(defensas del ego) por el cual el individuo se protege de la ansiedad o angustia producida o que podría producirse al sentirse amenazado en términos emocionales.Son una distorsión de la realidad y crean una incongruencia entre lo que es real y la percepción que el individuo tiene de la realidad.

1. Mecanismos de Defensa Téllez Girón y Castillo Francia

2. Son comportamientos inconscientes (defensas del ego) por el cual el individuo se protege de la ansiedad o angustia producida o que podría producirse al sentirse amenazado en términos emocionales.

3. Según Freud, la ansiedad se define como una sensación de tensión, angustia y malestar de alguna forma similar al miedo pero producido por amenaza o percepción de pérdida del control interno más que por un peligro externo. Estos sentimientos de ansiedad pueden llegar a ser tan incómodos que llevan a la persona a realizar algún tipo de acción correctiva para defenderse.

4. Los mecanismos de defensa del ego alivian la ansiedad pero lo hacen negando, interpretando mal o distorsionando la realidad. Algunos mecanismos de defensa pueden considerarse beneficiosos para la motivación personal. Los mecanismos de defensa son una distorsión de la realidad y crean una incongruencia entre lo que es real y la percepción que el individuo tiene de la realidad.

5. Existe acuerdo en afirmar que los mecanismos de defensa son utilizados por el YO, pero permanece sin resolver el problema teórico de saber si su puesta en marcha presupone siempre la existencia de un YO organizado que sea soporte de los mismos. Suponen, por tanto, estilos básicos en el funcionamiento del psiquismo y dirigen la relación del individuo con su realidad interna y externa. Son utilizados por el YO que, como Freud estableciera en su obra “El YO y el Ello” (1923), es una instancia en buena parte inconsciente, que ocupa un lugar intermedio entre:

6. Las pulsiones inconscientes del Ello Los principios morales del Superyo La realidad externa. Fenichel (1950) propuso que los mecanismos de defensa son formas utilizadas por la persona para proteger su autoestima. Millon ( 1996) plantea que los mecanismos de defensa proporcionan al organismo medios activos para enfrentarse con las incongruencias entre el autoconcepto habitual y la nueva información que potencialmente lo puede dañar. Sólo podría atravesar el filtro defensivo aquella información que es confirmatoria o neutra, para ser reconocida y utilizada conscientemente.

7. La ansiedad puede tener tres orígenes: La ansiedad de realidad: que es el temor que surge ante la amenaza o los peligros reales. • La ansiedad neurótica: que es consecuencia del temor de que los impulsos de ello se salgan de control y lleven al sujeto a cometer un acto por el que será castigado. • La ansiedad moral: generada por el temor de los individuos a transgredir el código moral

8. Cuando se utilizan los mecanismos de defensa En personas sanas el ego afronta la ansiedad aplicando medidas racionales que disminuyen esos sentimientos de malestar. Aún estando sanos, cuando el ego es incapaz de afrontar los sentimientos que le causan malestar, hay momentos en que todos tenemos que usar los mecanismos de defensa y recurrimos a formas menos realistas de manejar la ansiedad. El uso constante de los mecanismos de defensa puede ser indicativo de algún desorden mental.

9. Anna Freud ( 1937 – 1971), es la primera que expone de forma sistemática los mecanismos defensivos

10. Compensación Intentar vencer los sentimientos de inferioridad o compensar una deficiencia Una chica que está convencida de que no sabe cantar, estudia para convertirse en una gran pianista. El chico más feo de la clase es el que tiene mejores notas

11. Negación No reconocer los conflictos y, de esa manera, huir de la situación real. Un chico con manchas de chocolate en la ropa no admite haber comido bombones. La persona que aunque es evidente que no es querido por el compañero lo niega reiteradamente.

12. Desplazamiento Redirigir las energías hacia otra persona u objeto. El marido grita a su mujer, ésta regaña a su hijo y éste reprende al perro. La estudiante que está furiosa con un profesor y descarga su agresividad sobre su comprensivo novio evitando la ansiedad que surgiría si atacase realmente al profesor.

13. Conversión Canalizar la ansiedad insoportable hacia signos y síntomas corporales. Un chico que hirió a patadas a un animal experimenta una cojera dolorosa. Una joven está por dejar a su novio y experimenta dolor de cabeza.

14. Fantasía Deformar los deseos o los comportamientos inaceptables. Un adolescente que va mal en la escuela sueña a diario con tener un avión privado.

15. Identificación Asumir características de personas que se admiran para disimular los propios sentimientos de incapacidad. Los adolescentes se visten y comportan como los miembros de grupos musicales famosos, series, caricaturas, o telenovelas exitosas.

16. Proyección Colocar en los demás los propios pensamientos, deseos y emociones inaceptables. Un hombre acusa a su mujer de serle infiel cuando en realidad es él quien lo está siendo. Una mujer acusa a su hijo de irresponsable por no hacer su asignación cuando ella tampoco se preocupó por preguntarle y ayudarle.

17. Evitar la manifestación de material amenazador por medio de conductas opuestas a dicho material reprimido. Un joven con sentimientos homosexuales, que considera amenazadores, desarrolla unas actividades heterosexuales excesivas. Formación reactiva

18. Afrontar los conflictos y las tensiones actuales mediante el retorno a etapas vitales anteriores más seguras. Un chico de 4 años, cuyos padres están en trámite de divorcio, comienza a chuparse el pulgar y a mojarse los pantalones. Regresión

19. Intentos de aliviar los sentimientos de culpa haciendo alguna clase de reparación. Un hombre discute con su esposa y después le compra rosas. Restitución-Reparación

20. Canalizar las conductas inaceptables de manera inconsciente hacia áreas constructivas y socialmente aceptadas. Un joven violento que disfruta con las peleas se convierte en luchador. Sublimación

21. Emplear un objeto no relacionado para representar una idea oculta. Un chico que se siente insignificante pinta un cuadro de su familia en el que él es el personaje más pequeño. Simbolización

22. Contrarrestar o revertir las consecuencias de una determinada conducta inapropiada para disminuir los sentimientos de culpa y ansiedad. Un hombre agrede físicamente a su esposa y posteriormente, la cura y cuida hasta que se recupera. Anulación

23. Disfrazar determinadas motivaciones sustituyendo una conducta por otra más aceptable. Un hombre que se siente atraído por la pornografía lucha para que se prohíban las librerías para adultos de su comunidad. Sustitución

24. Supresión Acabar con el conflicto eliminando la conciencia de ansiedad. Olvidar intencionalmente del nivel consciente sentimientos que producen ansiedad. Una mujer con antecedentes familiares de cáncer de mama «olvida» la cita que tenía para realizarse una mamografía. Un estudiante recibe un warning y se le “olvida” dárselo a su madre.

25. Utilizar una «buena» razón (no real) para justificar la propia conducta y convertir en aceptable un impulso que no lo es. Un estudiante justifica el suspenso de un examen diciendo que había demasiada materia que estudiar. El hombre que al ser rechazado por una mujer puede decirse a sí mismo que después de todo no era tan interesante. Racionalización

26. Aislamiento No se ha olvidado de sus conflictos pero ha perdido la huella de sus conexiones y su significado emocional

27. Introyección el individuo hace propios, rasgos o características pertenecientes a otro, de modo que las percibe como propias. También se pueden introyectar amenazas externas para neutralizarlas o introyectar un objeto amado para reducir la ansiedad por su alejamiento.