1. ¿Qué es un noviazgo?
Es una relación transitoria entre un hombre y una mujer, ente heterosexuales y
homosexuales en la cual se brinda la oportunidad de conocerse más afondo para
decidir en un determinado momento pasar a la siguiente fase que es el matrimonio.
El noviazgo consta de cinco etapas que son:
1. atracción: que puede ser física, emocional o ambas.
2. incertidumbre: es cuando se presenta la duda de si la pareja elegida es la
adecuada.
3. exclusividad: permite salir solo con una persona y dar y recibir de ella y para
ella.
4. intimidad: ambos se entregan a la relación, se sueltan y comienzan a mostrar
sus aspectos positivos y negativos.
5. compromiso: la relación se torna más profunda y existe la convicción de que
se está con la persona correcta para una relación más formal como lo es el
matrimonio.
Durante la adolescencia por lo tanto no puede hablarse propiamente de noviazgo al
no existir las bases maduraciones para el establecimiento de una relación de pareja
formal y de compromiso, tal como se entiende en el caso de los adultos.
Las relaciones de pareja en la adolescencia suelen ser muy intensas y hasta
pasionales. Como consecuencia de la transformación física y psicológica que están
sufriendo, las emociones se exacerban y el sentido idealista que los caracteriza
provoca tanto la sensación de estar viviendo el gran amor de su vida, como las
decepciones más tormentosas.
Sin embargo, la experiencia de relaciones de pareja en esta edad ayuda a los
jóvenes en sus primeros ensayos en esta nueva modalidad de relación que además
es una experiencia de crecimiento propia y necesaria de la edad. Todo esto siempre
y cuando se cuente con la guía y orientación adecuadas por parte de los padres
principalmente.
En el caso de una relación sana de “noviazgo”, la experiencia misma proporciona
las siguientes ventajas:
1. Es una oportunidad de a aprender a relacionarse con el sexo opuesto de forma
afectiva.
2. Ayuda a aprender a conocerse recíprocamente en cuanto a carácter,
sentimientos, gustos, aficiones, ideales de vida, religiosidad.

2. 3. Favorece la formación de la voluntad, combate el egoísmo, fomenta la
generosidad, confianza, honestidad, el respeto; estimula la reflexión y el sentido de
responsabilidad.
4. Con el noviazgo se puede practicar la habilidad de resolver conflictos.
5. Es una oportunidad de comenzar a utilizar formas efectivas de comunicación y de
aprender a ver las cosas de distintas maneras.
Con esto pudiera resolverse hasta cierto punto el dilema de los padres con respecto
al permitir o prohibir este tipo de relaciones en sus hijos adolescentes. La
prohibición es una medida totalmente ineficaz y hasta contraproducente en una
etapa en la que los chicos se caracterizan por ir en contra del orden establecido,
especialmente el que instituyen los padres.
Por otro lado la mejor forma de prevención de situaciones de riesgo en el
adolescente, son la comunicación, guía, orientación y acompañamiento emocional,
en esta nueva experiencia de crecimiento de los hijos.
Violencia en el noviazgo
Según la Organización Mundial de la Salud, 3 de cada 10 adolescentes
denuncian que sufren violencia en el noviazgo. Por otro lado muchas de las mujeres
que son maltratadas durante el matrimonio vivieron violencia en el noviazgo.
En nuestro país el 76 por ciento de los mexicanos de entre 15 y 24 años con
relaciones de pareja, han sufrido agresiones psicológicas, 15% han sido víctima de
violencia física y 16 por ciento han vivido al menos una experiencia de ataque
sexual. (Datos obtenidos de la encuesta realizada por el Instituto Mexicano de la
Juventud).

3. Los estudios realizados indican:
- La edad en que son más vulnerables a la violencia es en la adolescencia.
- Es una situación que se mantiene en silencio porque la gran mayoría considera que
son conductas normales, que no aumentarán y no se atreven a denunciar.
- Es más común que la ejerzan los hombre, sin embargo las mujeres también utilizan
formas de control como la manipulación y el chantaje.
- Puede darse al poco tiempo de iniciar el noviazgo, después de algunos meses o
años y seguramente continuará en caso de que lleguen a casarse.
- Esta situación se da en todos los estratos sociales aunque es mayor en las áreas
urbanas.
- Una pareja violenta es muy probablemente tenga antecedentes de violencia en su
familia y su conducta no cambiará espontáneamente.
- Inicia con la violencia psicológica después se pasa a la física y luego a la sexual,
económica y cuando son casados con la patrimonial.
No te insulta o te golpea porque te ama
“La violencia en una relación de pareja se refiere a toda acción u
omisión que daña tanto física, emocional como sexualmente,
económica y patrimonial”

4. Con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Para ello se pueden
utilizar distintas estrategias que van desde el ataque a su autoestima, los insultos,
el chantaje, la manipulación sutil o los golpes.
Al principio algún comentario incómodo, un jaloneo o una bofetada puede parecer
como parte del juego entre los dos, pero luego puede tomar dimensiones tan grandes
que incluso se llega a la hospitalización o la muerte.
La pareja no se da cuenta de la situación que esta viviendo porque hay factores a su
alrededor que les impiden ver el rumbo que esta tomando la relación; el estar
enamorados no les permite pensar objetivamente por lo que no se dan cuenta que
estan ejerciendo violencia sobre su pareja o son víctimas de esta.
Cuando nos enamoramos idealizamos a nuestra pareja y nos creemos capaces
de superar esa "mala racha", tolerarla e incluso perdonar "sus arrebatos", porque
después de todo pensamos que si nos tratan o tratamos de cierta manera es por amor,
sin embargo es preciso tener en cuenta que los novios no deben confundir maltrato y
ofensas con amor e interés por la pareja.
Cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo
Para saber si tu relación es violenta simplemente debes analizar
-Como te sientes cuando estas a su lado( es decir te sientes libre de comentar o hacer
cualquier cosa, o tienes que cuidarte de tus comentarios y comportamientos porque
temes que en cualquier momento se enoje y se poga agresivo(a)).
Otra forma es analizar si en tu relación se encuentran ciertos comportamientos que
normalmente se repiten, por ejemplo:
1 etapa: Tu pareja se tensa constantemente, su tensión se acumula y crece tanto que
insulta y reprocha.
2 etapa: Te agrede física y/o emocionalmente sin poder controlarse.
3 etapa: Busca la reconciliación, dice arrepentirse, promete que va a cambiar y te llena
de obsequios y se muestra muy complaciente.

5. Cuando este ciclo sucede más de una vez en la relación o la pareja tiene episodios de
agresión que aparecen de la nada, se esta ante un caso de violencia que debe ser
detenido y atendido.
Actitudes violentas
FísicasEconomica
Empujones. Ser obligado a aportar dinero
Arañazos. Que manejen tus ingresos economicos
Puntapiés.
Bofetadas.
Puñetazos.
Mordeduras.
Estrangulamiento.
Agresiones con armas.
Violencia sexual Violencia emocional
Tocamiento sin consentimiento Insultos.
Obligada(o) hacer algo no deseado Gritos
Amenazas.

6. Intimidaciones.
Castigos.
Sometimiento.
Chantajes.
El tipo más frecuente de esta agresión es la llamada violación por confianza, sucede
cuando la pareja es presionada a tener actividad sexual; luego de insinuaciones,
chantajes y amenazas, finalmente la pareja logra que acepte sostener relaciones
sexuales con ella, aún en contra de sus deseos.
Otros comportamientos que son signo de que tu pareja esta
siendo violenta son:
Controla todo lo que haces y exige explicaciones. Quiere saber con lujo de
detalles a dónde vas, dónde estuviste, con quiénes te encontraste o a quiénes
vas a ver, los horarios y el tiempo que permaneciste en cada lugar, cuánto
tiempo estarás fuera, el horario de regreso, etc. Y para comprobar que dices la
verdad te llama constantemente.
Revisa tus pertenencias, tu diario, celular o correo electrónico para conocer "la
verdad".
Vigila, critica o pretende que cambies tu manera de vestir, de peinarte, de
maquillarse (para la mujer), de hablar o de comportarte.
Presiona para que hagas dietas o ejercicio.
Te hace sentir menos al compararte con otras personas.
Te prohíbe, amenaza o manipula con respecto a los estudios, el trabajo, las
costumbres, las actividades o las relaciones que desarrollas.
Limita y trata de acabar la relación que tienes con los parientes, los amigos, los
vecinos, los compañeros de estudio o trabajo; ya que no confía en que puedan
ser una buena influencia para tí.
Tu pareja decide cuando verse, a que hora, donde, tipos de salidas, etc.; todo de
acuerdo a su conveniencia.
Si le preguntas o le pides alguna explicación, se exalta, culpa a los demás por
estar en contra de su relación, pero jamás responde a su conducta.
Se niega a conversar o a discutir con franqueza acerca de los conflictos o los
desacuerdos de la pareja.
Coquetea con otras personas delante de tí o en secreto.
Es una persona agradable, simpática y respetuosa con los demás pero
totalmente diferente contigo.
Tiende a hacer escándalos en público o en privado por cualquier causa.
Se enoja y te hace la ley del hielo (no te habla) por mucho tiempo.
Te provoca miedo por sus reacciones.
Ha habido agresión física: Jalón de pelo, empujones, cachetadas, etc.

7. Te ha tocado, besado o acariciado sin consentimiento.
Te ha presión para tener relaciones sexuales.
Consecuencia
Depresión que te puede llevar e pensar en el suicidio.
Aislamiento.
Fracaso escolar o deficiente rendimiento laboral.
Trastornos en la alimentación.
Trastorno en el sueño.
Adicción.
Embarazos no deseados.
Infecciones de transmisión sexual.
Agresiones físicas que pueden atentar contra tú salud física y emocional.
¿Qué hacer?
Si estas ante un caso de violencia en tu relación de pareja, debes saber que el
problema es estrictamente de la persona violenta, tiene que ver con su historia y no
con lo que hagas o dejes de hacer.

8. En el noviazgo la violencia es muy sutil y va creciendo poco a poco con el tiempo, de
hecho las personas sin darse cuenta y al vivir en un entorno violento, frecuentemente
aprenden a relacionarse de esta manera. Siempre estas a tiempo, haz un alto y busca
entender lo que está pasando, toma las decisiones necesarias como alejarte, pedir
ayuda a un profesional especializado y denunciar.
Que no se te olvide que las conductas que son violentas para nada enriquecen ni
estimulan tu relación, al contrario la enferman. No es válido pensar "sólo estamos
jugando", "me cela porque me quiere", "me dice cómo vestirme porque se preocupa
por mí", "Me vigila todo el tiempo, porque no quiere que me pase nada" o "Me golpeó
porque yo lo provoqué".
Y recuerda
- Da, pero también exige respeto.
- El noviazgo es para conocerse y disfrutarse,no para temer,
manipular ni lastimar.
- Tú, tienes el poder para decidir sobre tu felicidad, sobre a quien
debes amar y sobre tu sexualidad, nadie debe obligarte ni
someterte.
Fuentes:www.eluniversal.com.mx.
www.imjuventud.gob.mx

9. La familia es parte importante en la formación de los seres humanos
Familia nuclear: esta formada por el papa, la mama y los hijos
Familia monoparentales: solo esta presente uno de los padres.
Familia ampliada : cuando viven varios matrimonios con sus hijos, los abuelos y
los tíos.
Familias compuestas: cuando se une una pareja que ya tenia hijos de un
matrimonio anterior, el resultado es: tus hijos, los míos y los nuestros.

10. NO DEBE IMPORTARTE, LA FAMILIA A LA QUE TU PERTENEZCAS, LO
IMPORTANTE ES QUE TE SIENTAS ORGOLLOSO(A) DE ELLA.
Es importante que al vivir en familia los integrantes aprendan valores y hábitos
siempre protegidos y amados.
“AUNQUE LA FAMILIAS ESTEN DESINTEGRADAS PUEDEN FUNCIONAR, SE
DEBE EVITAR EL ABANDONO DE LOS HIJOS, LA VIOLENCIA O LOS ABUSOS”
Es importante conocer las fortalezas y debilidades de la familia en la que vivimos
FORTALEZA “ son las características de las familias que les permiten enfrentar
los riesgos, vencer los obstáculos, resolver los problemas y brindar a sus
miembros las oportunidades de crecer y desarrollarse. El amor, el respeto, la
confianza o los valores”.
Toda familia tiene debilidades (comunicación, el amor, los apoyos y los planes
en común) estos ayudan a proteger a los integrantes de la familia.
En cambio las debilidades (violencia, pleitos, disciplina muy severa o el abuso
del Alcohol, drogas ) afectan y atentan con la integridad de la familia.
RIESGO“es una amenaza, algo que hace mas probable que una persona sufra un
accidente, se enferme, se haga daño o sufra perdidas en sus bienes.”
Situaciones y conductas de riesgo

11. Dentro de las situaciones de riesgo existe la violencia , la delincuencia, desastres
naturales, etc. es importante que en nuestras familias desde pequeños aprendamos a
reconocer cuando estemos en peligro.
Es importante que el riesgo proviene del comportamiento de cada persona,.
CONDUCTAS DE RIESGO “ son los comportamientos que pueden lastimar, enfermar o
poner en peligro la salud y la vida de una persona” .
¿Como podemos enseñarnos a reconocer un riesgo?
- reconocer situaciones y evitar conductas de riesgo.
- Cuidarnos y controlar emociones
- Prevenir peligros, accidentes y emociones
- Defender nuestros derechos y saber lo que es bueno para nosotros.
- Tener limites.
¿Como aprender a cuidarnos de un riesgo?
- con el buen ejemplo de nuestra familia
- con información para reconocer y medir el peligro
- con el dialogo de nuestra familia o profesionales para orientarnos cuando
estemos en riesgo y que reconozcamos que estamos en riesgo
¿Que debemos evitar?
-No ser asustados desde niños esto nos provocaría inseguridades y miedo
- No ser amenazados esto pone en peligro nuestra salud.
- No vivir el chantaje desde pequeños.
- No debemos ser acusados sin razón , ni ser insultados, ni criticados esto nos dará
seguridad.
- No debemos perder la calma, esto nos puede hacer sentir que no hay solución.
¿Cuáles son las características importantes para que una persona no sufra violencia en
el noviazgo y cualquier otro ámbito?
-Tener auto estima alta
-Que sepa cuidar su salud y tener buenos hábitos alimenticios.
- Que los valores sean firmes y saber respetar las normas.
- Tener la información para prevenir riesgos y evitarlos.

12. - No temer en denunciar los malos tratos y cuando alguien lo pone en riesgo.
- No permitir que nadie toque tus partes intimas, sin consentimiento de la persona.
- Es importante practicar algún deporte y dormir bien.
- Tener un proyecto a futuro
- Saber que las adicciones como el alcoholismos, drogas, tabaco, etc. afectan a la salud.
- Conocer los derechos y pedir respeto
- Divertirse sanamente.
- Saber manejar sus emociones.
- Saber decir que no ante lo ilegal o poco digno.
- Sentirse parte de su familia, tener amigos, sentirse bien en (escuela, sociedad)
¿Cómo influyen los valores y los hábitos para vivir sin violencia?
Cuando los seres humanos somos educados con valores podemos vivir y comportarnos
dentro de una familia y sociedad, siendo buenos, correctos y dignos.
VALORES “ son las creencias o aspiraciones de las personas, las familias y la sociedad que
guían las decisiones y la conducta”.
-La justicia
- La equidad
- La igualdad
-El respeto
- La honestidad
- Responsabilidad
HABITOS “son comportamiento que se repiten constantemente, en ocasiones se repiten
mecánicamente, sin pensar”.
-La higiene
- El ejercicio
- La lectura
- La alimentación
“LOS VALORES Y LOS HABITOS SON LA TARJETA DEPRESENTACION DE TODA
LAFAMILIA”

13. ¿Es importante que en una familia existan normas y disciplina para
evitar la violencia o ser violentados?
Es importante que en los núcleos familiares, escolares y de trabajo exista normas,
reglas, leyes y de derechos de todos.
DISCIPLINA“ son las actividades que se utilizan para que las personas se comporten de
manera correcta, según los valores y normas y las leyes de los grupos en los que se íntegra
una persona”.
El respeto a la autoridad, a las normas y derechos de todos, nos previenen de riesgos
pero es importante tener limites.
LIMITES“son los que nos indican los derechos y las responsabilidades de las personas”.
La disciplina basada en la violencia no es recomendable, por que la violencia genera resentimientos,
ocasionando personas violentas.
Ni golpes que duelan
Ni palabras que hieran;
Debemos ser educados,
Con valores y disciplina.
Para no ser personas violentas en nuestros entornos ,es importante saber manejar las
emociones.
Estas emociones son muy importantes para las personas. Así como conocerlas y
aprovecharlas y aprender a manejarlas .
Ejemplos muy comunes violencia, ansiedad, miedo, desesperación coraje, tristeza, alegría
Este ejercicio practícalo para que conozcas tus emociones, esto te ayudara a conocerte
mejor.
¿Qué hago cuando tengo?.
MIEDO ………………………………………
TRISTEZA …………………………………….

14. CORAJE ……………………………………..
ALEGRIA …………………………………….
Consejos para manejar emociones
-Respirar, y contar hasta 10, hacer otra cosa
- Respirar hondo por la nariz y exhalar por la boca
- Cambie los pensamientos negativos por positivos
- Hable de lo que le pase. (con un profesional psicólogos, orientadores, tutores etc.)
Dentro del las emociones que mas conflictos ocasionan son:
la ansiedad por que como reacción natural esta el huir, rebeldía, aislamiento, drogas, sexo,
problemas alimenticios.
En el noviazgo es muy común que existan conflictos y problemas pero esto no significa que
tengamos que resolverlo con gritos, insultos, y golpes. Es mejor usar el dialogo .
Conflicto “ es cuando las personas tienen distintos intereses, valores o formas de pensar y
no se ponen de acuerdo”
Haz observado la actitud que tomas ante un conflicto
Ignoro.- “Hago como que no pasa nada, con la esperanza de que se resuelvan las cosas”.
Peleo.- “si quieren pleito , lo tendrán, Ya verán no me ganaran”
Coopero.- “ayudo a resolver el conflicto, pongo de mi parte y a yudo pararesolver el
problema”.
“Es importante esperar a que se calmen las emociones y
entonces hablar el problema”
Si tienes un conflicto, no pelees…. “piensa que dialogar es mejor
Dialoga ACUERDA RESUELVE

15. HABLA EXPLICA LO QUE TE ENCUENTREN UNA SOLUCION
MOLESTA Y COMO QUE CONVENGAN A TODOS
QUIERES QUE TE TRATEN
PROPON COMO SOLUCIONAR
EL CONFLICTO
ESCUCHA ATIENDE LO QUE TE DICEN ENCUENTREN UNA SOLUCION
LO QUE PROPONE LA OTRA PARTE QUE CONVENGA A TODOS
CONTROLA TRANQUILIZATE NO SALGAS ENCUENTREN UNA SOLUCION
TUS EMOCIONES CORRIENDO NI TIES EL PRIMER QUE CONVENGA A TODOS
GOLPE
¿Tu sabes que hacer con tu sexualidad?
El sexo y el deseo de estar con la persona amada genera momentos de felicidad y
crecimiento personal siempre y cuando vaya acompañado de amor , responsabilidad y
respeto. Pero cuando no tenemos la información, orientación, ni cuidados la sexualidad
puede tener sus riesgos como embarazos, infecciones de transmisión sexual o la
violencia en el noviazgo.
Sexualidad “ la organización mundial de la salud (OMS) dice que es la energía que nos
lleva a buscar efectos , contacto , placer, ternura e intimidad. Es mucho mas que las
relaciones sexuales, es parte de nuestra vida y nos llena de emociones y sentimientos.”
Para prevenir ……
Un embarazo
Mejor hablar de…..
Como nacen los niños, como prevenir un embarazo, por que no conviene tener
relaciones sexuales en la adolescencia, como evitar que el deseo sexual gobierne
nuestra voluntad
Valores familiares, metas y reglas….
Es importante recordar los valores como el respeto y la responsabilidad.
Para prevenir …..
El abuso sexual

16. Mejor hablar de ….
Que nadie tiene derecho a tocarme mi cuerpo, ni mis partes intimas, es importante la
denuncia a quienes abusan de las personas o molestan
Valores familiares, metas y reglas…..
Es importante recordad las metas y de lo que queremos ser en la vida.
Para prevenir……
La violencia en el noviazgo
Mejor hablar de……
es importante saber que tanto hombres como mujeres hoy en dia tienen el mismo valor,
saber que tan importante es resolver los conflictos sin violencia, evitar los noviazgos en
los cuales uno quiera controlar al otro, en todo momento.
Valores, metas y reglas……
Exigir el respeto y respetar.
Para prevenir…..
Infecciones
Mejor hablar de…
La higiene y el uso del condón
Valores, metas y reglas..
La responsabilidad es un factor importante para cuidar nuestro cuerpo y la vida
¿A donde acudir en caso riesgo?
EN CASO DE URGENCIAS O PELIGRO
ESCUDRON DE RESCATES Y URGENCIAS MEDICAS
Tels. 5242 5000 y 52 42 51 00
CRUZ ROJA MEXICANA
Tels 5395 11 11
Teléfonos gratuitos para el país:
Emergencia : 066 policía judicial: 061 bomberos: 068
Policía: 060 locatel: 063 centro de atención de policía federal : 088
Policía federal de caminos:062 cruz roja: 065
EN CASO DE VIOLENCIA Y MALTRATO

17. Centro de atención a la violencia intrafamiliar (cavi) de la procuraduría general de
justicia del distrito federal:
Tels. 5345 52 48 y 53 45 52 49 asesoría jurídica y psicológica)
Sistema DIF-DF tels. 56 04 01 27 ext. 4200
Programa de Atención al Maltrato y Abuso sexual(uamais)SEP-DF.
Tel.3003-1000 ext. : 16658 y 12529
Programa de Atención ala infancia y Adolescencia del Sistema DIF
Tels.1035-0646 al 55
NILOTEL(asesoría psicología)
Tels.5658-1111
Sistema Nacional de Apoyo Psicológico por Teléfono(SAPTEL)
Tel.5259-8121(Apoyo psicología las 24 hrs.Los 365 días de el año)
Teléfonos gratuitos para todo el país:
Sistema Nacional de apoyo
Psicológico por Teléfono(SAPTEL):01800-472-7835
Centro nacional de información de prostitución infantil:
01800-021-0343 (tu llamada será confidencial)
ACERCATEL: 01800-110-1010(Apoyo emocional en crisis)
INMUJERES vida sin violencia: 01800- 110-2511 (información y asesoría jurídica y
psicología)
Sobre salud integra del adolescente:
Biblioteca virtual en salud adolecente:
www.adolec.org .mx
Centro de orientación para adolescentes
http://www.cora.org.mx
Programa de atención a la infancia y Adolescencia del Sistema DIF:
Tels. 1035-0646 al 55 ext:146
www.dif.god.mx
Teléfonos gratuitos para todo es país:
Instituto México de la Juventud:
01800-228-0092
PLANFICATEL:01800-624-6464(salud sexual y reproductiva)
En caso de conflictos con la ley
Agencio 57 para Menores de victimas o infractores
Tels. 5530-7922 y 5530-8337
Agencias 59 de la fiscalía central para menores

18. Tel,5242-6307
En cosa de adicciones
Centros de integración Juvenil A.C (cU)
Tel.5212-1212
http:www.cij.god.mx
Grupos de Jóvenesalcoholicos anónimos
http://www.jovenesaa.org.mx
Sistema telefónico de Orientación en Adicciones de la Secretaria de Salud
Tel.5658-1111(Canalizacion)
Para la defensa de tus derechos
Comision Nacional de los Derechos Humanos(CNDH):
Tels.(55) 5681,5490-7400y5681-5112 exts: 1123 y 1242 (Orientación y quejas)
Buzónescolar,SEP
Tel.(55) 3601-8700
Correo electrónico:duzesco@sep.gob.mx
Teléfonos gratuitos para todo el país:
Consejo Nacional para prevenir la Discriminación (CONAPRED): 01800-712-0886 Y 89
TELSIDA: 01800-712-0886 Y 89
Comisión Nacional de los derechos humanos(CNDH):
Tels.01800-715-2000 lada sin costo
Para la salud sexual y reproductiva
Instituto Naciomal de Enfermedades Eespiratorias(INER)
(Asesorías sobre vih-sida)
Consejo Nacional para la prevención y contol del sida (CONASIDA)
Centros de salud:^^servicios amigables para adolescentes^^
Fudacion Mexicana para la planeación familiar(MEXFAN) Programa gente joven.
http://www.gentejoven.org.mx
Telefonos gratuitos para todo el país:
(PLANFICATEL):01800-624-6464