Dokumen tersebut membahas tentang budaya hidup sehat yang meliputi definisi kesehatan menurut undang-undang kesehatan Indonesia, faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan seseorang seperti gaya hidup dan lingkungan, serta upaya-upaya untuk menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, dan pencegahan polusi lingkungan.