Power point sobre la enseñanza del atletismo.

1. Atletismo CORRE MÁS RÁPIDO SALTAR MÁS ALTO LANZAR MÁS LEJOS

3. UN POCO DE HISTORIA Las primeras competiciones regladas fueron los juegos olímpicos que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Durante muchos años, el principal evento olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio I abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Posteriormente, fueron restablecidos en las llamadas Olimpiadas Modernas, concretamente en Atenas en el año 1896, gracias a la labor del barón Pierre de Coubertain, con la particularidad de que se celebrarían en diferentes sedes. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récord obtenidos por los atletas.

4. El escenario tradicional en el que se practica el atletismo es una pista ovalada, por la cual se realizan las carreras, y que delimita un espacio interior donde se hacen los concursos (saltos, lanzamientos, etc.). EL ESTADIO Existe una variante para albergar las competiciones de invierno, como protección a las duras condiciones climáticas, que es la llamada pista cubierta que tiene un perímetro máximo de 200 m. En ella, se modifican las distancias de algunas carreras y se suprimen algunos lanzamientos que, por las reducidas dimensiones del espacio, sería imposible realizar. Pero el atletismo originario es en la pista al aire libre, el que se realiza en pistas de 400 metros de cuerda, y que es el que mayor resonancia tiene. Y a él nos referiremos a partir de ahora.

5. LAS DISCIPLINAS ATLÉTICAS LAS CARRERAS Carreras de fondo Carreras de Vallas Carreras de velocidad Carreras de medio fondo 5000 m. 10000 m 3000 m f Maratón (42,195 m) 400 m 800m 1500m 100m 200m Carreras de relevos 110 m 200m 400m 100 m vallas femenino 4x100m 4x400m Carreras de obstáculos 3000 m obstáculos Marcha atlética 20km 50km 10km F

6. ALGUNAS NORMAS BÁSICAS Carreras de velocidad Cada uno corre por su calle. La salida es nula si se escapa antes del pistoletazo. A la segunda salida nula, el corredor es descalificado. Debe permanecer quieto en la posición de listos. Hay que utilizar los tacos de salida para iniciar la carrera más rápidamente. Carreras de relevos Debe de entregarse y recibirse el testigo en una zona concreta. No vale lanzar el testigo para intercambiarlo, hay que entregarlo. Todos los participantes recorren una distancia similar. Carreras de Vallas Cada uno corre por su calle. La salida es nula si se escapa antes del pistoletazo. A la segunda salida nula el corredor es descalificado. Debe permanecer quieto en la posición de listos. Hay que utilizar los tacos de salida para iniciar la carrera más rápidamente. Deben pasarse las vallas por el centro. No pueden tirarse las vallas intencionadamente.

8. LOS SALTOS SALTO DE ALTURA TRIPLE SALTO SALTO DE PÉRTIGA SALTO DE LONGITUD

9. ALGUNAS NORMAS BÁSICAS SALTO DE LONGITUD SALTO DE ALTURA La batida debe realizarse con un solo pie. El salto es nulo si se derriba el listón. El atleta es eliminado tras tres saltos nulos consecutivos. La batida debe realizarse con un pie. El salto es nulo si se sobrepasa en la batida la tabla. La arena del foso debe esta a mismo nivel que la zona de impulso y debe abandonarse el foso tras el salto por delante. La longitud total del salto se mide desde la tabla de batida hasta la huella más próxima hecho por el atleta en la arena. Salto de Tijera Rodillo Ventral Fosbury Nombre de su creador: Dick Fosbury Antiguamente el salto de longitud se realizaba sin carrera previa. (pies parados)

11. LOS LANZAMIENTOS Lanzamiento de Disco Lanzamiento de Peso Lanzamiento de Jabalina Lanzamiento de Martillo Primer campeón de los juegos olímpicos modernos de disco y peso Robert Garrett