O documento fornece dicas para uma vida feliz, como caminhar diariamente sorrindo, meditar por 10 minutos, definir metas positivas, viver com energia, fé e empatia, passar tempo com idosos e crianças, sonhar acordado, fazer outros rirem, apreciar cada dia como uma lição, sorrir, perdoar, se aceitar e ser grato.

1. Aqui estão algumas dicas que podem lhe
!trazer uma bela vida
Compiled By: SanazM
Revised By: Henry

2. Caminhe uns 10/30 minutos todos os dias e,
.enquanto estiver caminhando, sorria

3. Sente-se em silêncio por, pelo
.menos, 10 minutos a cada dia

4. Quando você
acordar de manhã
complete a seguinte
afirmação,
“O meu objetivo
........ “hoje é

5. Viva com os 3 E... Energia, Entusiasmo, Empatia,
.e os 3 F... Fé, Família, Friends/Amigos

6. Gaste mais tempo
com pessoas
que tem mais
de 70 anos e
.menos de seis

7. .Sonhe mais enquanto está acordado

8. .Tente fazer, pelo menos, três pessoas rirem a cada dia

9. Perceba que a vida é uma
escola e que você está aqui
para aprender, passar por
todos os testes. Problemas
são apenas parte do
currículo, aparecem e
desaparecem como aulas de
álgebra, mas as lições que
você aprende irão durar
.uma vida inteira

10. Sorria e ria mais.
Isso irá manter distantes
.os vampiros de energia

11. .A vida não é justa mas, mesmo assim, é boa

12. .A vida é muito curta para se perder tempo odiando alguem

13. Não se leve tão a sério.
Nenhuma outra pessoa
.faz isso

14. Você não tem que vencer todas as discussões.
.Aceite as divergências

15. Reconcilie-se com seu passado,
.assim você não confundirá seu presente

16. Não compare sua vida
com a de outros.
Você não tem ideia acerca
.de como são suas jornadas

17. Acenda as velas, use
os bonitos lençóis.
Não os guarde para uma
ocasião especial.
.Hoje é um dia especial

18. .Ninguém é responsável por sua felicidade, exceto você

19. .Perdoe a todos por tudo

20. O que as outras pessoas pensam de você,
.não é da sua conta

21. O tempo cura quase tudo.
.Dê tempo ao tempo

22. .Por mais que uma situação seja boa ou ruim, ela vai mudar

23. Seu trabalho não vai cuidar
de você quando estiver
doente. Seus amigos vão
.estar em contato

24. .Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita ou alegre

25. .O melhor ainda está por vir

26. Não importa como você se
sente, levante-se, vista-se
.e se mostre

27. .Ligue para sua família com frequência

28. Todas as noites, antes de ir para cama,
:complete as seguintes afirmações
…”Eu sou agradecido por“
…”Hoje eu realizei“

29. .Lembre-se de que você é muito abençoado para se estressar

30. Aproveite o passeio. Lembre-se de que isso não
é Disney World e você, certamente, não quer
. uma passagem rápida
.Aproveite ao máximo e desfrute do percurso