Tweede deel van Mindfulness voor Ouders presentatie

1. MINDFULNESS OUDERS deel 2 www.mindfulness-ouders.in - 1

3. Geen grenzeloze benadering van het kind als resultaat van verheerlijking van individualisme.www.mindfulness-ouders.in - 2

4. 8 Voudige pad Juist zien Juist denken Juiste oplettendheid Juist spreken Juist handelen Juiste ijver Juiste concentratie Juist levensonderhoud www.mindfulness-ouders.in - 3

6. ja of nee is ingebed in de samenleving

7. regels

9. kinderen voeden zichzelf op

10. hebben zich afgezet

12. prinsen, prinsesjes

13. hebben geen voorbeeld gehad

14. zijn zoekend

15. hun ja of nee tegen het ja of nee op Hyves, etc.

16. boemerangkinderenwww.mindfulness-ouders.in - 4

18. an­deren telkens om raad en bijstand moeten vragen wan­neer we ons tegenover een nieuw conflict of een nieuw probleem zien geplaatst. Het is zowel vernederend als vermoeiend om in constante onzekerheid te verkeren en dat drukt een stempel op de relatie tussen ouders en kinderen. Toch is dit wat steeds meer ouders proberen te doen. www.mindfulness-ouders.in - 5

19. Groei in de relatie Op het moment dat we gaan samenwonen en een gezin stichten hebben we nog te weinig zelfkennis en het ontbreekt ons aan voldoende inzicht in twee soorten gedrag: het constructieve en het destructieve Inzicht in dit gedrag ontwikkelt zich naarmate wij meer ervaring opbouwen in verplichtende relaties. www.mindfulness-ouders.in - 6

20. Waarden Ouders die de autoriteit in zichzelf vinden en die autoriteit heet ‘waarden’. Die gedachten en ideeën waaraan we veel waarde hechten en die van waarde kunnen zijn in ons leven, wanneer we onze dagelijkse handelingen en reflecties begeleiden en beïnvloeden. In een gezin - een op liefde gebaseerde gemeenschap - luidt de voornaamste vraag: ‘Hoe zet ik mijn liefdevolle gevoelens om in handelingen die door mijn naaste omgeving ook als zodanig worden ervaren, zonder mijn persoonlijke integriteit te verliezen?’ www.mindfulness-ouders.in - 7

22. integriteit

23. authenticiteit

24. verantwoordelijkheidwww.mindfulness-ouders.in - 8

25. Gelijkwaardigheid Het principe dat eenieders mening van evenveel waarde is voor de gemeenschap en dat deze onder verwijzing naar sekse, leeftijd, handicap, religie, e.a. van de andere partij niet mag worden afgewezen of neergehaald. Jouw mening is van waarde simpelweg omdat jij jij bent en omdat je een belangrijke schakel bent in de relatie met de ander(en). www.mindfulness-ouders.in - 9

26. Gelijkwaardigheid Wederkerigheid is het tegengif voor egocentrisme. Een open, nieuwsgierige en geïnteresseerde houding naar de ander én het onderzoeken of alles wat we doen ook van waarde is voor de ander en door die persoon ook als waardevol wordt ervaren. www.mindfulness-ouders.in - 10

27. Gelijkwaardigheid Democratische principes zijn niet toereikend omdat ze alleen maar gaan over de verdeling van macht en géénrekening houden met de gevoelens en de zorg die de bestanddelen zijn van het gezin. Kinderen worden geboren met veel wijsheid maar met géén ervaring en om die reden hebben ze hét leiderschap én de ervaring van de ouders nodig om zich te ontwikkelen. www.mindfulness-ouders.in - 11

28. Gelijkwaardigheid In het denken van Juul is er volop ruimte voor een nee op een vraag van het kind. Als reactie op een van zijn vele voorbeelden schrijft hij: ‘mocht het uiteindelijke antwoord nee zijn, dan zal Pia teleurgesteld zijn en misschien boos op haar ouders, maar dat kan geen kwaad’. De meest doelmatige wijze om een besluit te nemen is dat alle partijen over zichzelf en namens zichzelf spreken. www.mindfulness-ouders.in - 12

29. Integriteit Het gezin is de belangrijkste plek waar het zelf en de persoonlijke integriteit zich ontwikkelen - niet alleen die van de kinderen maar ook die van de volwassenen en je hoeft niet gestudeerd te hebben om je partijtje mee te blazen. De persoonlijke integriteit als een van de centrale waarden van het gezinsleven betekent dus de som van gevoelens, waarden en gedachten van het individu op dat moment en de zorg en het respect die hijzelf en anderen ervoor dienen te hebben. www.mindfulness-ouders.in - 13

30. Integriteit De afgelopen jaren is de gevaarlijke illusie ontstaan dat het leven pijnloos kan en moet zijn. Ik moet echter benadrukken dat dit wederzijdse leerproces - waarin we ons­zelf en elkaar ontdekken - per definitie disharmonisch is en vaak met zielenpijn gepaard gaat. www.mindfulness-ouders.in - 14

31. Integriteit Nog niet zo lang geleden, wanneer zaken op de spits werden gedreven, was er geen twijfel mogelijk: het was óf het individu, óf de groep/het gezin, en de keuze viel als vanzelf in het voordeel van de groep uit. Het tegenovergestelde - het individu op de eerste plaats - is echter ook niet mogelijk en ook niet wenselijk. www.mindfulness-ouders.in - 15

32. Integriteit Zo is het ook belangrijk voor het hele gezin dat het individu zichzelf de vraag leert te stellen: ‘Zijn het mijn wezenlijke behoeften, mijn persoonlijke grenzen of mijn dierbaarste waarden die op het spel staan of is het niets anders dan een toevallige gril, een oude gewoonte, een idee-fixe of een verstokte mening?’ www.mindfulness-ouders.in - 16

33. Automatische piloot Het is een interessante paradox dat we gretig op de kleinste details tijdens groei en ontwikkeling van onze kinderen letten als ze klein zijn. Maar dat we na een paar jaar meer vreugde en zekerheid putten uit de overtuiging dat we precies weten wie en hoe ze zijn. Iets soortgelijks geldt voor onze partners en dat maakt ons helaas gedeel­telijk doof en blind. www.mindfulness-ouders.in - 17

35. voor de ontwikkeling van persoonlijk gezag om daarmee de mogelijkheid te creëren je behoeften, grenzen en waar­den te vervullen en te verwezenlijken,

36. voor verwerking en eventuele oplossing van conflicten en problemen in de relatie tussen de leden van het gezin.www.mindfulness-ouders.in - 18

37. Oudertje spelen Het lijkt er echter op dat veel ouders zich nog steeds verplicht voelen om ‘oudertje te spelen' en zich tegenover de kinderen gedragen op een manier, waarvan ze zich voorstellen dat die 'juist' moet zijn om tegemoet te kunnen komen aan de vele eisen van de ouderrol. www.mindfulness-ouders.in - 19

38. Perfecte ouders De ambitie om perfecte ouders te zijn, een bekend his­torisch verschijnsel in sommige gezinnen, is misschien ‘het allerzwaarste juk dat je op de schouders van je kin­deren kunt leggen’. www.mindfulness-ouders.in - 20

39. Respect voor rollen? Kinderen hebben - net als volwassenen - niet auto­matisch respect voor door rollen bepaalde autoriteiten. Het duurt hoogstens een paar maan­den voordat de kinderen de rol op de proef gaan stellen in de hoop een echt mens achter het masker te vinden. Kinderen hebben een onvoorwaardelijk vertrouwen in hun ouders en me­nen - zeker tot ze de leeftijd van negen, tien jaar bereiken - dat ze de beste ouders van de wereld hebben. Daarna verliezen de ouders echter elk reëel contact met hen als ze niets anders dan rollenspel te bieden hebben. www.mindfulness-ouders.in - 21

40. Vuurtortenfunctie Kinderen hebben er behoefte aan dat de ou­ders een soort vuurtoren zijn die regelmatige en heldere signalen uitzendt, zodat de kinderen kunnen leren navi­geren in het bestaan. Kinderen weten niet waar ze behoefte aan hebben, ze weten alleen maar waar ze zin in hebben. www.mindfulness-ouders.in - 22

41. Verantwoordelijkheid Toerekenbaarheid en verantwoordelijkheid behoorden generaties achtereen tot de belangrijke waarden van het gezin, met de nadruk op wat ik de sociale verantwoorde­lijkheidnoem: de verantwoording die we tegenover an­dere mensen moeten afleggen, de afspraken die we ma­ken en beloftes die we doen, het welzijn en de opvoeding van de kinderen enzovoort. Deze vorm van verantwoor­delijkheid is welbekend en het is van blijvend belang dat de gemeenschap deze doorgeeft aan kinderen. www.mindfulness-ouders.in - 23

43. de zorg voor de kinderen. www.mindfulness-ouders.in - 24

44. Verantwoordelijkheid Onze klinische ervaringen van het therapeutische werk met mensen to­nen aan dat ‘een gezond ontwikkeld persoonlijke verant­woordelijkheidsgevoel bij het individu een winst is voor de gemeenschap’. www.mindfulness-ouders.in - 25

45. www.mindfulness-ouders.in Workshops Mindfulness voor ouders Individueel Mindfulness-traject Mindfulness Relatiezorg Mindfulness-training Mindfulness-eten training www.mindfulness-ouders.in - 26