2. Personalizacja
• Bo mężczyźni są silni a
kobiety ładne
• Bo zdrowe jedzenie
+ruch = zdrowie, siła,
dobre samopoczucie,
płaski brzuch
• Bo każdy jest inny
3. Plan dnia
• Posiłki jemy co trzy godziny a
mobilny trener tego pilnuje
• Wodę pijemy często i dużo
• Ćwiczymy regularnie
• Poznajemy tajniki zdrowego życia
• Bawimy się, motywujemy
4. gamifikacja + dane + psychologia
= motywacja !
• Każda wykonana
akcja jest nagradzana
endorfinami
• Trener motywuje i
zachęca
• Rozwijamy się i
wchodzimy na nowe
poziomy!