Este documento describe el programa Afronta-T, diseñado para entrenar a estudiantes de primer año en la carrera de Psicología en estrategias de afrontamiento del estrés académico. El programa se ha ido adaptando a lo largo de varios años académicos basándose en la retroalimentación de los participantes. El objetivo general es reducir el estrés personal y académico de los estudiantes mediante el desarrollo de habilidades para afrontarlo. El programa involucra a estudiantes de diferentes años que actú

1. Afronta-T: Programa de afrontamiento de
estrés académico para alumnado novel
del Grado de Psicología.
Lino, R. M., Muñoz, A. y Bernedo, I. M.

2. JUSTIFICACIÓN
 Curso académico 2009-10:
 Antecedentes en el alumnado: altas
tasas de estrés y uso de estrategias de
afrontamiento inadecuadas.
 Se plantea trabajar una nueva medida
con el alumnado novel (Afronta-T): el
entrenamiento en el uso de estrategias
de afrontamiento y la reducción de
estrés académico.

3. JUSTIFICACIÓN
 Curso académico 2010-11:
 Aplicación de una prueba piloto de un
programa denominado Afronta-T (“Lo mejor
en afrontamiento: como desarrollar
habilidades de afrontamiento en
adolescentes” (Escobar, Muñoz, Fernández-
Baena, Cerván y Lino, en preparación)
adaptación del original “The best of coping”
(Frydenberg y Brandon,2002).
 Adaptación del programa a las necesidades
detectadas en el desarrollo del mismo.

4. JUSTIFICACIÓN
 Curso académico 2011-12:
 Se continua en el proceso de
construcción de un programa adaptado
al alumnado novel.
 Construcción del programa mediante
debates entre los participantes de
estos últimos cursos.

5. PARTICIPANTES
 Alumnado recién incorporado
(alumnado tutelado).
 El alumnado de segundo curso
(alumnado tutor).
 Voluntarios del Servicio de Atención
Psicológica ( coordinación general).

6. OBJETIVOS GENERALES
Entrenar al alumnado del Grado de
Psicología en estrategias de afrontamiento
para reducir el estrés personal y
académico.
Desarrollar un programa de
afrontamiento
que se ajuste a las necesidades y
características del alumnado de nuevo
ingreso de la universidad.

7. PAUTAS GENERALES EN EL
PROGRAMA
 1ª: Adaptación previa del programa
(entre todos los participantes en el
programa).
 2ª : Implantación del programa.
 3ª : Evaluación ( conjunta y final)

8. COORDINACIÓN: JERARQUÍA
COORDINACIÓN
GENERAL
COORDINACIÓN ESPECÍFICA
TUTORES/AS
TUTELADOS/AS

9. CONTENIDOS DEL PROGRAMA

10. FASES DEL PROGRAMA.

11. PROCEDIMIENTO EN LAS
SESIONES DEL PROGRAMA
 Preparación de las sesiones del programa.
 Desarrollo de las sesiones:
- Contenidos teóricos.
- Actividades prácticas individuales y/o grupales.
- Dinámicas de grupo.
 Evaluación de las sesiones.

12. EVALUACIÓN Y SEGUIMIENTO
DEL PROGRAMA
 VARIABLES.
- Personales.
- Rendimiento académico.
- Desarrollo del programa.
 INSTRUMENTOS.
- Cuantitativos y cualitativos.

13. PROPUESTA PARA ESTE CURSO
ACADÉMICO 2012-13.
 Se establecerá otro nivel y rol de participación
para el alumnado que cursará 3º del Grado de
Psicología.
 Se establecerá grupos de trabajo para llevar a
cabo el desdoblamiento y especialización del
programa en dos bloques de trabajo:
afrontamiento académico y afrontamiento
personal.
 Modificación en las fases y temporalización.

14. PROPUESTAS DE FUTURO.
En un futuro, no muy lejano, esperamos
que este programa se consolide y se
enmarque dentro del proceso de acogida
del alumnado de nuevo ingreso de la
Universidad de Málaga.

15. ¡MUCHAS GRACIAS!