Wie kann man schnell abnehmen? Diese Frage haben Sie sich vermutlich gestellt, denn Sie sind hier auf dieser Presentation gelandet. Mit der Alle 2 Tage Diät sind Sie auf der richtigen Fährte und können schon bald in ein gesünderes und schlankeres Leben starten.

1. Schnell und dauerhaft abnehmen mit der
Alle Zwei Tage Diät
Die Alle zwei Tage Diät stammt von Jon Benson, der selber
mal fettleibig war und Ernährungswissenschaft studiert hat.
Die alle zwei Tage Diät ist eine Diät an der man nur jeden
zweiten Tag mit kalorienreduzierter Nahrung auskommen
muss. Die anderen Tage darf man sich im gewohnten
Umfang ernähren. Die Alle zwei Tage Diät ist keine
herkömmliche Diät, sondern vielmehr eine Ernährungsumstellung und kennzeichnet sich durch folgende Dinge aus :
• man darf essen was man liebt
• essen nach Plan
• nicht jeden Tag dasselbe essen
• sich auf die wichtigen Nahrungsmittel konzentrieren, aber auch noch Platz für das Dessert lassen
• abnehmen ohne depressiv oder gereizt zu werden
• lernen wie man effektiv abnimmt, ohne zu hungern
Jon Benson hat hierfür die 9-2-5 Methode entwickelt, diese nimmt nur 16 Minuten pro Tag in Anspruch. 9 Minuten am Morgen, 2 Minuten
am Mittag und 5 Minuten am Abend. Zusätzlich sollte man noch dreimal die Woche Spaziergänge machen.
Durch die einfache Umsetzung eignet sich die Alle 2 Tage Diät bestens sowohl für Menschen mit wenig Zeit als auch für Menschen mit
geringer Disziplin. Außerdem lernt man sich gesund zu ernähren und ist daher sehr zu empfehlen.
Klicken Sie jetzt hier für weitere Informationen!