Você sabe quais são os benefícios da alface para a nossa saúde? O blog Saboreie Receitas (http://www.saboreiereceitas.blogspot.com) preparou uma postagem co, conteúdo exclusivo. Saiba todas as informações sobre os benefícios da alface, pontualmente, de forma resumida. Cuidar da saúde faz bem!

1. Conteúdo postado no blog:
http://www.saboreiereceitas.blogspot.com

2. • Rica em vitaminas A, K, E e C
• Conta com minerais, como o ferro, zinco e potássio
• Também possui água natural em suas folhas.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril

3. • Cada 50 gramas de alface, há apenas 10 calorias.
• Também conta com apenas 2 gramas de carboidratos.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril

4. Segundos dados científicos, a alface ajuda em:
- Ajuda no combate a anemia e na produção de células
sanguíneas.
- Ajuda na prevenção ao câncer de quase todos os gêneros.
- Também é ótimo alimento para prevenir doenças relacionadas
a visão.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril

5. Então acesse:
http://saboreiereceitas.blogspot.com/2012/10/beneficios-
alface-para-saude.html
Confira postagem com informações úteis sobre a importância do
consumo dessa verdura para o corpo humano.