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1°Não se preocupe  De todas as atividades humanas,  preocupar-se, é a menos produtiva .
2°   Não se deixe dominar pelo medo   A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.    3°   Não guarde rancor   Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
4°   Enfrente um problema de cada vez  Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5°   Não leve os problemas para a cama São maus companheiros do sono.
6°  Não compre os problemas dos outros Eles podem lidar com eles melhor do que você.
7°   Não reviva o passado  Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. 8°   Seja um bom ouvinte Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.
9°Não se deixe abater pela  frustração A autocompaixão só interfere com as ações positivas.
10°Contabilize todas as coisas boas Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas,  fazem uma grande.
Envie este documento a todos os que considerar seus amigos, mesmo que isto signifique reenviar esta mensagem à pessoa de quem a recebeu.  Se a mensagem te for devolvida saberás que tens um círculo de amigos.   É SEMPRE BOM PARTILHAR AS COISAS BELAS !

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  • 3. Não se deixe dominar pelo medo A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. 3° Não guarde rancor Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
  • 4. Enfrente um problema de cada vez Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5° Não leve os problemas para a cama São maus companheiros do sono.
  • 5. 6° Não compre os problemas dos outros Eles podem lidar com eles melhor do que você.
  • 6. Não reviva o passado Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. 8° Seja um bom ouvinte Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.
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