Aujourd'hui beaucoup de gens pensent encore que le gras fait grossir et qu'il est la cause des maladies cardio-vasculaires avec le cholestérol. Dans cette vidéo, je vous explique qu'est ce que le cholestérol et surtout pourquoi il n'est pas l'ennemi public No1 dans les maladies cardio-vasculaires. Je vous explique aussi pourquoi vous n'entendrez pas parler des vrais indicateurs de risques par votre médecin et comment vous pouvez interpréter votre fiche d'analyse rapidement pour savoir si vous êtes à risques.

2. Sommaire
 Qu’est-ce que le cholestérol ?
 A quoi ça sert ?
 Comment est-il transporté ?
 Le processus d’arthérosclérose et ses
causes réelles
 Pourquoi vos tests ne signifient rien ?
 Comment lire vos résultats ?

4. A quoi sert
le cholestérol ?

5. Cholestérol = molécule vitale
 Construire et réparer les cellules
 Synthétiser certaines vitamines
 Synthétiser certaines hormones
 Production acide biliaire
 80% du cholestérol se trouve dans le
cerveau

6. Cholestérol
≠
Graisse

7. Sans cholestérol
il n’y a pas de vie !

8. L’impact de la nourriture sur
le cholestérol sanguin ?

9.  20% du cholestérol alimentaire est
utilisé
 80% est produit par les cellules
 Le corps régule le cholestérol
(homéostasie)
 Cholestérol alimentaire faible impact

10. Qu’est ce qui se passe
quand on a peu de
cholestérol ?

11.  Dépression / suicide / maladies
mentales
 Humeur changeante / anxiété
 Diminution de la libido
 Difficulté à combattre les infections

12. Transport du cholestérol
T
C
Lipoprotéine
Triglycérides
Cholestérol
Endothélium

13. Types de cholestérol
LDL “mauvais”
Low Density Lipoprotein
HDL “bon”
High Density Lipoprotein
T
C TC
Foie  reste du corps Corps  foie

14. Il n’y a pas de “bon”et
“mauvais” cholestérol !

15. Juste des particules
qui font leurs boulots

16. Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC

17. Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC

18. Ce qui est mesuré dans les tests
C
LDL-C
CC
HDL-C
CC
Triglycérides
T T

19. Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?

20. Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?

21. Plus de non sens ?
France USA
LDL-C < 1.6 g/l LDL-C < 1 g/l

23. Encore un peu
de non sens ?

24.  Etude sur 136000 personnes hospitalisées
suite à un problème cardiaque
 Analyse de sang pour mesurer LDL-C,
HDL-C et triglycérides.

25. Sur 136000
personnes
hospitalisées, 94%
avaient un LDL-C
inférieur aux
recommandations !

26. Sur 136000
personnes
hospitalisées
, 95% avaient
un HDL-C
inférieur aux
recommanda
tions

27. Sur 136000
personnes
hospitalisées, 50%
avaient taux de
triglycérides
supérieur aux
recommandations

28. Mais alors qu’est-ce
qui cause l’arthérosclérose ?

29. Arthérosclérose : le processus

30. Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells

31. Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells
TC TC

32. Arthérosclérose :
Une particule de LDL
qui est là où elle ne doit
pas être

33. Le cholestérol est juste
un passager de la
particule de LDL

34. On accuse donc un
innocent depuis des
décennies !

35. Les vraies causes
de l’arthérosclérose

36. Multifactoriels : Facteurs aggravants
 Tabac
 Alcool
 Stress
 Toxines / polluants
 Manque d’activité physique

37. Multifactoriels : Facteurs aggravants
 Obésité
 Taux de triglycérides élevé
 Hypertension
 Faible taux de HDL
 Glycémie élevée
Résistance à
l’insuline
(alimentation)

38. Si le LDL-C ne signifie
rien alors quels sont les
vrais indicateurs ?

39. 1. Taux LDL-P élevé
2. Types de particules de
LDL (petites et denses)

40. LDL-P : qu’est ce que c’est ?
TC TC TC
TC TC
LDL-P = nombre de particules de LDL

43. LDL petites et denses
TC TC TC
TC
TC
TC
TC
TCTC
TC
Particules petites et denses = dangers

44. Mais pourquoi mon
docteur me parle
toujours de LDL-C ?

45. Parce qu’il existe des
“médicaments” pour
réduire le LDL-C !

46. Ce qui est inutile
mais il y a trop
d’argent en jeu.

48. Tout le monde se fait
de l’argent sauf…

49. VOUS !
Et en plus les statines ne servent à rien
et abîment votre santé

50.  Le cholestérol n’est pas dangereux
 Manger du cholestérol n’affecte pas votre
cholestérol sanguin
 Le LDL-C de vos analyses ne signifie RIEN
 Les LDL-P et le type de particules LDL
sont de meilleurs indicateurs

51. LDL-P et la taille des particules
ne sont pas mesurés

52.  Triglycérides < 0.7 g/L
 HDL > 0.7 g/L
 Ratio triglycéride / HDL < 3.5
Les valeurs à viser :

53. Pour aller plus loin visitez
maigrir-viteetbien.com
L’article sur le cholestérol