O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3 benéficos como EPA e DHA, que podem melhorar a saúde cardiovascular, prevenir doenças e ajudar o cérebro a funcionar corretamente. O documento discute os benefícios do óleo de peixe para a saúde e como consumi-lo.

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PARA QUE SERVE OLEO DE PEIXE

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Ácidos graxos ômega 3 de peixes tem sido demonstrado em
estudos epidemiológicos e clínicos em reduzir a
incidência de doenças cardíacas pela diminuição do
colesterol.
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O ÓLEO DE PEIXE é extremamente benéfico porque contém
ácidos EPA (ácido eicosapentanóico) e DHA (ácido
docosahexaenóico). O CÉREBRO humano é composto de
60% de gorduras e cerca de metade desta gordura é
DHA, ômega 3. Isso pode significar que a natureza do
cérebro humano de ser "alimentado" por gorduras, por
isso, se você não tem o suficiente, seu cérebro pode não
ser capaz de funcionar corretamente.
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Quais os benefícios para a saúde tomando o óleo de peixe
ele previne contra doença cardíaca, ajuda na perda de
peso, na circulação de sangue, prevenção do Diabetes e
Cuidados com o Cabelo.
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Estudos epidemiológicos têm mostrado uma prevalência
muito menor de doenças do coração em esquimós da
Groenlândia, os quais consomem dieta rica em gorduras
poliinsaturadas provenientes de animais marinhos. Isto
se deve ao fato de que, apesar de possuírem o mesmo
valor energético, o efeito fisiológico das gorduras
poliinsaturadas difere das monoinsaturadas.
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Como consumir as cápsulas de óleo de peixe ,em média,
duas cápsulas ao dia, 20 minutos antes das principais
refeições. Quem tem facilidade para sentir o gosto
característico do peixe e não gosta do sabor, pode tomar
a cápsula imediatamente antes das refeições.
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ÓLEO DE PEIXE: um mar de benefícios em cápsulas!
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