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Ich habe schon immer Schwierigkeiten damit gehabt, meine Essgewohnheiten unter Kontrolle zu halt...
gewusst, dass ich einen starken Willen haben musste. Dies ist ein sehr harter Kampf für mich gewesen und habe mir jedes Ma...
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Ich habe schon immer Schwierigkeiten damit gehabt, meine Essgewohnheiten unter Kontrolle zu halten. Sobald ich nervös, aufgeregt oder sogar verstimmt gewesen bin, habe ich mich immer wieder mit Essen getröstet.

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  1. 1. Das Ruder selber fu hren Ich habe schon immer Schwierigkeiten damit gehabt, meine Essgewohnheiten unter Kontrolle zu halten. Sobald ich nervös, aufgeregt oder sogar verstimmt gewesen bin, habe ich mich immer wieder mit Essen getröstet. Als ich mich dann verlobt habe und meine Hochzeit immer näher rückte, entflieh meine Gewohnheit jeglicher Kontrolle und habe viel zugenommen. Dann habe ich dieses nicht mehr runterbekommen können und habe es mit Fitness Luzern versuchen wollen. Ich sah dann auch ein, dass ich alleine keine grossen Chancen hatte und habe mich nach einem Fitnesscenter Luzern umgesehen. Sport Luzern ist doch komplizierter gewesen, als ich gedacht habe und da ich wieder nichts hinbekommen habe, habe ich mich auch ausgiebig getröstet. Meinem Mann störte meine neue Figur nicht, wobei ich mich so aber nicht mehr länger ertragen konnte. Ich habe mich so auch nicht in meinem Hochzeitskleid sehen wollen und habe mich einem professionellen Training Luzern unterziehen wollen. Dann habe ich auch ein Gym Luzern auffindig machen können und habe mich dann auch mit dem Fachmann über mein Problem unterhalten. Mir gefiel die Ernährungsberatung sehr gut und habe mich so auch langsam umstellen können. Das Krafttraining Luzern stand an letzter Stelle, was mich ehrlich gesagt sehr beruhigt hatte. Ich muss zugeben, dass ich fühlen konnte, wie sich mein Körper wehrte und habe auch
  2. 2. gewusst, dass ich einen starken Willen haben musste. Dies ist ein sehr harter Kampf für mich gewesen und habe mir jedes Mal, mein Hochzeitskleid, vor Augen gehalten, um mich zurückzuhalten. Der Fachmann liess mich mit einfachen Fitness Luzern Übungen anfangen, die auch ausreichten, um zu sehen, dass ich überhaupt nichts mit Sport Luzern zu tun gehabt habe. Ich muss zugeben, dass es mir schon sehr peinlich gewesen ist und habe mich so nicht auch noch an meinem Hochzeitstag fühlen wollen und riss mich somit zusammen. Ich habe mich aufgerappelt und mich auch an jede Anweisung vom Fachmann gehalten, die ich bekommen habe. Mit der Zeit habe ich mich auch an das Training Luzern gewöhnen können und schaffte es auch, meine Tüten mit Chips durch Salate oder Müsli zu ersetzen. Dann schmeckten mir diese auch viel besser, weil ich mich auch am Morgen danach sehr viel leichter und besser gefühlt habe. DasFitnesscenter Luzern brachte mich schneller in Form, als ich gedacht habe und bin besonders wegen der gesunden Ernährung begeistert gewesen. So habe ich gelernt mein Gewicht langfristig zu halten und weiss nun auch, wann ich mir etwas gönnen könnte. Dieses Ruder habe ich nun in der Hand und lasse mich da nicht mehr von Nervosität oder sonstige Gefühlsschwankungen leiten. Besonders stolz bin ich gewesen, als ich mich dem Krafttraining Luzern zu wenden konnte und habe meine alte Figur sogar übertreffen können, was man auch an meinen Hochzeitsfotos sehen konnte.
  3. 3. Ich habe mich, wie ein neuer Mensch gefühlt und habe mein Ziel auch nur durch die professionellen Anweisungen und Unterstützung erreichen können, die mir das Gym Luzern zur Verfügung gestellt hatte. Meine Essgewohnheiten halte ich immer noch unter Kontrolle und fühle mich auch für eine Schwangerschaft bereit, die auch wieder ich gesund, unter Kontrolle halten möchte.

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