýòãýëèéã õàðæ ¿íýëíý. Хавсралт. Áºìáºã áàðüæ õèéõ äàñãàëóóäûã áàãø Òà ãàðûí õºäºëãººí¿¿äòýé õîëáîæ çîõèîìæëîí òîîíä îðóóëæ, äàðààõ öîãö äàñãàë áîëãîæ áîëîõ þì. ¯¿íä: Äàñãàë 1. Áýëòãýõ áàéäàë - áºìáºãºº óðäàà áàðüæ çîãñîíî. 1. Áºìáºãºº óðàãø ºðãºíº 2. Áºìáºãºº äýýø ºðãºíº 3. Áºìáºãºº óðàãø ºðãºíº 4. Öýýæýýð áàðóóí òèéø ýðãýíý 5. Ýãöýðíý 6. Öýýæýýð ç¿¿í òèéø ýðãýíý 7. Ýãöýðíý 8. Áºìáºãºº áóóëãàæ áýëòãýõ áàéäàëä îðíî. Äàñãàë 2. Áýëòãýõ áàéäàë – áºìáºãºº äýýø ºðãºæ çîãñîíî 11
12.
1.
Áºõèéíº 2. Ýãöýðíý 3. Ãýäèéíý 4. Ýãöýðíý 5. Áàðóóí òèéø õàçàéíà 6. Ýãöýðíý 7. Ç¿¿í òèéø õàçàéíà 8. Ýãöýð÷ áýëòãýõ áàéäàëä îðíî. Äàñãàë 3. Áýëòãýõ áàéäàë - áºìáºãºº óðàãø ºðãºæ çîãñîíî 1. Áàðóóí õºëºº óðàãø ºðãºæ áºìáºãºíä õ¿ðãýíý 2. Áýëòãýõ áàéäàë 3. Ç¿¿í õºëºº óðàãø ºðãºæ áºìáºãºíä õ¿ðãýíý 4. Áýëòãýõ áàéäàë 5. Áºìáºãºº äýýø ºðãºí, áàðóóí õºëºº õàæóó òèéø òàâèí, áàðóóí òàëðóó õàçàéíà 6. Áýëòãýõ áàéäàë 7. Áºìáºãºº äýýø ºðãºí, ç¿¿í õºëºº õàæóó òèéø òàâèí, ç¿¿í òàëðóó õàçàéíà 8. Áýëòãýõ áàéäàë Èéì äàñãàë îëíûã çîõèîæ àøèãëààðàé. 3-ð ñýäâèéí “àëõàà”-ã òîîíä îðóóëæ, öîãö äàñãàë áîëãîæ áîëíî. Æèøýý íü: - 4 òîîíä óðàãø àëõàõ - 4 òîîíä àðàãø àëõàõ - 4 òîîíä áàðóóí òàëðóó àëõàõ - 4 òîîíä ç¿¿í òàëðóó àëõàõ ãýõ ìýò Äàðàà íü: - 4 òîîíä ãàðàà óðàãø ºðãºí, óðàãø àëõàõ - 4 òîîíä ãàðàà äýýø ºðãºí, àðàãø àëõàõ - 4 òîîíä áàðóóí ãàðàà àëäëàí, áàðóóí òàëðóó àëõàõ - 4 òîîíä ç¿¿í ãàðàà àëäëàí, ç¿¿í òàëðóó àëõàõ ãýæ áàÿæóóëàí õýðýãëýíý. Èíãýæ çîõèîìæèëñîí äàñãàëàà Òà äàðààãèéí õè÷ýýëèéí áèå õàëààëòàíäàà àøèãëàõ áîëîìæòîé ãýäãèéã ñàíàíà áèç. Áèåèéí òàìèðûí ýýëæèò õè÷ýýëèéí ¿ëãýð÷èëñýí õºòºëáºð Ñýäýâ: Àëõàà Çîðèëò: 1. Àëõààíû ýíãèéí õýëáýð¿¿äèéã ìýäýõ 2.ªºðèéí àëõàìûí óðòûã áàðèìæààëæ, çàéã òîõèðóóëàí àëõäàã áîëîõ 3. պ뺺 纺æ, ñîëèáîæ, õàâñàð÷ àëõàõûí ÿëãààã îéëãîæ, ã¿éöýòãýæ ÷àääàã áîëîõ 4. Ãàð õºëèéí õºäºëãººíºº õîñëóóëàí àëõäàã áîëîõ 12
13.
Õýðýãëýãäýõ¿¿í:
- 20 ñì, 40 ñì,60ñì, 80 ñì õýìæýýòýé çàíãèäàæ óÿñàí îëñ - 30 ñì óðòòàé øóãàì 6 øèðõýã - Òîì áºìáºã 10-12 øèðõýã Àãóóëãà: Ñóäëàãäàõóóí Óð óõààí Óðàãø,õîéø àëõàõ - Óðàãø, õîéø, áàðóóí ç¿¿í ÷èãëýëèéã ÿëãàõ -Áàðóóí ç¿¿í òèéø àëõàõ - Áàãøèéí çààñàí ÷èãëýëä óðàãø, õîéø, -Õàâñàð÷ àëõàõ áàðóóí ç¿¿í òèéø àëõàõ -Òîì, æèæèã àëõàõ - պ뺺 纺æ, ñîëèáîæ, õàâñàð÷ àëõàõûí ÿëãààã ìýäýæ, íýð òîìü¸îã îéëãîí -ªâä㺺 ºíäºð ºðãºæ àëõàõ ã¿éöýòãýõ -պ뺺 ñîëáèæ àëõàõ - Õîë, îéð ãèøãýæ àëõàõ àðãà ýçýìøèõ - Ãàðûí õºäºë㺺íòýé àëõàõ - Àëõàìûí óðòûã áàðèìæààëæ, òîõèðóóëàí àëõàõ - ªâä㺺 ºíäºð ºðãºæ àëõàí, õºëèéí õ¿÷ýý ñàéæðóóëàõ -Àëõàëòàí äóíäàà ãàðûí õºäºëãººí¿¿äèéã îíîâ÷òîé õîñëóóëàí ã¿éöýòãýõ Õè÷ýýëèéí àðãà ç¿éí òºëºâëºëò: Õè÷ýýëèéí Áàãøèéí ¿éë Ñóðàëöàã÷èéí ¿éë õýñã¿¿ä - Ñóðàëöàã÷äûã àíãèàñ íü Áèåèéí òàìèðûí õóâöàñàà ºìñºæ, Ýõíèé î÷èæ àâàí, öóâààãààð íü õè÷ýýëä áýëòãýñýí áàéíà. õýñãèéí 1-ð áèåèéí òàìèðûí çààëàíä øàò. îðóóëíà. Òàëáàéí õàæóóãèéí øóãàì äýýð Çîõèîí - Öàãààí øóãàì äýýð ãèøãýí ýãíýæ çîãñîíî. áàéãóóëàëò áàãø ðóóãàà õàðæ, ºíäºð 1 ìèí íàìààðàà çîãñîîðîé! ãýæ Ãàðàà òàøààíäàà àâ÷, õîîðîíäîî õýëíý. çàéòàé çîãñîíî. - Áèå áèåäýý ñààä áîëîõã¿é çàéòàé çîãñîõûã õ¿ñíý. Áàãøèéíõàà õýëñýí Áàðóóí ãàð, ç¿¿í õºëºº óðàãø Ýõíèé õºäºë㺺íèéã õèéãýýðýé ºð㺺ä áóóëãàíà õýñãèéí 2-ð ãýíý. Ç¿¿í ãàð, áàðóóí õºëºº óðàãø øàò. ºð㺺ä áóóëãàíà Áàðóóí, ç¿¿í ãàð õºëèéã òîä Áàðóóí ãàðàà àëäàëæ, ç¿¿í íýðëýæ õýëíý. Àëäàà ãàðâàë õºëºº õàæóó òèéø òàâèíà. 13
14.
äàõèí õýëíý.
Ç¿¿í ãàðàà àëäàëæ, áàðóóí Ñýðãýýí õºëºº õàæóó òèéø òàâèíà. ñàíóóëàõ áà 2-3 óäàà ã¿éöýòãýñíèé áèå äàðàà ýäãýýð õºäºë㺺íèéã 8 òîîò äàñãàëûã áàãøèéãàà õàëààëò íýãòãýæ 8 òîîò äàñãàë áîëãîí äóóðèàæ õèéíý. 7 ìèí õèéæ ¿ç¿¿ëíý. Ãàðàà óðàãø-õîéø ñàâàí, õºëºº Ãàð õºëèéí õºäºëãººíºº øóëóóí òàâüæ, öýõ ãî¸ àëõàíà. õîñëóóëàí ãî¸ àëõàæ ¿ç¿¿ëíý. Òàëáàéí íºãºº òàëûí í¿¿ðèéí øóãàì õ¿ðòýë àëõààä, ýðãýæ õàðæ çîãñîíî. Áóöàæ àëõàíà. Óðàãø, àðàãø, áàðóóí òèéø, Õ¿¿õä¿¿ä áàãøèéí òîîíä ç¿¿í òèéø òóñ á¿ð 2 òîõèðóóëàí ã¿éöýòãýíý. àëõààðàé! ãýýä òîîëíî. ¯¿íýýñ ººðººð àëõàæ Õ¿¿õä¿¿ä ÿíç á¿ðýýð àëõàíà. õàðóóëàõ äààëãàâàð ºãíº. ¯íäñýí õýñãèéí 1-ð Îëîí õýëáýðèéí àëõàà 9 ì çàéä õàâñðàëòòàé øàò. áàéäãèéã íýðëýýä, ºíººäºð àëõààãààð àëõàíà. Òàëáàéí õàâñàð÷ áà ñîëèáîæ àëõàæ íºãºº òàëûí õàæóóãèéí õ¿ðýýä ñóðöãààÿ! ãýýä àëõàæ ýðãýíý. Øèíý ìýäëýã ¿ç¿¿ëíý. . 9 ì çàéä õºëºº ñîëèáîæ àëõàíà. á¿òýýõ Ýíý äàñãàëûã 2 óäàà äàâòàíà. áóþó ¿éëèéí áàðèìæààã 20 ñì, 40 ñì,60ñì, 80 ñì Õ¿¿õä¿¿ä òîì, æèæèã àëõàí ÿëãàí òàíèõ çàéòàé çóðààñóóäûã øàëàí çóðààñ äýýã¿¿ð ãèøãýíý. 10 ìèí äýýð çóðíà. Áàãøèéí íýðëýñíèé äàãóó òîì, Èéì õýìæýýíèé ñààäûã æèæèã, äóíä çýðýã àëõàæ äàâàõûí òóëä ÿàæ àëõàæ ¿ç¿¿ëíý. áîëîõûã àñóóæ ÿðèëöàíà. Õýí íü çºâ, áóðóó àëõàæ áàéãààã ÿðèëöàíà. ªºð íýã àëõààã á¿ãäýýðýý Öóâðóóëàí òàâüñàí áºìáºã õèéæ ¿çüå ãýýä òîì äýýã¿¿ð äàâæ àëõàíà. ¯¿íèé áºìáºã¿¿äèéã Ç øóãàì äýýð òóëä ºâä㺺 ºíäºð ºðãºõ ¸ñòîéã öóâðóóëàí òàâèíà. îéëãîæ, ìýäýðíý. Áàãààðàà àð àðààñàà öóâàð÷ Ñóðàëöàã÷äûã 3 áàã áîëãîí ã¿éöýòãýíý. õóâààíà. ¯íäñýí Îäîî ñóðñàí õºäºëãººí¿¿äýý Äàñãàë 1. Ãàðàà àëäëàí, õºëºº õýñãèéí 2-ð íýãòãýæ õèéöãýýå! ãýíý. õàâñàð÷ óðàãø 4 àëõàíà øàò. Àëõàõ ÷èãëýë áà ãàðûí Äàñãàë 2. Ãàðàà òàøààíä àâ÷, Øèíý õºäºë㺺íèéã áàãø íýðëýí, õºëºº ñîëèáîí àðàãø 4 àëõàíà ìýäëýãèéí ñàíóóëíà. Ñóðàëöàã÷äûã áàòàòãàë äàñãàëàà ã¿éöýòãýæ Äàñãàë 3. Ãàðàà ìºðºí人 àâ÷, áóþó ¿éëèéí áàéõàä çàðèì ¿åä íü òîì àëõàìààð óðàãø 4 àëõàíà áàðèìæààã äàãóóëæ õèéíý. 14
15.
ýçýìøèõ
Äàñãàë 4. Ãàðàà íóðóóíäàà 7 ìèí Æèæèã àëõàõäàà íýã õºëèéí ¿¿ð÷, æèæèã àëõàìààð àðàãø 8 ºëìèéã íºãºº õºëèéí ºñãèéä àëõàíà. îéðõîí ãèøãýõèéã àíõààðóóëíà. Äàñãàë 5. Ãàðàà øóëóóí ñàâæ, ºâä㺺 ºíäºð ºðãºí, óðàãø 4, àðàãæ 4 àëõàíà. Ñóðàëöàã÷äûã 5-6 õ¿íòýé Áàã áàãààðàà öóâàð÷, ãàðààíû ¯íäñýí áàã áîëãîí õóâààíà. øóãàìûí àðä çîãñîíî. õýñãèéí 3-ð øàò. “Õýí õàìãèéí õîë àëõàõ âý?” Áàã á¿ðèéí 1-ð õ¿¿õýä ãàðààíû òîãëîîìûí ä¿ðìèéã òàíèëöóóëíà. øóãàì äýýðýýñ õàìãèéí òîì àëõàì õèéíý. ¯íýëãýý Àëõàìûí óðòûã òýìäýãëýõ áóþó ¿éëèéí øóãàìûã áàã á¿ðò ºãíº. Ò¿¿íèé ãèøãýñýí ìºð äýýð áàãèéí áàðèìæààã íýã ãèø¿¿í òýìäýãëýõ øóãàìûã ¿íýëýí Áàãèéí á¿õ ãèø¿¿í àëõàæ òàâèíà. õºãæ¿¿ëýõ äóóñàõàä àëü áàã õàìãèéí 5 ìèí õîë àëõñàíûã øàëãàðóóëíà. Òàâüñàí øóãàìûí àðààñ áàãèéí Äàðààãèéí áàéð ýçýëñýí äàðààãèéí ãèø¿¿í òîì àëõàíà. áàãóóäûã ÷ íýðëýíý. Èéì áàéäëààð áàãèéí á¿õ ãèø¿¿í õàìãèéí òîì àëõàìàà õèéíý. Òºãñãºë - Õ¿¿õä¿¿äèéã ãàð ãàðààñ íü - Áàãøèéí íýðëýñýí õºäºë㺺íèéã õýñýã. õºòë¿¿ëýí òîéðîã áîëãîí ñîíñîîä, ñîíññîí õºäºëãººíºº õèéíý çîãñîîíî. - Áàãøèéí õèéñýí õºäºë㺺íèéã À÷ààëëûã - “Õóóðàì÷ õºäºëãººí” äóóðèàæ õèéâýë òîãëîîìîîñ áóóðóóëæ, òîãëîîìûí ä¿ðìèéã òàíèëöóóëíà. õàñàãäàí áàéðàíäàà ¿ëäýíý. áèå - Ñóðàëöàã÷äûí ìýääýã - Ǻâ õèéñýí ñóðàã÷èä óðàãø 2 ìàõáîäèéã õºäºëãººí¿¿äýýñ ÿìàð íýã àëõàíà. òàéâøðóóëà õºäºë㺺íèéã íýðëýýä ººð - Õýä õýäýí óäàà òîãëîõîä õ õºäºë㺺í õèéæ ¿ç¿¿ëíý. õàìãèéí äîòîð òàëûí òîéðîãò îðæ 5 ìèí èðñýí íü òîãëîîìûí ÿëàã÷ áîëíî. -Ǻâõºí ñîíññîí õºäºëãººíºº - Áóñàä õè÷ýýëèéí ãýðèéí ã¿éöýòãýõèéã àíõààðóóëíà. äààëãàâàðàà õèéõ ¿åäýý ÿäàðâàë, äîðîî àëõàëòààñ ãàðûí - Òîãëîîìûí ÿëàã÷èä áàÿð ¿íäñýí õºäºëãººí¿¿äèéã õèéæ õ¿ðãýí ñàéøààíà. ÷èëýýãýý ãàðãàæ õýâøèõèéã îéëãîæ àâíà. - Ãýðèéí äààëãàâàð ºãíº. - Öóâààãààðàà áèåèéí òàìèðûí çààëíààñ ãàð÷, àíãè ðóóãàà ÿâíà. Ýýëæèò õè÷ýýëèéí àðãà ç¿éí òàéëáàð Áèåèéí òàìèðûí ýýëæèò õè÷ýýëèéã òºëºâëºëòèéã òàéëáàðëàõûí ºìíº áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéí îíöëîãèéã òîâ÷ äóðäàõ íü ç¿é ãýæ ¿çëýý. 15
16.
Õè÷ýýëè
Ýõíèé õýñýã ¯íäñýí õýñýã Òºãñãºë õýñýã éí õýñýã - ñóðàëöàã÷äûí ¿éë - øèíý ìýäëýã îëãîõ - áèå ìàõáîäèéí àæèëëàãààã ýìõ - õºäºë㺺íèé ÷àäâàð à÷ààëëûã Çîðèëãî öýãöòýé ýõë¿¿ëýõ äàäàë òºëºâø¿¿ëýõ áóóðóóëàõ - áèåèéí ÷àíàðóóäûã - ºìíºõ ìýäëýãèéã õºãæ¿¿ëýõ - ñýòãýë ñýðãýýí ñàíóóëàõ -áèå ìàõáîäèéã õºäëºëèéã ÷èéðýãæ¿¿ëýõ òàéâøðóóëàõ - áèå ìàõáîäèéã - ºìíº ýçýìøñýí àæèëä áýëòãýõ õºäºëãººíºº ¿ð ä¿íòýé - õè÷ýýëèéã - ñýòãýë ç¿éã õýðýãëýäýã áîëîõ ä¿ãíýõ àæèëä áýëòãýõ -õ¿¿õäèéã õ¿ì¿¿æ¿¿ëýõ - ãýðèéí äààëãàâàð ºãºõ - æàãñààõ,á¿ðòãýõ - áàãøèéí ¿ç¿¿ëýëò, - àëõàà òàéëáàð - 纺ëºí ã¿éëò -çîðèëãîî - äºõ¿¿ëýõ áà òàéëáàðëàõ äóóðèàìàë äàñãàëóóä -ñóëëàëòûí - æàãñààë çîõèîí - ¿íäñýí áóþó äàñãàëóóä áàéãóóëàëò òýìöýýíèé äàñãàëóóä -àíõààðàë Àãóóëãà - àëõàà, 纺ëºí - õýðýãëýë áà òºâëºð¿¿ëýõ ã¿éëò õýðýãñýëòýé òóñãàé äàñãàë - áèåèéí åðºíõèé äàñãàëóóä õºãæëèéí -òàéâøðóóëàõ ãèìíàñòèêèéí - äàñãàëûí ýâë¿¿ëýã á¿æèã áà äàñãàëóóä äàñãàë -õ¿íäð¿¿ëñýí -õºíãºí ¿ñðýëò¿¿ä íºõöºëòýé äàñãàëóóä -õºäºë㺺í áàãàòàé òîãëîîì -õ¿÷ áàãà øààðäàõ - òîãëîîì õºäºë㺺íò òîãëîîì - òýìöýýí -óãààëãà - ¿íýëæ ä¿ãíýõ -÷èéãòýé - á¿æãèéí õºíãºí äààëãàâàðóóä àë÷óóðààð äàñãàëóóä àð÷èõ -èëëýã õèéõ - ñàâààòàé ìîäòîé, -óñàíä îðîõ äýýñòýé, ñàíäàëòàé, áºìáºãòýé äàñãàëóóä Õóãàöàà 8-10 ìèí 20-22 ìèí 5 ìèí 16
17.
Ñóðàëöàã÷äûí ñàéí
Ñóðãàëòûí ãîë çîðèëãî Ñóðàöàã÷äûí ýçýìøñýí äàñãàëûã øèéäýãäýíý. Ýõëýýä áèå ìàõáîäèéã àøèãëàí, ºìíºõ õóðä, õºäºë㺺íèé äàðààãèéí Îíöëîã ìýäëýãèéã ñýðãýýí, ýâñýë, îíîâ÷ øààðäñàí õè÷ýýëä õè÷ýýëèéí ¿íäñýí äàñãàëóóäûã òîõèðîìæòîé õýñãèéí àæèëä áèå õèéëãýíý. ¯íäñýí õýìæýýíä îðóóëæ ìàõáîäèéã áýëòãýæ õýñãèéí òºãñãºë ºãíº. ºãíº. Èõýâ÷ëýí ð¿¿ õ¿÷íèé áà íèéòýýðýý íýãýí òýñâýðèéí çýðýã ¿éë äàñãàëóóäûã ºãíº. àæèëëàãàà À÷ààëàë íèëýýä ÿâóóëäàã. ºíäºð ò¿âøèíä ºãºãäºíº. Áèä äýýð ¿ç¿¿ëñýí íýãæ õè÷ýýëèéí õºòºëáºðò òóëãóóðëàí ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºðºº ÿàæ áîëîâñðóóëàõûã àâ÷ ¿çëýý. Ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºðèéã áîëîâñðóóëñíààð Òà 35 ìèíóòûí òóðøèä ÿâàãäàõ ¿éë àæèëëàãààã áîäèò áàéäëààð òºëºâëºí ººðòºº îéëãîìæòîé ãàðûí äîð àøèãëàõ õýðýãëýãäýõ¿¿íòýé áîëîõ þì. Ýíýõ¿¿ ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºðèéã áèä ¿éëèéí áàðèìæààã ÿëãàí òàíüäàã áîëñíû äàðààãèéí øàò áóþó ¿éëèéí áàðèìæààã ýçýìøèõýä çîðèóëñàí õè÷ýýëèéí õºòºëáºð áàéõààð òîîöîæ áîëîâñðóóëñàí òóë íýãæ õè÷ýýëèéí õºòºëáºðººñ 3-ð õè÷ýýëèéã ñîíãîí àâñàí áîëíî. Ýíý õè÷ýýë äýýð íýã áà õî¸ðäóãààð õè÷ýýëýýð ýçýìøñýí õºäºëãººí¿¿äýý àëõàõ äàñãàëòàé íýãòãýí ýçýìøèõ ¿éë àæèëëàãàà ãîëëîí õèéãäýíý. Ýýëæèò õè÷ýýëèéí ñóäëàãäàõóóíû àãóóëãûã îíîâ÷òîé ñîíãîõûí òóëä õè÷ýýëèéí æèëèéí íýãä¿ãýýð óëèðàëä ñóäëàõ íýãæ õè÷ýýëèéí õºòºëáºðººñ òóõàéí õè÷ýýëèéí ºìíºõ áà äàðààãèéí ñóäëàõ àãóóëãàòàé óÿëäóóëàí àâ÷ ¿çíý. Áèäíèé áîëîâñðóóëñàí ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºð íü áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéí äºíãºæ ýõíèé óëèðëûí 3 äàõü õè÷ýýë òóë ñóðàëöàã÷äûí àìüäðàëààñ îëæ àâñàí òóðøëàãûí ìýäëýã, ÷àäâàð áà 1,2-ð õè÷ýýëýýð ýçýìøñýí ãàð, õºë, èõ áèåèéí õºäºëãººí¿¿äýä òóëãóóðëàí àãóóëãàà ñîíãîñîí þì. Äàðààãèéí 4-ð õè÷ýýë äýýð ýíýõ¿¿ “àëõàà” ñýäýâò àãóóëãà íü ñóðàëöàã÷äàä òýíöâýðýý õàäãàëàí àëõàõ ÷àäâàð ýçýìø¿¿ëýõ áàéäëààð ã¿íãèéðýí ¿ðãýëæëýõ ¸ñòîé. Áàãà íàñíû õ¿¿õäèéí áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéí àãóóëãûã ñîíãîõäîî áèåèéí òàìèðûí øèíæëýõ óõààíû õýëèéã ýçýìø¿¿ëæ, õ¿íèé òºðºëõèéí õºäºëãººí¿¿äèéã çºâ ã¿éöýòãýõ ¿íäñèéã òàâèõ ÷èãëýë áàðèìòëàõààñ ãàäíà õ¿¿õäèéí õºäëºõ, òîãëîõ õýðýãöýýã õàíãàõ òàë äýýð èë¿¿ àíõààðàõ øààðäëàãàòàé áàéäãèéã ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºð áîëîâñðóóëàõäàà áîäîëöñîí. Õ¿¿õýä òîãëîîìîîð äàìæóóëàí ¿éë àæèëëàãààíä îðîëöîæ, ÿíç á¿ðèéí õºäºë㺺íèé ¿éëäë¿¿äèéã ã¿éöýòãýõ áà õàìòðàí òîãëîõ ÿâöäàà íèéãýìøèõ ¿íäýñ ñóóðü áýõæèæ, áèå áÿëäàð íü õºãæèíº. Èéìýýñ áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýë äýýð õ¿¿õäèéã ñóäàëæ áóé ñýäýâòýé õîëáîîòîé õºäºë㺺í á¿õèé òîãëîîìä òîäîðõîé çîðèëãî ÷èãëýëòýé òàòàí îðîëöóóëàõ õýðýãòýé. 17
18.
Õè÷ýýëèéã òºëºâëºõèéí ºìíº
ñóðàëöàã÷äûí ºìíºõ õè÷ýýëýýð ýçýìøñýí ìýäëýã, ÷àäâàðûí ò¿âøèíã áîëîí îäîî ÿâàãäàõ õè÷ýýëýýð ñóðàëöàã÷äûí ýçýìøèëòèéí ÿâöûã óðüä÷èëàí òºñººëæ ñóäàëñàí áàéõ øààðäëàãàòàé. ¯¿íèé òóëä: 1. Õè÷ýýëèéí àãóóëãà íü ñóðàëöàã÷äûí íàñ, ñýòãýõ¿éí áîëîí áèå áÿëäðûí îíöëîã, ºìíºõ ìýäëýã, ÷àäâàðûí ò¿âøèíä òîõèð÷ áàéãàà ýñýõ 2. Ýíý õè÷ýýëèéí àãóóëãûã ñóäëàõàä ñóóðü áîëîõóéö ìýäëýãèéã ñóðàëöàã÷ ýçýìøñýí áàéãàà ýñýõ 3. Òóõàéí õè÷ýýëèéí ÿâöàä õ¿¿õäèéí ìýäëýã ýçýìøèëò (õ¿ëýýãäýæ áóé ¿ð ä¿íãýýñ) ÿìàð ò¿âøèíä áàéãàà áîëîõ çýðãèéã ñóäàëæ ¿çíý. Áèä ýíýõ¿¿ ýýëæèò õè÷ýýëèéí õºòºëáºðèéã áîëîâñðóóëàõäàà “Çóðãààí íàñòàé õ¿¿õä¿¿äýä áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýë çààõ òóðøèëò ñóäàëãààíû òàéëàí” áîëîí Á.×èìýãñàíààãèéí “Çóðãààí íàñòàé íýãä¿ãýýð àíãèéí áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí õºòºëáºðèéí àãóóëãûí òîõèðîö” ñýäýâò ñóäàëãààíû àæëóóäûí ¿ð ä¿íã ñóäàëæ àøèãëàñàí. Õè÷ýýëèéí ñóäëàãäàõóóíû àãóóëãûí ñóäàëãààíä ¿íäýñëýí õè÷ýýëèéí ýõíèé, ¿íäñýí, òºãñãºë õýñýã òóñ á¿ðèéí öàãèéã òºëºâëºñºí. Èíãýõäýý: • Õè÷ýýëèéí ýõíèé õýñýã áóþó áèå õàëààëòûí õýñãèéã: çîõèîí áàéãóóëàëòûí áà ºìíºõ ìýäëýãýý ñýðãýýí ñàíàõ, áèå ìàõáîäèéí ¿éë àæèëëàãààã ¿íäñýí àæèëä áýëòãýõ, ñýäýë òºð¿¿ëýõ ãýñýí 2 õýñýãò õóâààí àâ÷ ¿çñýí • Õè÷ýýëèéí ¿íäñýí õýñãèéã: øèíý ìýäëýã á¿òýýõ áóþó ¿éëèéí áàðèìæààã ÿëãàí òàíèõ, øèíý ìýäëýãèéí áàòàòãàë áóþó ¿éëèéí áàðèìæààã ýçýìøèõ, ¿íýëãýý áóþó ¿éëèéí áàðèìæààã ¿íýëýí õºãæ¿¿ëýõ ãýñýí 3 øàòààð òºëºâëºñºí. • Õè÷ýýëèéí òºãñãºë õýñýãò à÷ààëëûã áóóðóóëæ, áèå ìàõáîäèéí ¿éë àæèëëàãààã òàéâøðóóëàõ õóãàöààã òºëºâëºñºí. Ñóðàëöàã÷äûí ìýäëýã ÷àäâàð ýçýìøèëòèéí ñóäàëãààíä ¿íäýñëýí áàãøèéí ¿éë àæèëëàãààíû àðãà áàðèë, ñóðàëöàã÷èéí ¿éëèéã òîäîðõîéëäîã. Áèä áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëèéí ÿâöàä ñóðàëöàã÷äûí ºìíºõ ìýäëýãò òóëãóóðëàí øèíý ìýäëýã á¿òýýõ îðîëäëîãî õèéëãýõèéí çýðýãöýý áàãø ººðºº ¿ëãýðëýí ¿ç¿¿ëæ, õ¿¿õýä äóóðèàí ã¿éöýòãýõ àðãà, äàâòàõ àðãà, òîãëîîìûí àðãà, õóâüñãàí ººð÷ëºõ àðãà çýðýã áèåèéí òàìèðûí õè÷ýýëä õýðýãëýäýã àðãóóäààñ àøèãëàí ñóðàëöàã÷äûã èäýâõòýé ¿éë àæèëëàãààíä òàòàí îðîëöóóëàõàä ãîëëîí àíõààðñàí. Ýýëæèò õè÷ýýëèéí ÿâöûí ¿íýëãýýã òîãëîîì õýëáýðýýð çîõèîí áàéãóóëàõààð áîëîâñðóóëñàí íü ó÷èðòàé. Òîãëîîìä õîæèõûí òºëºº õ¿¿õýä ººðèéí ýçýìøñýí ìýäëýã, ÷àäâàðàà íèëýýä äàé÷èëæ, áèå äààñàí øèéäë¿¿äèéã ãàðãàäàã ó÷ðààñ èíãýõ íü ç¿éòýé ãýæ ¿çñýí þì. Ò¿¿í÷ëýí áàãààðàà õàìòàð÷ òîãëîæ áóé ó÷ðààñ õ¿¿õäèéã óëàì èë¿¿ èäýâõæ¿¿ëíý. 18
19.
Õè÷ýýëèéí õýðýãëýãäýõ¿¿íèéã ñîíãîõäîî
ñóðãóóëèéí áèåèéí òàìèðûí ñóðãàëòûí îð÷èí, ñóðãàëòûí õýðýãëýãäýõ¿¿íèé õ¿ðýëöýý õàíãàìæ çýðãèéã áîäîëöñîí. Ãýõäýý òà øàâü íàðàà èäýâõòýé õºäºë㺺íòýé áàéëãàæ, áèåèéí òàìèðûí áîëîâñðîë ýçýìø¿¿ëýõèéí òóëä áàãà çýðýã õ¿÷èí ÷àðìàéëò òàâüæ àæèëëàõ øààðäëàãàòàé áàéãààã çºâëºæ áàéíà. Çóðãààí íàñòíóóä ñóðãóóëüä ñóðàëöñàí òàëààðõ ñóðãàìæ, ñàíàë Áèä çóðãààí íàñòàé õ¿¿õä¿¿äèéã ñóðãóóëüä ñóðãàñàí íýã æèëèéí õóãàöààíä þó àæèãëàãäàæ, ÿìàð òóðøëàãà õóðèìòëóóëñàí, öààøèä ÿàõ òàëààð ñóðãóóëèéí çàõèðàë áà áèåèéí òàìèðûí áàãøòàé ÿðèëöñàí ÿðèëöëàãà ñóäàëãààãàà òîëèëóóëæ áàéíà. Л. Цэнгэлмаа- Сүхбаатар дүүргийн II сургуулийн захирал СУРГАЛТЫН ГАДААД ОРЧИН НӨХЦӨЛ ХҮҮХДИЙН ДОТООД ХӨГЖЛИЙГ ДЭМЖИНЭ XXI зуунд боловсрол цоо шинээр өөрчлөгдөх болсон. XX зууны төгсгөл XXI зуун нь мэдээлэл харилцаа технологийн эрс шинэчлэлийн үе, оюун санааны үсрэнгүй хөгжлийн үе. Энэ бүхэн нь нийгмийг өөрчлөх, боловсролын тогтолцоог шинэчлэхийг шаардсан. Боловсрол бол з өвхөн түүнийг эзэмшихийн төлөө байдаггүй. Хүнийг бүх талаар нь хөгжүүлэх бүтээлч үйл ажиллагааны туршлага эзэмшүүлэх, өмнөх үеийн хуримтлуулсан хөдөлмөрийн арга барилтай танилцуулах, авьяас чадварыг нь хөгжүүлэх энэ утгаараа боловсрол нь бие даан х үнийг х өд өлм өр танин мэдэхүй, харилцааны идэвхтэй субъект болгон хөгжүүлэх зорилготой болж байна. Боловсролын шинэчлэлийн явц удаашралтай, үр дүн хангалтг үй байгааг судлаачид сургалтын таатай орчин буюу сургалтын экосистем бүрдээгүй байгаатай холбон тайлбарладаг. Зургаан настнуудыг хүлээн авч сургаж байгаа үйл ажиллгааны эхний шат амжилттай хэрэгжиж байгаа ч зарим нэг зүйлийг тодруулах шаардлагатай гэж үзлээ. Тухайлбал, • Сургалтын хэрэглэгдэхүүний тоо,төрөл, хүртээмж, • Мэдээлэл харилцааны технологийг ашигласан байдал, • Сургалтын хэрэглэгдэхүүний сэтгэл зүй, жендер, эрүүл ахуй, аюулгүй байдлын шаардлага, • Сургалтын хэрэглэгдэхүүний, аюулгүй байдлын шаардлага хангасан эсэхийг чухалчлан авч үзэх хэрэгтэй байна. Зургаан настай хүүхдийн сургалтын агуулга арга зүйн з өвлөмжийн хувьд сайн бүтээл болсон ба хүүхдийг холоос биш ойроос, гаднаас нь биш дотроос нь, хэвийн үйл явцад нь практик ажиглалт судалгаа хийдэг, бага 19
20.
боловсролын багш нарын
ажиглалт, тэмдэглэл, сэтгэгдэл, бэрхшээлийг даван туулсан арга, туршлага, мэргэжлийн б үтээлч эргэц үүлэл зэргийг түлхүү тусгавал багшийн сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаанд ихээхэн тус нэмэртэй юм. Д. Батболд- Баянгол дүүргийн 13-р сургуулийн биеийн тамирын багш БИЕИЙН ТАМИРЫН ХИЧЭЭЛИЙГ БИЕИЙН ТАМИРЫН БАГШ Л ЗААНА Та биеийн тамирын багшаар хэд дэх жилдээ ажиллаж байна вэ? - 2003 онд Монгол Улсын Боловсролын Их сургуулийн, Биеийн тамирын äээд сургуулèéã төгссөн. Төгсөөд л 13-р сургуульд ирж ажилласаар 6 жилийн нүүрийг үзлээ. - Одоогоор бага ангийн 5 бүлэгт биеийн тамирын хичээл орж байна. Танд 6 настай хүүхдүүдтэй ажиллахад ямар нэгэн хүндрэлтэй з үйл гарч байна уу? - 6 настай хүүхдүүдтэй ажиллахад анхандаа арай л балчир, хөдөлгөөнтэй, хэцүү мэт санагдаж байсан ч одоо бодоход надаас Биеийн тамирын дээд сургуульд юу сурсан болон богино боловч хугацаанд хуримтлуулсан туршлагыг минь шавхсан, мөн нөгөө талаар биеийн тамирын багш биднийã өөр нэгэн зүйлд сургаж, хөгжүүлсэн ийм л нэгэн сурган хүмүүжүүлэхүйн сурах, сургах үйл байлаа. 2008-2009 оны хичээлийн жилд гарсан нэгдүгээр ангийн биеийн тамирын хичээлийн хөтөлбөр болон 6 настны хичээлийн арга зүйн зөвлөмжийн талаар: - Ноднин гарсан энэ зөвлөмж, гарын авлага нь миний бодлоор боловсролын стандартын зорилãыг хангахуйц, бага насны х үүхдийн бие бялдрын боловсрол хэрэгцээ сонирхолд нийцсэн ашиглахад ойлгомжтой хийгдсэн гэж үзэж байгаа. - Гадуур янз янзын яриа гарч байна. Бага боловсролын багш өөр өө, эсвэл Хүн-орчин, Эрүүл мэнд хичээлийн гэх мэт мэргэжилтнүүдээр биеийн тамирын хичээлийг заалгана гэсэн мsg ниссээр байна. Энэ нь ямарч боломжгүй зүйл. Биеийн тамирын хичээлийг хэн дуртай нь барьж аваад зааж болно гэдэг нь хүмүүсийн буруу ойлголт. Х үний биеийн анатоми, физиологийг мэдэхгүйгээр мөн Бие бялдар хүмүүжлийн онол заах аргын шинжлэх ухааны үг хэллэг, сурган, Бие бялдар хүмүүжлийн зорилго, зорилт ба сургалтын зарчим, Бие бялдрын хүмүүжлийн арга, хэрэглүүр зэргээ мэдэхгүй хэн нэгэн биеийн тамирын хичээлийг заах ямар ч боломжгүй зүйл юмаа. Цаашид: 20
21.
-
Энэ хичээлийн жилд МУБИС-н БТДС дээр явагдсан мэргэжил дээшлүүлэх сургалтад хамрагдсан. Цаашид биеийн тамирын бага боловсролын талаар барьж байгаа бодлогоо улам б үр боловсронгуй болгох - Багш нарыг гарын авлага зөвлөмжөөр сайн хангах шаардлагатай гэж бодож байна. - Та бүхэнд ажлын амжилт хүсье. - 21
Jetzt herunterladen