GEFÜHLE KONTROLLIEREN, AUSGEGLICHENER, GLÜCKLICHER  UND INTENSIVER LEBEN ew Perception.de
New Perception Mastery  Samstag Block II - 14.00 Uhr – 19.00 Uhr ew Perception.de
Die  New Perception Mastery  zeigt Dir, dass Du all das kannst –  und alles schon in Dir steckt. ew Perception.de
Materialien-Präsentation <ul><li>Zusammenfassung der wichtigsten Fragen zum Themenblock „Selbstwahrnehmung </li></ul>
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Um Dich selbst am Besten wahrzunehmen, solltest Du externe Einflüsse mini...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Tipps für intensive Selbstwahrnehmung: </li></ul><ul><li>Der Ort sollte v...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Um Dich selbst intensiv wahrzunehmen, nimm den Spiegel und stelle ihn so ...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Beobachte Dich im Spiegel und frage Dich: </li></ul><ul><ul><li>Was fühlt...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Ob Stress in der Beziehung, Mitarbeitergespräch, zwischenmenschliches nic...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Bei jedem Ereignis kannst Du Dich fragen: </li></ul><ul><ul><li>Was habe ...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Bei jedem Ereignis kannst Du Dich fragen: </li></ul><ul><ul><li>Was habe ...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Im Anschluss kannst Du das Ereignis analysieren: </li></ul><ul><ul><li>Wo...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Im Anschluss kannst Du das Ereignis analysieren: </li></ul><ul><ul><li>Ge...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Die Situation ist nur das, was sie ist. Wie Du sie wahrnimmst, liegt ganz...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>So steigerst Du Deine Integrität: </li></ul><ul><li>Diese Folie ist nicht...
Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Die gesamte Präsentation findest Du auf  www.new-perception.de  im Downlo...
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New PerceptionDE - Wie komme ich besser mit mir selbst klar - Selbstwahrnehmung verbessern

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Wie komme ich besser mit mir selbst klar? Dies ist die Material-Präsentation mit konkreten Fragen zur New Perception Mastery um sich direkt und punktuell mit der Thematik ausseinanderzusetzen.

Veröffentlicht in: Bildung, Technologie, Unterhaltung & Humor
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New PerceptionDE - Wie komme ich besser mit mir selbst klar - Selbstwahrnehmung verbessern

  1. 1. GEFÜHLE KONTROLLIEREN, AUSGEGLICHENER, GLÜCKLICHER UND INTENSIVER LEBEN ew Perception.de
  2. 2. New Perception Mastery Samstag Block II - 14.00 Uhr – 19.00 Uhr ew Perception.de
  3. 3. Die New Perception Mastery zeigt Dir, dass Du all das kannst – und alles schon in Dir steckt. ew Perception.de
  4. 4. Materialien-Präsentation <ul><li>Zusammenfassung der wichtigsten Fragen zum Themenblock „Selbstwahrnehmung </li></ul>
  5. 5. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Um Dich selbst am Besten wahrzunehmen, solltest Du externe Einflüsse minimieren. </li></ul><ul><li>Ideal zur intensiven Selbstwahrnehmung sind Floating-Erlebnisse und Zen-Gärten </li></ul><ul><li>Nimm Dir Zeit! Nichts ist ironischer, als unter Stress zur Ruhe kommen zu wollen. </li></ul>
  6. 6. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Tipps für intensive Selbstwahrnehmung: </li></ul><ul><li>Der Ort sollte von uns positiv assoziiert sein </li></ul><ul><li>Leise und sanfte (möglichst nicht zu emotional) Musik, wenn gewünscht </li></ul><ul><li>Keine Ablenkung durch z.B. Handy, Computer oder Türklingel </li></ul><ul><li>Wenn das Wetter es zulässt: Ein Spaziergang im Park, um den Block oder dergleichen </li></ul>
  7. 7. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Um Dich selbst intensiv wahrzunehmen, nimm den Spiegel und stelle ihn so vor Dich, dass Du Dich gut beobachten kannst und beantworte Dir dann die Fragen auf der nächsten Seite. </li></ul><ul><li>Fortgeschrittene führen diese Übung in der NLP bekannten Meta-Position in einer leichten VAKOG-Trance aus. </li></ul>
  8. 8. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Beobachte Dich im Spiegel und frage Dich: </li></ul><ul><ul><li>Was fühlt das Ich vor mir gerade? </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie geht es dem „Ich“ vor mir gerade? </li></ul></ul><ul><ul><li>Welche Gedanken gehen in dem Ich vor mir vor, was bewegt das Ich vor mir? </li></ul></ul><ul><ul><li>Für welche Projekte und Aktionen in der Zukunft braucht das Ich Energie und Kraft? </li></ul></ul><ul><ul><li>Welche Situationen beschäftigt das Ich vor mir gerade? </li></ul></ul>
  9. 9. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Ob Stress in der Beziehung, Mitarbeitergespräch, zwischenmenschliches nicht verstanden werden oder einfaches Unwohlsein in Situationen im Leben – mit ein paar einfachen Fragen kommst Du Dir selbst auf die Schliche. Analysiere Dich zwei Wochen permanent in Situationen, die nicht ideal für Dich laufen mit den folgenden Fragen </li></ul>
  10. 10. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Bei jedem Ereignis kannst Du Dich fragen: </li></ul><ul><ul><li>Was habe ich zu dem Ereignis beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie viel haben andere Menschen oder ein anderer Mensch zu dem Ergebnis beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>War Zufall und unberechenbares im Spiel und was hat es dazu beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>Welchen Einfluss übe ich auf den Ausgang des Ereignisses aus? </li></ul></ul>
  11. 11. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Bei jedem Ereignis kannst Du Dich fragen: </li></ul><ul><ul><li>Was habe ich zu dem Ereignis beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie viel haben andere Menschen oder ein anderer Mensch zu dem Ergebnis beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>War Zufall und unberechenbares im Spiel und was hat es dazu beigetragen? </li></ul></ul><ul><ul><li>Welchen Einfluss übe ich auf den Ausgang des Ereignisses aus? </li></ul></ul>
  12. 12. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Im Anschluss kannst Du das Ereignis analysieren: </li></ul><ul><ul><li>Wo hätte ich anders agieren können? </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie hätte sich das Ereignis bei meiner anderen Reaktion verändert? </li></ul></ul><ul><ul><li>War meine Ereignisreaktion die Folge einer objektiv und logischen Bewertung oder emotionales Hijacking? </li></ul></ul>
  13. 13. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Im Anschluss kannst Du das Ereignis analysieren: </li></ul><ul><ul><li>Gebe ich einer anderen Person Schuld und wenn ja – zurecht? Wie könnte die andere Person die Situation wahrgenommen haben? </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie könnten andere Beteiligte die Situation bezüglich vergangene Ereignisse interpretiert haben? </li></ul></ul>
  14. 14. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Die Situation ist nur das, was sie ist. Wie Du sie wahrnimmst, liegt ganz alleine an Dir. Eine Situation ist nicht „scheiße“ - Du machst sie dazu. Es gibt an jeder Situation etwas Positives zu entdecken. </li></ul><ul><li>Eine NLP-Grundannahme besagt, dass die Welt nur das ist, was Du in Deinem Kopf daraus machst. </li></ul><ul><li>Eine bessere Integrität hilft Dir, Dich bei bestimmten Ereignissen besser zu fühlen. Wie Du das erreichst, erfährst Du auf der nächsten Folie. </li></ul>
  15. 15. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>So steigerst Du Deine Integrität: </li></ul><ul><li>Diese Folie ist nicht Teil dieser Präsentation. Besuche www.new-perception.de für einen Blog-Artikel zu diesem Thema oder komm zu unserem zweitätigen New Perception Mastery Seminar. </li></ul>
  16. 16. Selbstwahrnehmung schulen und verbessern <ul><li>Die gesamte Präsentation findest Du auf www.new-perception.de im Download-Bereich. </li></ul><ul><li>Die Materialien wurden exklusiv für die New Perception Mastery – Seminare in 2011 erstellt und aufbereitet. </li></ul>
  17. 17. <ul><li>Copyright 2011 www.new-perception.de </li></ul>

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