SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 2
Downloaden Sie, um offline zu lesen
Урт наслах нууцаас

Урт наслах нууцын талаар “Рашааны мянган дусал” номд өгүүлснийг хамтдаа
сонирхоцгооё.

                   Нүдний дасгал харааг сайжруулна .

Өглөө сэрмэгцээ сэтгэл санаагаа тайвшруулан, нүдээ хагас аниад нар зөв,
баруун , зүүн ,дээш, доош нь аажуухан эргүүл. Нүдээ огцом нээгээд дээрх
үйлдлийг нэгд нэгэнгүй давтан хий. Үйлдэл тус бүрийг10-аас доошгүй удаа
хийгээрэй. Энэ дасгал нь нүдний ядаргаа , чилээг гаргах,харааг сайжруулах,
тогой эргэж, нүд эрээлжлэх болон нүдний бусад эмгэгээс сэргийлдэг.

                      Үс унахаас сэргийлье гэвэл .

Орноосоо босоод гарын 10 хуруугаараа үсээ самнах маягаар хойш урагш нь
илээрэй.Энэ дасгалыг хийснээртолгойн мэдрэлийн цэгүүд хурууны өндгөөр
цочирч, толгой, тархи, оюун ухаан сэргэн,даралт буурч, урам зориг нэмэгддэг
байна.Мөн толгой эргэх, өвдөх,хуйх загатнах, үс унах, зүрх дэлсэх, мэдрэл
ядрахаас урьдчилан сэргийлдэг аж. Эртний Хятадын судар номд “Үс бол цусны
үндэс, тиймээс үсээ байнга хуруугаараа самнаж илбэл үс бууралтахгүй” хэмээн
бичсэн нь бий.

                       Шүдээ бэхжүүлэхийн тулд .

Хэлний үзүүрийг дээш болгон тагнайн хонхорхойд хүргэж, дээш, хоёр тийш нь
эргүүлэн хөдөлгө. Энэ дасгал нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ
хоолны шингэцэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн шүд бэхжүүлж, ам аргаж хатах,
залгиур хоолой, буйлны үрэвслээс сэргийлдэг байна.

                       Их идсэнээр урт наслахгүй .

Өөхтэй мах.тослог хурц идээг зооглохоос зайлсхий.Хэтрүүлж хэрэглэх нь хорт
бодисыг ихээр үүсгэдэг учир боловсруулах зайлуулахад илүү их энерги
шаардагддаг байна.
урт наслах нууцаас

Weitere ähnliche Inhalte

Andere mochten auch

хэрэглэгдэхүүн №3 33
хэрэглэгдэхүүн №3 33хэрэглэгдэхүүн №3 33
хэрэглэгдэхүүн №3 33Tseegii Nandia
 
зөвөлгөө 1
зөвөлгөө 1 зөвөлгөө 1
зөвөлгөө 1 duya21
 
үсний зөвөлгөө
үсний зөвөлгөөүсний зөвөлгөө
үсний зөвөлгөөnayna-1
 
Хэрэглэгдэхүүн
ХэрэглэгдэхүүнХэрэглэгдэхүүн
Хэрэглэгдэхүүнnsarnai
 
хэрэглэгдэхүүн №2 22
хэрэглэгдэхүүн №2 22хэрэглэгдэхүүн №2 22
хэрэглэгдэхүүн №2 22Tseegii Nandia
 
Us suljih argachlal.sarnai
Us suljih argachlal.sarnaiUs suljih argachlal.sarnai
Us suljih argachlal.sarnainsarnai
 
боолоо 9 р анги
боолоо 9 р ангибоолоо 9 р анги
боолоо 9 р ангиtuul_48
 
үс арчилгаа
үс арчилгаа үс арчилгаа
үс арчилгаа nsaruul75
 
Amindem dutagdal
Amindem dutagdalAmindem dutagdal
Amindem dutagdalgantumurit
 
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэл
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэларьс өнгөөр ялгаварлах үзэл
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэлMaRaLaa
 
Aрьсаа арчлах дэс дараалал
Aрьсаа арчлах дэс дараалалAрьсаа арчлах дэс дараалал
Aрьсаа арчлах дэс дараалалmuujii_sarnai
 
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetseg
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetsegарьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetseg
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.UyangatsetsegSosoo Byambaa
 
арьсны идээт өвчнүүд
арьсны идээт өвчнүүдарьсны идээт өвчнүүд
арьсны идээт өвчнүүдДоржханд Б.
 

Andere mochten auch (20)

хэрэглэгдэхүүн №3 33
хэрэглэгдэхүүн №3 33хэрэглэгдэхүүн №3 33
хэрэглэгдэхүүн №3 33
 
зөвөлгөө 1
зөвөлгөө 1 зөвөлгөө 1
зөвөлгөө 1
 
үсний зөвөлгөө
үсний зөвөлгөөүсний зөвөлгөө
үсний зөвөлгөө
 
Хэрэглэгдэхүүн
ХэрэглэгдэхүүнХэрэглэгдэхүүн
Хэрэглэгдэхүүн
 
хэрэглэгдэхүүн №2 22
хэрэглэгдэхүүн №2 22хэрэглэгдэхүүн №2 22
хэрэглэгдэхүүн №2 22
 
Us suljih argachlal.sarnai
Us suljih argachlal.sarnaiUs suljih argachlal.sarnai
Us suljih argachlal.sarnai
 
боолоо 9 р анги
боолоо 9 р ангибоолоо 9 р анги
боолоо 9 р анги
 
үс арчилгаа
үс арчилгаа үс арчилгаа
үс арчилгаа
 
Amindem dutagdal
Amindem dutagdalAmindem dutagdal
Amindem dutagdal
 
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэл
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэларьс өнгөөр ялгаварлах үзэл
арьс өнгөөр ялгаварлах үзэл
 
Arisnii bichleg
Arisnii bichlegArisnii bichleg
Arisnii bichleg
 
1 sur
1 sur1 sur
1 sur
 
Aрьсаа арчлах дэс дараалал
Aрьсаа арчлах дэс дараалалAрьсаа арчлах дэс дараалал
Aрьсаа арчлах дэс дараалал
 
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetseg
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetsegарьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetseg
арьсны мөөгөнцөрт өвчний эмчилгээ.Uyangatsetseg
 
Aris
ArisAris
Aris
 
арьсны идээт өвчнүүд
арьсны идээт өвчнүүдарьсны идээт өвчнүүд
арьсны идээт өвчнүүд
 
арьстны ялгаа
арьстны ялгааарьстны ялгаа
арьстны ялгаа
 
Aris 9angi
Aris 9angiAris 9angi
Aris 9angi
 
Aris
ArisAris
Aris
 
Hair shampoos
Hair shampoosHair shampoos
Hair shampoos
 

Ähnlich wie урт наслах нууцаас

зөвлөгөө
зөвлөгөөзөвлөгөө
зөвлөгөөeeneee
 
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулаххөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулахTugsuu Tugsuu
 
хөнгөвчлөх эмчилгээ
хөнгөвчлөх эмчилгээхөнгөвчлөх эмчилгээ
хөнгөвчлөх эмчилгээTuul Tula
 
гэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөөгэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөөnaranjav
 
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан Munkhuu Emchbagsh
 
эрүүл амьдрах энгийн арга
эрүүл амьдрах энгийн аргаэрүүл амьдрах энгийн арга
эрүүл амьдрах энгийн аргаsukhbat79
 
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний  ач холбогдолжирэмсний дасгал түүний  ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдолTuul Tula
 
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний  ач холбогдолжирэмсний дасгал түүний  ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдолTuul Tula
 
Presentation1
Presentation1Presentation1
Presentation1Hakudo_ss
 
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгалтүрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгалAnkhuu Ankhaa
 
хөдөлгөөний хомсдол
хөдөлгөөний хомсдолхөдөлгөөний хомсдол
хөдөлгөөний хомсдолtuya0507
 
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нассурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 насEnkhbold Myagmarsuren
 

Ähnlich wie урт наслах нууцаас (20)

зөвлөгөө
зөвлөгөөзөвлөгөө
зөвлөгөө
 
Zuvluguu
ZuvluguuZuvluguu
Zuvluguu
 
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулаххөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
 
Eruul mend
Eruul mendEruul mend
Eruul mend
 
Eruul mend
Eruul mendEruul mend
Eruul mend
 
хөнгөвчлөх эмчилгээ
хөнгөвчлөх эмчилгээхөнгөвчлөх эмчилгээ
хөнгөвчлөх эмчилгээ
 
гэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөөгэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөө
 
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан
Эрүүл энерги эрүүлжих ухаан
 
тэс.docx
тэс.docxтэс.docx
тэс.docx
 
эрүүл амьдрах энгийн арга
эрүүл амьдрах энгийн аргаэрүүл амьдрах энгийн арга
эрүүл амьдрах энгийн арга
 
Mua
MuaMua
Mua
 
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний  ач холбогдолжирэмсний дасгал түүний  ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
 
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний  ач холбогдолжирэмсний дасгал түүний  ач холбогдол
жирэмсний дасгал түүний ач холбогдол
 
Ulamj zasal
Ulamj zasalUlamj zasal
Ulamj zasal
 
Presentation1
Presentation1Presentation1
Presentation1
 
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгалтүрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал
түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал
 
стресс
стрессстресс
стресс
 
хөдөлгөөний хомсдол
хөдөлгөөний хомсдолхөдөлгөөний хомсдол
хөдөлгөөний хомсдол
 
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нассурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын эрүүл мэндэд өгөх зөвлөгөө 15 нас
 
Eruul mended
Eruul mendedEruul mended
Eruul mended
 

урт наслах нууцаас

  • 1. Урт наслах нууцаас Урт наслах нууцын талаар “Рашааны мянган дусал” номд өгүүлснийг хамтдаа сонирхоцгооё. Нүдний дасгал харааг сайжруулна . Өглөө сэрмэгцээ сэтгэл санаагаа тайвшруулан, нүдээ хагас аниад нар зөв, баруун , зүүн ,дээш, доош нь аажуухан эргүүл. Нүдээ огцом нээгээд дээрх үйлдлийг нэгд нэгэнгүй давтан хий. Үйлдэл тус бүрийг10-аас доошгүй удаа хийгээрэй. Энэ дасгал нь нүдний ядаргаа , чилээг гаргах,харааг сайжруулах, тогой эргэж, нүд эрээлжлэх болон нүдний бусад эмгэгээс сэргийлдэг. Үс унахаас сэргийлье гэвэл . Орноосоо босоод гарын 10 хуруугаараа үсээ самнах маягаар хойш урагш нь илээрэй.Энэ дасгалыг хийснээртолгойн мэдрэлийн цэгүүд хурууны өндгөөр цочирч, толгой, тархи, оюун ухаан сэргэн,даралт буурч, урам зориг нэмэгддэг байна.Мөн толгой эргэх, өвдөх,хуйх загатнах, үс унах, зүрх дэлсэх, мэдрэл ядрахаас урьдчилан сэргийлдэг аж. Эртний Хятадын судар номд “Үс бол цусны үндэс, тиймээс үсээ байнга хуруугаараа самнаж илбэл үс бууралтахгүй” хэмээн бичсэн нь бий. Шүдээ бэхжүүлэхийн тулд . Хэлний үзүүрийг дээш болгон тагнайн хонхорхойд хүргэж, дээш, хоёр тийш нь эргүүлэн хөдөлгө. Энэ дасгал нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хоолны шингэцэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн шүд бэхжүүлж, ам аргаж хатах, залгиур хоолой, буйлны үрэвслээс сэргийлдэг байна. Их идсэнээр урт наслахгүй . Өөхтэй мах.тослог хурц идээг зооглохоос зайлсхий.Хэтрүүлж хэрэглэх нь хорт бодисыг ихээр үүсгэдэг учир боловсруулах зайлуулахад илүү их энерги шаардагддаг байна.