Este documento presenta tres artículos relacionados con el autocuidado y la salud mental de los padres de niños con discapacidades. El primer artículo describe cómo los padres a menudo ignoran sus propias necesidades psicológicas al enfocarse en el cuidado de sus hijos. El segundo comparte las reflexiones de una madre sobre aceptar la realidad de criar a un hijo con necesidades especiales. El tercer artículo ofrece consejos sobre la importancia de reconocer las propias identidades y necesidades para poder cuidarse a sí mismo.