Superfood w polskiej kuchni

1. KAPUSTA
po angielsku cabbage

2. Kapusta to roślinna, która posiada wiele witamin.
Uważa się, że kapusta ma właściwości lecznicze.
Przede wszystkim kapusta jest bardzo smaczna
i ma niewiele kalorii.

3. Kapusta jest szczególnie przydatna pod koniec
zimy, gdy brakuje świeżych owoców i warzyw.
Kapusta jest bardzo dobrym źródłem witaminy C,
E i A. Leczy wiele urazów, takich jak obrzęki,
niedokrwistość, niska odporność, problemy ze
słuchem lub zapalenie stawów.
Wikipedia
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-
jesz/kapusty-wlasciwosci-
lecznicze_33947.html