http://bit.ly/tipsparaquedarembarazada tips para quedar embarazada.Aunque parezca lo contrario, quedarse embarazada no es tan fácil para muchas mujeres. De hecho, las posibilidades de fertilizar un óvulo durante el ciclo menstrual son aproximadamente del 20%. Visita mi Blog donde encontraras mas tips para quedar embarazada. http://bit.ly/tipsparaquedarembarazada

1. Tips para quedar embarazada
Parece tarea fácil quedarse embarazada, pero lo
cierto es que nuestro ritmo de vida actual,
caracterizado por el estrés y las prisas en todas
las facetas rutinarias, no es buen consejero para
provocar la concepción de una nueva vida.
Elementos como el estado psicológico de la
mujer o los hábitos alimenticios de la pareja, está
demostrado que influyen notablemente en la
predisposición al embarazo, aunque no en el
mismo grado que la preparación física del propio
cuerpo. Aún así, existen numerosos factores que
están de tu lado y que, sabiendo cómo hacer uso
de ellos, se pueden convertir en tus grandes
aliados.
Test de ovulación
La ovulación ocurre todos los meses justo en la
mitad del ciclo menstrual, en reglas regulares. Si
el periodo menstrual consta de 28 días, el día 14
será el momento en el que el óvulo podrá ser
fecundado con mayor posibilidad pues está
comenzando el proceso.

2. La maduración del óvulo se produce entre dos
menstruaciones. En el caso de reglas regulares,
entre el día 1 del mes y el 28 de cada mes.
Hoy en día es posible averiguar el estado de
ovulación e intentar, durante estos días ‘clave’ en
el proceso de ovulación..A través de la medición
de la hormona LH en la orina de la mujer, se
indica el momento en el que van a ovular. Es
relativamente novedoso y tiene una gran
aceptación entre el colectivo femenino
occidental.
Tres puntos clave
Son 3 principios los fundamentales para
determinar cúal es el mejor momento: el
calendario, relativo al ciclo menstrual, la
mucosidad y la temperatura basal. El calendario
supone que la ovulación tiene lugar durante los
tres días centrales de tu ciclo.
El calendario es el factor que más 'nos suena',
pues cada mes, las mujeres nos guiamos a
través de él, para saber cuándo vamos a tener la
regla.
Sólo hay que calcular los días centrales del ciclo
máximo y los del ciclo mínimo y añadir dos días
antes del primero y dos días después del último.
Este margen o espacio restante, corresponde al
momento de máxima fertilidad.

3. La temperatura basal
Parece algo más técnico de lo que en realidad es.
Necesitarás un buen termómetro y elegir el
momento adecuado en el que realizarte la
prueba. Tumbada o sentada en la cama y relajada
sólo deberás tomarte la temperatura de la vagina
como si se tratase de un dolor de garganta.
Cuando la temperatura aumenta entre 2 y 6
décimas por encima de lo normal, estamos
hablando de una temperatura basal idónea para
la fecundación del óvulo, es decir, para que se
produzca un embarazo.
La medición de la temperatura basal no es el
único método en el que debes centrar tus
esfuerzos e ilusiones ya que, una de sus
principales objeciones radica en su relativa
eficacia. En ocasiones, el aumento de la
temperatura basal se produce cuando ya ha
ocurrido la ovulación, no durante el proceso. En
este caso ya no hay posibilidades de embarazo y
hay que esperar hasta el siguiente ciclo
menstrual.
La mucosidad vaginal
Se trata de un líquido que fabrica nuestra vagina
de forma natural en cada proceso de ovulación.
La mucosidad varía en textura y color según el
día del ciclo en el que la mujer se encuentre. A
medida que nos acercamos a la ovulación, el
moco se va volviendo blanquecino y toma una
textura parecida a la clara del huevo.

4. Esto es otro indicador más en que el momento
más idóneo para la concepción llega.
La mucosidad vaginal además, produce una serie
de hormonas que hacen la función de llamar o
atraer a los espermatozoides. En este curioso
acto hormonal, las posibilidades de fecundación
del óvulo se ven altamente incrementadas.
Otros factores
Los factores psicológicos y medioambientales
son elementos condicionantes para que se
produzca la fecundación del óvulo. El sosiego, la
motivación y positividad de la mujer y de su
pareja van a tornarse vitales en la búsqueda del
bebé.
La alimentación y los hábitos rutinarios también
afectan al ambiente que se debe crear en torno al
proceso: en los hombres, durante la franja de los
30 a los 40 años es más importante que nunca
que moderen sus hábitos pues sustancias como
el alcohol y el tabaco provocan una disminución
en la cantidad y calidad de sus espermatozoides.
La postura coital se ha entendido
tradicionalmente como un factor muy importante
a la hora de facilitar la concepción.Lejos de
ceñirnos a mitos o leyendas a cerca de este
tema, lo cierto es si que hay posturas en las que
el esperma puede llegar más rápido y más
directamente al óvulo femenino.

5. Una de ellas es en la que la mujer permanece
permanezca tumbada, con las piernas
suspendidas en el aire y la pelvis ligeramente
inclinada hacia arriba.
La edad, importante
La edad, por supuesto, tiene que ver con la
llegada del bebé. Se sabe que cada década que
cumple una mujer, es una pérdida de un
porcentaje importante de sus óvulos fértiles y
sanos.
A partir de los 40 años las posibilidades de
quedarse embarazada disminuyen notablemente
pero aún es posible la fecundación.
Naturalmente, una mujer fértil puede quedarse
embarazada hasta la llegada de la menopausia.
No obstante, es necesario someterse a todas las
pruebas necesarias.
Desde la decisión consensuada de quedarse
embarazada hasta el final del mismo, si éste se
produce. Para más información haz clic en este
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