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LA VELOCIDAD EN EL FUTBOL
“la toma de decisión es más veloz que un par de piernas”
RESÚMEN
La velocidad para el futbol depende de diferentes factores, además del biotipotipo, métodos de
entrenamiento, tipos de fibras, el futbol reúne un sin número de factores que influyen en la
velocidad; la toma de decisión en el jugador del futbol moderno, lo hace más rápido que otro,
parece un poco ilógico, pero es posible que la velocidad en el futbol sea una capacidad
condicional que va mas allá del desplazamiento; ¿es mas rápido Usain Bolt o Xavi Hernández?
ABSTRACT
The speed for soccer depends on different factors besides biotipotipo, training methods, types
of fibers, football brings together a number of factors that influencethe speed, the decision-making
in the modern football player, makes it more faster than another, it seems a bit illogical, but it is
possible that the speed in football is aconditional ability that goes beyond displacement, is
it faster and Xavi HernandezUsain Bolt?
JOEL E. MUÑOZ URBINA| Profesional en Ciencias del Deporte y la Educación Física| Bogotá, Colombia 1
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PALARBAS CLAVE KEY WORDS
b Percepción b Perception
b Emociones b Emotions
b Cognición b Cognition
b Acción b Action
b Contexto b Context
b Entorno b Environment
b Proceso b Process
¿CUAL ES LA VELOCIDAD EN EL FUTBOL? regla hayan excepciones y espero que
seamos precursores algún día de ello.
Alguna vez durante mi carrera profesional,
un maestro en una práctica de campo, de La velocidad en el futbol está en primera
futbol precisamente, luego de ver que instancia ligada a la inteligencia de juego,
algunos compañeros trotaban en círculos es el aspecto primordial que ubica a un
alrededor de la cancha pregunto “¿Esto es jugador y a un equipo en lentitud o
Atletismo?... ¿Por qué Trotan en círculos?”; velocidad. Pues hoy la velocidad en el futbol
para ese entonces solo lo vi desde el punto no es solamente en línea recta, o hombro a
de vista del recorrido pero tal vez quiso hombro quien es más veloz en llegar de un
decir más sin querer y más de lo que en ese punto a otro, factores como lectura de
momento entendía. Con el paso del tiempo juego, eficacia de la acción, eficiencia de la
y con las experiencia vividas, al ejecución y respuesta bajo presión son
confrontarlos con la realidad del futbol, factores que hacen la diferencia entre el
enserio hoy en muchos países y dentro de jugador veloz y el que no lo es.
ellos el mío, conforman la lista de ver el
futbol como otro deporte y no como lo que Entonces debemos replantear queridos
es, porque se entrena para atletismo, entrenadores y preparadores físicos, si es
halterofilia, fitness, rugby, etc., bajo la más veloz quien recorre la cancha en menor
orientación de de un cuerpo técnico de tiempo, o aquel que piensa, resuelve y
futbol, en un campo de entrenamiento de ejecuta más rápido en el campo;
futbol, un tanto ilógico pero es la realidad paradójicamente, NO ES solamente jugar a
de muchos aun; espero que como a toda un solo toque, es saber cuando, a quien,
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como lo juego a un toque y como participo
del juego sin tener la pelota, todo bajo
concentración.
TAREA ENTORNO
FACTORES QUE CONDICIONAN LA
VELOCIDAD.
1 LA TOMA DE DESICION
JUGADOR
PERCEPCION
MOVIMIENTO
OBJETIVO
Es de esta forma que el deportista responde
a las situaciones, la eficiencia y la eficacia
junto con al velocidad, dependerán de del
nivel de desarrollo que el jugador tenga
sobre esto y también del correcto proceso
que el jugador tenga sobre esos factores
Hoy es más determinante en el futbol dependerá si se realiza o no la tarea.
tomar decisiones en el campo que recorrer
una distancia “X” en menor tiempo. La capacidad del entrenador y del cuerpo
Para explicarlo de una forma fácil y rápida, técnico, siendo mas especifico en el D.T.,
Araujo en el 2005, citada por Pol Rafael en asistentes técnicos (dentro de ellos la figura
2011, nos resumen los factores de la toma de P.F moderno), serán de gran ayuda para
de decisión así: que el jugador mejore en uno o varias de los
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aspectos mencionados para siempre o que 2-CONDICIONANTES DEL DEPORTISTA Y LA
solo lo haga una sola vez y caiga en el error. TOMA DE DECISIÓN.
El medio para mejorar estos aspectos son Existen dos tipos de factores que influyen y
los ejercicios, eso está claro; pero la condicionan la toma de decisión,
velocidad es condicionada por otros considerando que la misma es de suma
aspectos no solo por el jugador; importancia en la velocidad para el futbol,
continuando la la línea de EL MODELO DE estos factores son:
JUEGO como principal rector del
entrenamiento, será como podremos INTRINSECOS EXTRINSECOS
entender porque la velocidad no es solo Biotipo del jugador CONDICIONANTES DEL
ENTORNO
desplazamientos, pues ya tendremos Forma predominante
definido cuando queremos que nuestro de Pensamiento
equipo sea veloz y cuando no, es entonces CONDICIONANTES DE LA
Adaptabilidad al Juego TAREA
como diseñaremos nuestros ejercicios
teniendo en cuenta nuestro modelo de Pericia del Jugador
juego. Maestría en la Practica
Como ya es de su comprensión, si ud lector CONDICIONANTES DEL ENTORNO
sigue la línea del entrenamiento bajo un
modelo de juego o un microcíclo Ubicamos en este grupo, los agentes
estructurado, ya entenderemos que externos como lo son:
entrenar los aspectos que intervienen en la
velocidad por separado será doble, triple y Publico
hasta cuádruple tarea, para luego intentar Familia
articularlos, entonces también podremos Campo de Entrenamiento
entender que la velocidad en el futbol se El D.T.
debe trabajar en especificidad para el juego, Amigos
entrenarla en contexto, es decir en Compañeros de Equipo
situaciones de juego reales, es labor del Iluminación del estadio.
entrenador los subproblemas del gran
problema: MEJORAR LA VELOCIDAD. Aparentemente son cosas que están ahí
siempre pero que no pensamos que inciden
en el jugador.
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CONDICIONANTES DE LA TAREA como proceso de cognición – acción
– decisión.
Cada acción durante el juego tendrá un sin
número de condicionantes, así pues, el 2- La técnica y la táctica no deben ser
jugador estará en un constante proceso de contempladas como factores
adaptación al entorno, valiéndose de su independientes ni tampoco como
capacidad de percepción; en el elementos individuales que
entrenamiento de pueden mejorar y afinar conllevaran a un producto, sino como
las habilidades de percepción del jugador partes interdependientes del modelo
para la TAREA bajo condicionantes de juego y la competencia y que
previamente prediseñados y lo más dependen sin el uno del otro.
cercanos a la realidad, así, el jugador será
capaz de atender a los condicionantes 3- El estudio, la Investigación, la
relevantes de la competencia. Entonces en práctica, el entrenamiento para el
un plano real un volante de marca observa futbol, deben tener una mirada del
y analiza los movimientos de un jugador futbol como un todo y no como
que va a marcar, identifica que siempre producto de factores (físicos,
hace uno o dos fintas antes de entregar el técnicos, tácticos, etc.), es preciso
balón, esta información será utilizada para orientar dichos procesos hacia la
modificar y adaptar la forma de marcarlo, interconexión e interdependencia de
tratando de sacar ventaja de dicha lectura y los factores, estudiar, investigar y
a su vez el jugador marcado modificara su entrenar para el mejoramiento de las
comportamiento para evitar ser marcado, sinergias ente factores.
parece una situación obvia, pero es esta la
dinámica del juego, un constante cambio, 4- Los ejercicios de entrenamiento
percepción y adaptación. deben mantener el enfoque de
percepción acción.
IMPLICACIONES DE ORIENTAR UN
ENTRENAMIENTO CON ENFASIS EN LA 5- La atención de los ejercicios y en
TOMA DE DECISIÓN general del entrenamiento debe estar
orientada hacia los condicionantes
1- El entrenador debe saber y conocer, reales del juego.
cuales son los parámetros y los
condicionantes, bajo los cuales la 6- Conocer el comportamiento y los
toma de decisión es manifestada objetivos, del jugador y del equipo,
pues permitirán orientar el proceso
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en paralelo al Modelo de Juego y los velocidad se entrena de forma lineal,
intereses del jugador, tener presente y además suponer que esos ejercicios
lo anterior será la cuota del éxito o el descontextualizados tendrán
fracaso. repercusión en el juego real.
7- El entrenador deberá tener la La velocidad en el futbol y para el
capacidad para identificar las futbol debe ser entrenada en
fluctuaciones del modelo de juego, contexto, no solo con el balón sino
para así orientar el entrenamiento a con situaciones reales de juego.
la mejora, adquisición y
mantenimiento de los los principios La velocidad para le futbol no
de evitando en paralelo el sobre- obedece netamente al
entrenamiento. desplazamiento sino además a la
capacidad para involucrar la
8- El entrenador deberá cuidar la forma, condición técnica en sus diferentes
la orientación y el cuándo manifestar manifestaciones y ejecutar de forma
y gestionar Emociones en los eficaz y eficiente dentro del juego.
jugadores, pueden bloquearse por
medio del error; será mejor, más Quiero hacer una pregunta a usted
productivo, orientar las Emociones de lector, amante del futbol,
satisfacción a objetivos y logros normalmente cuando se entrena
grupales no individuales. para la mejora de la velocidad con
los métodos existentes, orientamos
9- Entender y tener presente la vital el entrenamiento con pausas
importancia de entrenar la sinergia preestablecidas buscando que el
entre los jugadores para mejorar el jugador se recupere en esos lapsos
desempeño del equipo bajo el de tiempo, será que durante el juego
Modelo de Juego. real, en la competencia, estos lapsos
de tiempo aparecen de la misma
forma, será que los jugadores tienen
ASPECTOS GENERALES A CONSIDERAR
estos lapsos de tiempo para
SOBRE EL ENTRENAMIETNO DE LA
recuperarse siempre… entonces será
VELOCIDAD PARA EL FUTBOL
mejor entrenar bajo condiciones
reales.
Debemos olvidar totalmente el
pensamiento del entrenador, que la
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b “SI BUSCAS RESULTADOS DIFERENTES
ENTONCES NO HAGAS SIEMPRE LO
MISMO”
Albert Einstein.
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