Este documento presenta el método IPLER para mejorar la lectura y 5 consejos para vencer la timidez. El método IPLER incluye inspeccionar el texto antes de leer, hacer preguntas y predicciones, leer y valorar durante la lectura, expresar lo comprendido, y revisar y consolidar después de leer. Los 5 consejos son ser flexible e intentar diferentes estrategias, practicar habilidades conversacionales, explicar el problema a otros, recompensarse por pequeños logros, y ayudar a otros.

1. METODO IPLER Y CONSEJOS PARA VENCER LA TIMIDEZ métodos para una buena lectura y 5 consejos que nos ayudan para vencer la timidez

2. 1.ANTES DE LA LECTURA *INSPECCIONAR: Al enfrentarse al texto, la primera tarea del lector es tratar de descubrir el tema del escrito, para lo cual debe responder a la pregunta *PREGUNTAR Y PREDECIR: Aquí empieza la lectura propiamente dicha, la cual debe llevarse a cabo sección por sección y no del capítulo en su totalidad. Inmediatamente después de elegir la sección que se va a leer, convierta en preguntas las inquietudes que le genera esta parte del texto

3. 2.DURANTE LA LECTURA *LEER Y VALORAR: Lea pensando en responder esas preguntas y en lograr el propósito de la *EXPRESAR:Despuésde leída cada sección en su totalidad y no antes, responda con sus propias palabras las preguntas que se formulo anteriormente, o si prefiere elabore un cuadro sinóptico en forma telegráfica con la ayuda de las partes subrayadas

4. 3.DESPUES DE LA LECTURA *REVISAR Y CONSOLIDAR: Se afirma que se lee para aprender, si se cumplieron los pasos anteriores existe una altísima posibilidad de que se haya aprendido mucho. Ahora hay que recapitular y verificar la totalidad del capitulo. Los autores de este método recomiendan que el lector haga el recorrido total del texto y explique con sus propias palabras los puntos principales identificados en la lectura del texto. En caso de duda ayúdese con sus notas o relea el texto.

5. EL METODO DE IPLER ES IMPORTANTE EN CUALQUIER LECURA QUE REALICEMOS, ENTONCES APLIQUEMOSLO PARA APRENDER A VECER LA TIMIDEZ !!!!!!!!

6. CONSEJOS * Para empezar es necesario reconocer que todos en algún momento determinado hemos experimentado ese terrible estado de timidez, pero con estos consejos bien aplicados no pueden servir bastante.

7. 1 Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a usted particularmente. Las tácticas que funcionan para algunas personas no son útiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos los casos.

8. 2 Las personas tímidas deben practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir de casa sin una lista de tópicos de conversación interesantes. Un buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan interesar a las personas con quienes va a encontrarse en determinada situación.

9. 3 Las personas tímidas deben practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir de casa sin una lista de tópicos de conversación interesantes. Un buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan interesar a las personas con quienes va a encontrarse en determinada situación.

10. 4 un buen consejo es explicarle el problema a todos aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo ayudará si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tímido, sin tratar de granjearse su simpatía. TIPOS DE TIMIDOS Aquellos que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y sentirse visiblemente incómodos en reuniones sociales, y aquellos que simplemente evitan el contacto ocular, son demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo todo el tiempo. La persona media puede sacar una conclusión equivocada sobre los tímidos que no evidencian tan claramente su problema (el segundo tipo mencionado). Usted puede parecer distante o arrogante para otros a menos que explique su timidez a aquellos que lo rodean.

11. 5 Mientras se encuentre trabajando para superar la timidez, asegúrese de recompensarse por los pequeños logros en el camino. No tiene por qué ser un gran regalo o una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el pecho o alguna pequeñez que a usted le guste cumplirán con el propósito. Otro consejo contra la timidez, habitualmente desoído, es salir de su rutina para ayudar a otros. La timidez tiende a absorber completamente a quienes la padecen, haciéndolos mirar sólo sus propios problemas.