2. الغاية من تحديد الهداف
يساعدك على حياة اكثر اتزانا من الناحية النفسية 1.
يرشدك الى طريقك في الحياة 2.
يوجدك المعنى للعمل 3.
انواع الناس :
ليعرف ما يريد: يحتاج الى تحديد اهداف •
يعرف ما يريد لكن ل يدرك السبيل الى تحقيقه •
يعرف ما يريد و يدرك السبيل الى تحقيقه دون ثقة في قدراته •
يعرف ما يريد و يدرك السبيل الى تحقيقه و يصر دائما على تحقيق الهدف : •
الشخص الناجح
“الفعل .. هو الفرق بين النجاح و الفشل”
3. اقسام الهداف
اهداف رئيسية •
اهداف قصيرة المدى: اقل من سنة •
اهداف متوسطة المدى: من 1 الى 5 سنوات •
اهداف طويلة المدى: من 5 الى 52 سنة •
الهدف المستمر في الزمن : هدف ل يختفي اثره •
– التقرب الى ال القناع عن التدخين
4. تحديات تحقيق الهدف
1. الخوف
مساعدتك على التقرب من ال تعالى.. •
البتعاد عن السلوكيات السلبية… •
أن تحسن من حياتك.. •
الصورة الذاتية السلبية •
المؤثرات الخارجية )المثبطين( •
المماطلة •
“النجاح و القوة ان تعبر من فشل الى فشل دون ان تفقد حماسك”
5. الركان السبعة للحياة المتزنة
الروحاني : حب ال تعالى، التسامح، ... •
الصحي : العقل السليم في الجسم السليم •
الشخصي : تنمية مهاراتك و مواردك الشخصية •
العائلي : حسن العلقات السرية •
الجتماعي : حسن الروابط و العلقات الجتماعية •
المهني : النجاز المهني •
المادي : الستقرار المادي •
6. وصفة تحديد الهداف
تحديد موقعك من الحياة اين انا الن؟
ادراك الهدف ماذا اريد؟
ادراك السباب.. مما يقوي الدافع لماذا؟
الى الهدف
وضع خطة زمنية متى؟
البدا في التخطيط و حصر الموارد كيف؟
و تنميتها و مواجهة التحديات
7. بعض القوانين المهمة
• قانون التحكم : ضع البدائل و الحتمالت للمشاكل المتوقعة
• قانون التركيز :
– التفكير في اتجاه يتسع و ينتشر بنفس التجاه
• قانون العتقاد :
– كل هدف تربطه باحاسيسك يصبح اعتقادا
– الهدف باعتقاد امكانية الفعل يولد الفعل و الفعل ايضا يولد اعتقاد امكانيته
• الهدف و القيمة العليا :
– القيمة العليا تدفع الى الهدف و الهدف يدفع الى الفعل
– تقبل الواقع على انه هدية من ال تعالى لتبدا في وضع الحلول
• قانون توارد الخواطر : كل ما تفكر فيه يتم ايجاده
8. تحقيق الهدف
عن طريق العقل الواعي : •
اكتب الهدف )كتابته 05 في المائة من تحقيقه( وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في 2.
الهدف..
إقرأه دائما خاصة قبل النوم.. 3.
فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك.. 4.
ضعه في الفعل تدريجيا.. 5.
عن طريق اللوعي : •
عن طريق:
التأمل )والتفكير في تحقيق الهدف(- التخيل اليجابي )وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف(-
الوصول إلى حالة ألفا والسترخاء - التصور )يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل
صورتك في الحالة التي ترغب( - السترخاء- التأكيدات اليجابية
9. استراتيجية لتحقيق الهدف
توكل على ال تعالى.. 1.
كن واضحا فيما تريد.. 2.
السرية والكتمان في الفترة الولى على القل..والغرض من ذلك هو البتعاد عن المؤثرات الخارجية.. 3.
القرار القاطع بتحقيق الهدف.. 4.
حدد السباب واقرأها دائما..لتقوية الرغبة.. 5.
اربط هدفك بالسعادة ل اللم..لو ارتبطت الرياضة في ذهنك بالتعب فستحجم عنها وتتكاسل..أما إن ارتبطت بالصحة 6.
فستنشط لها..
العتقاد: العتقاد في أن ال لن يضيع تعبك..والعتقاد في قدرتك على الفعل.. 7.
القيمة العليا.. 8.
نمي مهاراتك )ازدد معرفة( 9.
التخيل البتكاري..: تذكر: المؤثرات الخارجية لتؤثر على قرارك ولن يجعلك أحد تشعر بشئ دون إذنك.. 01.
اللتزام التام بتحقيق الهدف.. 11.
المرونة التامة: الكثر مرونة يتحكم في حياته وفي نفسه.. 21.
الحتفاظ بالحماس.. 31.
التحسن المستمر: طور مهاراتك باستمرار.. 41.
مساعدة الخرين: ليبارك ال تعالى لك في علمك ولتستمر فكرتك من بعدك )عن طريق تلميذك( ولتحقق أهدافك 51.
)سيساعدك من ساعدتهم بالتأكيد
