1. Enfermedades causadas por la ergonomía.
Para la generación que aún
nos tocó la advertencia de
nuestras madres de no estar
varias horas frente al
televisor, a fin de evitar
problemas con la vista, no
será nada extraño lo
siguiente.
El abuso en el uso de
consolas, computadoras, repr
oductores de audio y
cualquier otro gadget, puede
tener consecuencias en
nuestra salud a tal grado de
crearnos lo que para algunos
son las enfermedades del
siglo XXI.

2. 1. Síndrome de la vibración fantasma:
Mucha gente tiene móvil y son muchos los que usan la función de vibración para
“notar” que le están llamando, si te parece que el móvil vibra, pero no es
así, padeces este síndrome. Parecido, o lo mismo, cuando amputan un miembro
a alguien, que todavía lo siente, pero no está.

3. 2. La postura del portátil:
Por culpa del abuso y una mala posición al sentarse, el uso de los portátiles
pueden llegar a provocar daños en la parte baja de la espalda, dolores no
solo musculares, también de los huesos. Hay que cuidarse más y controlar
estos pequeños detalles, sentarse correctamente es la solución.

4. 3. Adicción CrackBerry:
No he encontrado una traducción para CrackBerry, pero se refiere al
uso de las BlackBerry o similares, gadgets que nos permiten
conectarnos a internet para leer el correo, visitar blogs, etc… la
adicción hace que el usuario sienta la necesidad de mirar cada poco
tiempo su cuenta de correo, siente que alguien le ha podido enviar
un email, también sucede con los smartphones, cada dos por tres a
mirar el correo.

5. 4. Insomnio Adolescente:
Muchos jóvenes duermen con los móviles debajo de la
almohada y lo peor es que contestan a las llamadas y SMS, da lo
mismo la hora que sea, esto provoca que interrumpan el sueño
y la radiación del teléfono el insomnio, vigilen a sus hijos, por la
noche el móvil apagado, es lo mejor.

6. José María Jiménez Martínez 4 “B” Instituto Lestonnac
5. Tensión ocular
Mirar fijamente una pantalla, ya sea de móvil, ordenador o lo que
quieras, provoca tensión ocular, reseca los ojos y básicamente nos
estropea la vista. Para evitar esto es bueno descansar la vista cada
media hora de uso y realizar ejercicios (mirar objetos por detrás
del monitor).