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SABORES DEL CESAR
SABORES DEL CESAR Camilo Hoyos Murcillo Investigación y Diseño FUNDACIÓN OBRA ABIERTA
PRESENTACIÓN Los  Sabores del Cesar  es una propuesta de recopilación y construcción de la gastronomía regional aplicable en el turismo que se hace a partir de la definición y  de la construcción del concepto turístico <Cesar música y leyenda> base fundamental del programa de establecimiento técnico de la Red de Alojamientos del Cesar; con el objetivo de implementar en los restaurantes de los hoteles de la Red (en aquellos donde se tiene este servicio) y en los restaurantes, comedores y empresas de servicios de alimentación que hacen parte de nuestra cadena turística y de aliados; un servicio alimenticio acorde con las necesidades, requerimientos y parámetros del servicio turístico hotelero, y teniendo en cuenta las tradiciones, costumbres, maneras e insumos esenciales de la cocina cesarense. Desde el estudio de los inventarios turísticos del departamento se fue identificando una cocina sencilla, sana, exótica y deliciosa; que por sus características es muy apta para aplicarse en el turismo. Entonces, para consolidar informaciones y experiencias se han hecho reuniones y entrevistas con personas conocedoras de la gastronomía típica regional, en especial matronas de familias con mucho arraigo en el departamento, con adultos mayores, con cocineras y cocineros profesionales, con estudiantes de gastronomía, con empresarios de la restauración, con los hoteleros y con asesores y consultores de los procesos de bebidas y alimentos.  En  esas reuniones y entrevistas, especialmente las realizadas con las mujeres mayores, se encontraron platos y formas de preparación ya en desuso por la aparición de productos alimenticios industriales y equipos de alta tecnología en la preparación. Haciendo el análisis de las últimas tendencias de alimentación que se están imponiendo en el mundo, y en donde en casi su totalidad se pretende ser amigable con el medio ambiente, inocua y sana para el consumidor y sobretodo que sea sostenible; se evidenció la gran fuerza que tienen las tendencias nostálgicas, las que vuelcan sus preferencias a las formas artesanales de producción de alimentos, a lo orgánico, a lo natural, es decir, a lo hogareño; en este sentido se enfocó la construcción del Manual Sabores del Cesar; y se identificaron platos, insumos, y maneras de preparación que respetan esas nuevas tendencias de la comida sana y saludable, y que sirven para diseñar propuestas de menúes y recetas que se puedan incluir en las cartas de los restaurantes y hoteles de la región para fortalecer la oferta turística departamental.
PRESENTACIÓN Se presenta a continuación unos menúes con sus respectivas tipologías de recetas, definidos en talleres de preparación y validación liderados por el investigador cultural y asesor consultor del proyecto profesor Camilo Hoyos Murcillo y la experta cocinera doña Rita Lúquez, de reconocida trayectoria en Valledupar y la región. Los talleres se realizaron en Valledupar, Pueblo Bello y Manaure con la participación de los hoteleros que tienen restaurante, algunos restaurantes y servicios de catering de la cadena de aliados de la Red, estudiantes SENA de gastronomía y otras personas interesadas. La presente investigación resalta la participación en este proceso de manera desinteresada a las siguientes personas: Doña Vita Morales, Doña Abigail Escalona, Doña Sara Emilia Montero, Doña Gloria Castro Maya, por sus recuerdos de cómo se vivía y se comía antes en esta región; a la periodista María Lourdes Zimmermann por sus entrevistas y comentarios; a Don Pacho Meza, a la doctora Celia Meza, a Don Rodrigo Gómez, a la señora María Eugenia Soto, a Don Manuel Montaño y a la señora Cielo por sus aportes y apoyo en los talleres; a la nutricionista Deicy Peralta por sus conocimientos y valoración nutricional; al señor Álvaro Pacheco por su aporte en los aspectos de higiene y buenas prácticas de manufactura; a las doctoras Laura García y Hayda Suescún  por sus apreciaciones técnico turísticas; a la señora Aleyda Coronado invaluable su apoyo en la logística; y a la doctora Pabla del Socorro Castro por sus comentarios, orientaciones y recuerdos.
Los Menúes
SABORES DEL CESAR A.M. ENTRADA DE TODOS LOS DÍAS Tinto de aquí, sopiado con pan TÍPICO VALLENATO Carne molida, arepa cundía de queso, chicharrón, queso viche, suero, jugo de fruta. FRUTAS DE AQUÍ melón, patilla, papaya amarilla, papaya roja, huevos con cebollín y tomate, limonada de panela/café con leche. PA´TRABAJAR higado guisao, arepa limpia, patacones, jugo de fruta/café con leche o tinto de aquí. desayunos
SABORES DEL CESAR M. ENTRADAS  *Cóctel de mangos y suero suave. *Chicharrones con bollito limpio *Cayeye, guineíto con queso. *Sopa de piedra *Sopa de mentiras *Sopa de arroz con huevo *Sopa de huesitos *Cóctelito de melón, papayas, patilla y miel de abejas. *Patacóncito con guiso de aquí y de antes almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. CARNE PANGÁ PRESENTACIÓN En bongo llano : la carne, adornada con el amarillo y algunas ramitas del jardín. Plato llano mediano : el arroz. Plato llano mediano : la ensalada, el picadillo sobre los tomates Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. ALBÓNDIGAS PRESENTACIÓN Plato grande llano : las albóndigas en el centro rodeadas del arroz y en las puntas el patacón. Plato llano mediano : la ensalada en torre. Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. PUNTA GORDA  PRESENTACIÓN Tabla de carnes : la carne y la yuca Plato llano mediano : la ensalada haciendo torre. Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. CHIVO ASADO PRESENTACIÓN Tabla de carnes : el chivo, la yuca y la papa adornado con gotas de suero Plato llano mediano : la ensalada adornada con flores del jardín. Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. COSTILLA DE CERDO PRESENTACIÓN Tabla de carnes : el chivo, la yuca y la papa adornado con gotas de suero Tazón mediano : la ensalada Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. PESCADO ASADO TRADICIONAL PRESENTACIÓN Bongo : el pescado, la yuca y el guineo adornado con gotas de suero, sobre una hoja de plátano. Plato  mediano : la ensalada Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. PESCADO FRITO PRESENTACIÓN Plato llano  : el pescado,  Plato mediano : la yuca y el plátano. Coquita:  el guiso. Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. VIUDA DE CARNE SALÁ O DE PESCADO PRESENTACIÓN Bandeja:   la viuda.  Plato mediano : la ensalada adornada con cascos de limón.. Jarra grande y vasos : el jugo almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. GUISOS PRESENTACIÓN Plato grande llano:   el guiso con el arroz.  Plato mediano : la ensalada. Jarra grande y vasos : el jugo ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. ARROCES PRESENTACIÓN Bongo hondo tradicional:  el arroz, adornado con tajadita verde, salsa de tomate casera, suero y queso rallado.  Jarra grande y vasos : el jugo El arroz de fríjol de cabecita negra se acompaña con plátano pícaro ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. SANCOCHOS PRESENTACIÓN Bongo hondo tradicional:  el sancocho. Plato mediano:  el arroz  Jarra grande y vasos : el jugo ,[object Object],[object Object],[object Object],almuerzos
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR M. PRESENTACIÓN Los dulces típicos se presentan en cubitos o en figuritas en pequeños platos o en mochilitas de fique. También se pueden ofrecer en jaleas o almíbares, en platos dulceros, o en totumitas. Los bocatos en porciones personales. para el  almuerzo ...y todo  el día ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Postres
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR comidas de tarde PRESENTACIÓN En platos llanos de peltre o en bongos; el bebido en jarritas de peltre P.M.
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR bebidas tipicas PRESENTACIÓN En jarras personales de vidrio. En pocillos de peltre En botellas antiguas de refrescos
SABORES DEL CESAR Comer en el Cesar,  es adentrase en una cocina sencilla, sana, exótica y deliciosa.
SABORES DEL CESAR La Preparacíon
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR Tipología de comidas  y su preparación
SABORES DEL CESAR Guisos Sancochos Arroces Carnes TIPOS DE PLATOS Y SUS MODOS DE PREPARACIÓN En el Cesar Tierra de Música y Leyenda
[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR los guisos ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR las carnes, INGREDIENTES Carne punta Gorda, chivo parte magra, cerdo lomo o pernil abierto, pescado abierto Ajo  Sal y pimienta Aceite achiotado a las brasas
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[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR INGREDIENTES Agua Panela atanquera Cáscara de piña  Cebollín  Cebolla ocañera Ají dulce criollo verde y rojo Pimienta de olor Comino Ajo Ají picante (opcional) Sal y pimienta el vinagre
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR la carne pangá INGREDIENTES Carne punta gorda Sal y pimienta Ajo  Aceite Ají dulce criollo verde Cebollín
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],SABORES DEL CESAR Composición  de los menúes Arroces   Carne:45% Vegetales:15% Entrada:8% Harinas:25%   Fruta (Jugo):7% Sancochos   Carne:50% Vegetales:15% Harinas:23%   Fruta (Jugo):7% Carnes   Carne:65% Vegetales:10% Entrada:8% Harinas:10%   Fruta (Jugo):7%

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Sabores Cesar

  • 2. SABORES DEL CESAR Camilo Hoyos Murcillo Investigación y Diseño FUNDACIÓN OBRA ABIERTA
  • 3. PRESENTACIÓN Los Sabores del Cesar es una propuesta de recopilación y construcción de la gastronomía regional aplicable en el turismo que se hace a partir de la definición y de la construcción del concepto turístico <Cesar música y leyenda> base fundamental del programa de establecimiento técnico de la Red de Alojamientos del Cesar; con el objetivo de implementar en los restaurantes de los hoteles de la Red (en aquellos donde se tiene este servicio) y en los restaurantes, comedores y empresas de servicios de alimentación que hacen parte de nuestra cadena turística y de aliados; un servicio alimenticio acorde con las necesidades, requerimientos y parámetros del servicio turístico hotelero, y teniendo en cuenta las tradiciones, costumbres, maneras e insumos esenciales de la cocina cesarense. Desde el estudio de los inventarios turísticos del departamento se fue identificando una cocina sencilla, sana, exótica y deliciosa; que por sus características es muy apta para aplicarse en el turismo. Entonces, para consolidar informaciones y experiencias se han hecho reuniones y entrevistas con personas conocedoras de la gastronomía típica regional, en especial matronas de familias con mucho arraigo en el departamento, con adultos mayores, con cocineras y cocineros profesionales, con estudiantes de gastronomía, con empresarios de la restauración, con los hoteleros y con asesores y consultores de los procesos de bebidas y alimentos. En esas reuniones y entrevistas, especialmente las realizadas con las mujeres mayores, se encontraron platos y formas de preparación ya en desuso por la aparición de productos alimenticios industriales y equipos de alta tecnología en la preparación. Haciendo el análisis de las últimas tendencias de alimentación que se están imponiendo en el mundo, y en donde en casi su totalidad se pretende ser amigable con el medio ambiente, inocua y sana para el consumidor y sobretodo que sea sostenible; se evidenció la gran fuerza que tienen las tendencias nostálgicas, las que vuelcan sus preferencias a las formas artesanales de producción de alimentos, a lo orgánico, a lo natural, es decir, a lo hogareño; en este sentido se enfocó la construcción del Manual Sabores del Cesar; y se identificaron platos, insumos, y maneras de preparación que respetan esas nuevas tendencias de la comida sana y saludable, y que sirven para diseñar propuestas de menúes y recetas que se puedan incluir en las cartas de los restaurantes y hoteles de la región para fortalecer la oferta turística departamental.
  • 4. PRESENTACIÓN Se presenta a continuación unos menúes con sus respectivas tipologías de recetas, definidos en talleres de preparación y validación liderados por el investigador cultural y asesor consultor del proyecto profesor Camilo Hoyos Murcillo y la experta cocinera doña Rita Lúquez, de reconocida trayectoria en Valledupar y la región. Los talleres se realizaron en Valledupar, Pueblo Bello y Manaure con la participación de los hoteleros que tienen restaurante, algunos restaurantes y servicios de catering de la cadena de aliados de la Red, estudiantes SENA de gastronomía y otras personas interesadas. La presente investigación resalta la participación en este proceso de manera desinteresada a las siguientes personas: Doña Vita Morales, Doña Abigail Escalona, Doña Sara Emilia Montero, Doña Gloria Castro Maya, por sus recuerdos de cómo se vivía y se comía antes en esta región; a la periodista María Lourdes Zimmermann por sus entrevistas y comentarios; a Don Pacho Meza, a la doctora Celia Meza, a Don Rodrigo Gómez, a la señora María Eugenia Soto, a Don Manuel Montaño y a la señora Cielo por sus aportes y apoyo en los talleres; a la nutricionista Deicy Peralta por sus conocimientos y valoración nutricional; al señor Álvaro Pacheco por su aporte en los aspectos de higiene y buenas prácticas de manufactura; a las doctoras Laura García y Hayda Suescún por sus apreciaciones técnico turísticas; a la señora Aleyda Coronado invaluable su apoyo en la logística; y a la doctora Pabla del Socorro Castro por sus comentarios, orientaciones y recuerdos.
  • 6. SABORES DEL CESAR A.M. ENTRADA DE TODOS LOS DÍAS Tinto de aquí, sopiado con pan TÍPICO VALLENATO Carne molida, arepa cundía de queso, chicharrón, queso viche, suero, jugo de fruta. FRUTAS DE AQUÍ melón, patilla, papaya amarilla, papaya roja, huevos con cebollín y tomate, limonada de panela/café con leche. PA´TRABAJAR higado guisao, arepa limpia, patacones, jugo de fruta/café con leche o tinto de aquí. desayunos
  • 7. SABORES DEL CESAR M. ENTRADAS *Cóctel de mangos y suero suave. *Chicharrones con bollito limpio *Cayeye, guineíto con queso. *Sopa de piedra *Sopa de mentiras *Sopa de arroz con huevo *Sopa de huesitos *Cóctelito de melón, papayas, patilla y miel de abejas. *Patacóncito con guiso de aquí y de antes almuerzos
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  • 22. SABORES DEL CESAR Comer en el Cesar, es adentrase en una cocina sencilla, sana, exótica y deliciosa.
  • 23. SABORES DEL CESAR La Preparacíon
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  • 25. SABORES DEL CESAR Guisos Sancochos Arroces Carnes TIPOS DE PLATOS Y SUS MODOS DE PREPARACIÓN En el Cesar Tierra de Música y Leyenda
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