Este documento fornece várias dicas curtas sobre estilo de vida saudável e felicidade. As principais dicas incluem: caminhar 30 minutos por dia, dormir 7 horas por noite, ler mais livros, beber água, comer menos alimentos processados, sorrir mais, não perder tempo com fofocas, e fazer as pazes com o passado.

1. EM 2012
EM 2013
EM 20………..

2. Caminha no mínimo 30 minutos
por dia e sorri!
Cochemiea poselgeri

3. Senta-te em silêncio, pelo menos,
10 minutos por dia.
Echinocereus pectinatus

4. Dorme
durante
7 horas…
Coryphantha wohlschlageri

5. Vive com os 3 E's :
Energia, Entusiasmo e Empatia.
Lobivia tiegeliana

6. Pratica mais
esportes.
Astrophytum super kabuto

7. Lê mais livros!
Rebutia poecilantha

8. Beba
muita
água!
Lobivia robusta

9. Come
e come
mais
menos
alimentos
alimentos
que
que são
crescem
fabricados
em
em
árvores e
fábricas.
plantas
Discocactus horstii

10. Tome teu café da manhã
como um rei,
almoçe como e jante
um príncipe como um
pedinte.
Echinocereus reichenbachii

11. Arranja tempo
para meditar e
rezar. Isso
providencia-
nos o nosso
“combustível”
diário para as
nossas vidas
muito
ocupadas.
Oroya peruviana

12. Sonha mais enquanto estás
acordado.
Escobaria minima

13. Sorria
mais.
Rebutia pallida

14. Faz, pelo menos,
três pessoas sorrirem por dia.
Escobaria wissmannii

15. Não percas teu precioso tempo com
fofocas.
Mammillaria albiflora

16. Não tenhas Investe a
pensamentos tua energia
negativos nos
acerca de momentos
coisas que positivos
não podes do
controlar. presente.
Echinocereus klapperi

17. Gasta
tempo
com
pessoas
com
mais de
70 anos
e menos
de 6.
Echinocereus polyacanthus

18. A vida é
muito
curta…
não a
gastes
odiando
alguém.
Neowerdermannia vorwerkii

19. Não te leves muito a sério.
Ninguém
mais o
faz.
Matucana krahnii

20. Esquece
fatos do
passado…
Eles
arruinarão
tua
felicidade
no presente.
Discocactus pugionacanthus

21. A vida é uma
escola…
Estás nela para
aprender.
Problemas
são apenas
simples partes
do curriculum
que aparecem e
desaparecem
Astrophytum coahuilense

22. Não tens que ganhar todas as
discussões. Concorda ou discorda.
Echinocereus subinermis

23. Não
compares
a tua vida
com a
dos
outros.
Não
conheces
os seus
dias…
Echinomastus durangensis

24. Faz as
pazes com
o
passado
…assim
não
estragarás
o presente.
Ferobergia hybride

25. O teu trabalho não tomará conta de
ti quando estiveres doente.
Os teus amigos sim.
Mantém-te em contato com eles.
Lobivia cinnabarina

26. Perdoa a todos por tudo.
Lobivia peclardiana

27. O que os outros pensam de ti não
é da tua conta.
Mammillaria slevinii

28. Embora a
situação
seja boa ou
má,
ela mudará!
Copiapoa tenuissima

29. Desfaz-te
de TUDO
que
Não seja
útil,
belo
ou alegre.
Ortegocactus
macdougallii

30. Inveja é
uma perda
de tempo.
Já tens
tudo o que
necessitas.
Parodia spaniosa

31. O melhor ainda está por vir.
Parodia spaniosa

32. Não importa como te sentes,
levanta-te, veste-te e aparece.

33. Não exageres.
Mantém os teus limites.

34. O teu íntimo está feliz a maior
parte das vezes. Portanto sê feliz!

35. Faz o que é certo!

36. Fala muitas vezes com a tua família.

37. Cada dia dá alguma
coisa boa aos
outros.

38. Tenha um bom dia.