Proyecto de salto con cuerda para carrera magisterial

MARCO CONTEXTUAL

LA COMUNIDAD DEL SALTO DE EYIPANTLA SE ENCUENTRA EN EL
SURESTE DEL ESTADO DE VERACRUZ DENTRO DE LA REGIÓN DE LOS
TUXTLAS. PERTENECE AL MUNICIPIO DE SAN ANDRÉS TUXTLA Y LA
DISTANCIA ENTRE LAS DOS POBLACIONES ES DE 10.8 KM CON UN TIEMPO
ESTIMADO DE LLAGADA DE 17 MINUTOS, ESTÁ INTEGRADA CON 3683
HABITANTES Y SE ENCUENTRA A UNOS 200 M. DEL NIVEL DEL MAR. SU
PRINCIPAL FUENTE DE TRABAJO ES LA AGROPECUARIA, DONDE
SIEMBRAN TABACO, MAÍZ, FIJOL, CACAHUATE, ETC. LA SEGUNDA FUENTE
DE EMPLEO ES EL TURISMO YA QUE LA CASCADA ATRAE UN NÚMERO
SIGNIFICATIVO DE TURISTAS AL AÑO.

DENTRO DE ESTA POBLACIÓN EXISTE DIVERSAS INSTITUCIONES COMO
EL CENTRO DE SALUD, DOS PREESCOLARES (UNO ES DE CONAFE), UNA
ESCUELA PRIMARIA CON DOS TURNOS, UNA TELESECUNDARIA, UN
TEBAEV, OFICINAS DEL DIARIO DE EYIPANTLA. EN CUANTO A RELIGIÓN
EXISTEN TRES PRINCIPALES DOCTRINAS: CATÓLICA (EN SU MAYORÍA),
EVANGÉLICA Y TESTIGOS DE JEHOVÁ.

ES PRECISO OBSERVAR QUE EXISTE MARGINACIÓN EN ESTE POBLADO Y
AL NO EXISTIR SUFICIENTES LUGARES DE RECREACIÓN O DE FOMENTO A
LA CULTURA, LOS HABITANTES RECURREN A LA INGESTA DE ALCOHOL Y
DROGAS A TEMPRANA EDAD COMO ACTIVIDAD DE OCIO, AUNADO LA
PRÁCTICA DE LLEVAR UNA VIDAD SEDENTARIA AL VER TELEVICIÓN Y
ENTRE OTRAS ACTIVIDADES QUE REALIZAN POCA ACTIVIDAD FÍSCA.

ESTE PROYECTO SE BASA EN LA ESCUELA PRIMARIA CUAUHTÉMOC
TURNO MATUTINO CON CLAVE 30DPR751E. CUENTA CON UNA POBLACIÓN
DE 312 ALUMNOS DIVIDIDOS EN 11 GRUPOS: UN SALÓN DE 1°, 2 GRUPOS
DE 2°, 2 GRUPOS DE 3°, 2 GRUPOS DE 4°, 2 GRUPOS 5°, 2 GRUPOS DE 6°.
ESTÁ INTEGRADA POR UNA DIRECTORA, 11 MAESTROS FRENTE
AGRUPOS, UN DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA, UN INTENDENTE Y 2
PERSONAS DE APOYO PARA LA LIMPIESA. EN LOS SALONES DE 5° Y 6°
EXISTEN EQUIPOS MULTIMEDIA.

CARACTERÍSTICAS DE LOS ALUMNOS

ESTE PROYECTO VA DESTINADO A TODOS LO GRADOS, SIN EMBARGO, SE
VA HA PILOTEAR CON ALUMNOS DE TERCERO, CUARTO Y QUINTO
GRADO, QUIENES A SU VEZ REALIZARÁN UNA DEMOSTRACIÓN PARA
FOMENTAR LA PRÁCTICA DE SALTO CON CUERDA EN OTROS NIÑOS.

EL TERCER GRADO DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA SE CARACTERIZA POR
CONSTRUIR EN EL ALUMNO LA DISPONIBILIDAD PARA PARTICIPAR EN LAS
ACTIVIDADES QUE SE DESARROLLEN DURANTE LAS SESIONES, LO CUAL
IMPLICA LA ELABORACIÓN PROGRESIVA DE CONCEPTOS,
PROCEDIMIENTOS Y ACTITUDES INHERENTES A LA UTILIZACIÓN DEL
CUERPO Y SUS CAPACIDADES. AL INCIDIR EN EL DESARROLLO DE LAS
CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES, REFIRIÉNDOSE A LA
TEMPORALIDAD, ESPACIALIDAD Y CORPORALIDAD.

DESARROLLAR UNA FASE DE RENDIMIENTO MOTOR, CON MOVIMIENTOS
ECONÓMICOS Y CONSCIENTES, PERMITIRÁ MEJORAR SUS CAPACIDADES
FÍSICO MOTRICES, COMO LA FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA Y
FLEXIBILIDAD. ESTO SE LOGRARÁ UTILIZANDO DIVERSAS ESTRATEGIAS
DIDÁCTICAS, ENTRE ELLAS, LOS JUEGOS COOPERATIVOS, MODIFICADOS,
TRADICIONALES, AUTÓCTONOS, LAS FORMAS JUGADAS Y SOBRE TODO
LOS JUEGOS DE REGLAS. ES DECIR, PASAMOS DE LAS ACTIVIDADES
SENSORIALES AL SÍMBOLO Y A LA REGLA EN LA CONSTRUCCIÓN DEL
TRABAJO COLABORATIVO. SE TRATA DE HACER QUE EL ALUMNO
IDENTIFIQUE SITUACIONES DE JUEGO, EN LAS QUE A PARTIR DE LA
OBSERVACIÓN Y VIVENCIA, COMPRENDA SU LÓGICA, REALICE AJUSTES
POSTURALES, AFIANCE SU RESPIRACIÓN, VALORE SU DESEMPEÑO, PERO
SOBRE TODO MEJORE SIGNIFICATIVAMENTE SU COMPETENCIA MOTRIZ.

LA CONCIENCIA DE LO QUE CONSTITUYE SU CORPOREIDAD LE HACE
INDEPENDIZAR SUS SEGMENTOS CORPORALES, UTILIZARLOS
RACIONALMENTE EN EL MANEJO DEL ESPACIO Y SUS CONDICIONES PARA
DESAFIAR PRUEBAS, CONSTRUIR RETOS MOTRICES Y SUGERIR MEJORAS
A LOS JUEGOS QUE ELLOS MISMOS PROPONEN.

REALIZAR ACTIVIDADES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS POSIBILITA LA
COMPRENSIÓN DEL VALOR SOCIAL COMO FORMA DE CONVIVENCIA;
ENTENDER QUE LOS VALORES DE ESTE TIPO SE CONSOLIDAN CON LA
IGUALDAD, PAZ, EQUIDAD, INCLUSIÓN, SOLIDARIDAD, TOLERANCIA Y EL
DIÁLOGO, SERÁ TAREA PRIORITARIADE LA EDUCACIÓN EN VALORES.

LA IGUALDAD ES UNA IDEA RELACIONAL. SU IMPLEMENTACIÓN DEPENDE
DE LA POSIBILIDAD DE HACER COMPARACIONES ENTRE LOS INDIVIDUOS,

PARA QUE LOS CRITERIOS DE CONVIVENCIA SEAN ESTABLECIDOS DESDE
EL INICIO DE LAS ACTIVIDADES, Y DE ESTE MODO SABER QUE SI BIEN LOS
SERES HUMANOS SOMOS DISTINTOS, EL TRATO QUE DEBEMOS RECIBIR
DEBE SER EL MISMO, TANTO POR EL DOCENTE COMO DE LOS MISMOS
COMPAÑEROS.

CUANDO DECIMOS EDUCAR PARA LA EQUIDAD, NOS REFERIMOS A UN
VALOR DE CONNOTACIÓN SOCIAL QUE SE DERIVA DE LO ENTENDIDO
TAMBIÉN COMO IGUALDAD. SE TRATA DE LA CONSTANTE BÚSQUEDA DE
LA JUSTICIA SOCIAL, LA QUE ASEGURA A TODAS LAS PERSONAS
CONDICIONES DE VIDA Y DE TRABAJO DIGNO E IGUALITARIO, SIN HACER
DIFERENCIAS ENTRE UNOS Y OTROS A PARTIR DE LA CONDICIÓN SOCIAL,
SEXUAL O DE GÉNERO, ENTRE OTRAS. LA EQUIDAD PROMUEVE LA
VALORACIÓN DE LAS PERSONAS SIN IMPORTAR LAS DIFERENCIAS
CULTURALES, SOCIALES O DE GÉNERO QUE PRESENTEN ENTRE SÍ.

ESTE TERCER GRADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA REPRESENTA UN
CAMBIO SIGNIFICATIVO EN LOS ALUMNOS SOBRE LO QUE NO PODÍAN Y
AHORA SON CAPACES DE HACER, LO QUE NO QUERÍAN Y AHORA ESTÁN
CONVENCIDOS DE SU IMPORTANCIA Y LO QUE NO ENTENDÍAN, PERO
ESTA VEZ SON CAPACES DE COMPRENDER Y PROPONER NUEVAS
FORMAS DE HACER LAS COSAS. SON MÁS CURIOSOS, POR LO TANTO,
ESA CARACTERÍSTICA DEBE SER APROVECHADA POR EL DOCENTE PARA
PROPONER ACTIVIDADES NOVEDOSAS Y CREATIVAS. EN RELACIÓN CON
LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD, DEBEMOS SUGERIR ACTIVIDADES PARA
EL APROVECHAMIENTO RACIONAL DEL TIEMPO LIBRE Y LA IMPORTANCIA
DEL EJERCICIO FÍSICO, ASÍ COMO DE LA DIETA NECESARIA PARA
MEJORAR SUS CAPACIDADES FÍSICAS Y MOTRICES1.

EL CUARTO GRADO DE LA ESCUELA PRIMARIA SE CARACTERIZA POR
PONDERAR EL DESARROLLO DE HABILIDADES MOTRICES Y SU
UTILIZACIÓN EN JUEGOS MOTORES. EL AJUSTE POSTURAL COBRA
ESPECIAL IMPORTANCIA EN LAS EDADES QUE COMPRENDE ESTE
PERIODO ESCOLAR Y, CON UN USO ADECUADO, EL ALUMNO ES CAPAZ DE
DESEMPEÑARSE CON MÁS EFICACIA ANTE LOS CAMBIOS DE
MOVIMIENTO, LOS TIPOS DE DESPLAZAMIENTO Y, EN GENERAL, LAS
DIFERENTES POSIBILIDADES DE RESOLVER LAS TAREAS QUE SE LE
PRESENTAN EN CADA BLOQUE.

SE TRATA DE HACER QUE EL ALUMNO MANIPULE, CADA VEZ CON
MEJORES RESULTADOS, DIFERENTES OBJETOS, YA SEA CON LAS
EXTREMIDADES INFERIORES O SUPERIORES, O CON AYUDA DE ALGÚN

OBJETO, DONDE LA TÓNICA A SEGUIR SEA EL DESARROLLO DE LA
COORDINACIÓN DINÁMICA. DESDE LUEGO QUE TAMBIÉN SE VERÁN
FAVORECIDAS LAS CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES, TALES COMO LA
FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA O FLEXIBILIDAD, AL EJERCITAR LOS
PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO.

EN ESTE PERIODO ESCOLAR LOS ALUMNOS HAN ALCANZADO UNA
CONSIDERABLE MEJORA EN SUS CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES,
YA SEA AL COORDINAR MOVIMIENTOS, UBICARSE DE MEJOR MANERA EN
RELACIÓN CON EL ESPACIO Y TIEMPO, O HACER DEL EQUILIBRIO LA
SUMA DE AJUSTES POSTURALES NECESARIOS PARA LA LOCOMOCIÓN,
MANIPULACIÓN Y ESTABILIDAD DE MOVIMIENTOS: ES DECIR, PASA SER
DE UN PERIODO DE EJERCITACIÓN DE PATRONES DE MOVIMIENTO, A
OTRO DE AUTORREGULACIÓN, CONSIDERANDO QUE LA SUMA DE
ACTUACIONES INTELIGENTES TAMBIÉN SE FAVORECEN EN EL TERRENO
DE LO EXPRESIVO. EN ESTE SENTIDO, LA EXPRESIÓN SE MANIFIESTA NO
SÓLO EN FORMAS DE COMUNICACIÓN, SINO COMO ALTERNATIVA PARA
LLEGAR A ACUERDOS Y SUGERIR O INTERACTUAR ANTE SITUACIONES
QUE SE DAN EN Y FUERA DE LA SESIÓN.

EL CUARTO GRADO SUGIERE UN NÚMERO CONSIDERABLE DE
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS, COMO LOS JUEGOS
COOPERATIVOS Y MODIFICADOS, QUE FAVORECEN EL CAMINO HACIA LA
INICIACIÓN DEPORTIVA Y FACILITAN EL ENTENDIMIENTO DEL DEPORTE
ESCOLAR COMO MEDIO PARA LA CONVIVENCIA, LA ÉTICA DE JUEGO Y SU
UBICACIÓN DESDE UN ENFOQUE PARTICIPATIVO, INCLUYENTE Y
EQUITATIVO; POR TODO ELLO, LOS ALUMNOS EXPERIMENTARÁN
SITUACIONES DONDE PONGAN A PRUEBA SUS DESEMPEÑOS MOTORES Y
LOS COMPARTAN CON EL RESTO DEL GRUPO2.

EL QUINTO GRADO SE CARACTERIZA POR MANTENER EN EL ALUMNO EL
INTERÉS POR LA ACCIÓN MOTRIZ, LA CUAL SE CONSTRUYE EN
COLECTIVO, APRECIANDO EL ESFUERZO DE SUS COMPAÑEROS Y
UTILIZANDO NUEVOS CÓDIGOS DE COMUNICACIÓN AL JUGAR Y DISEÑAR
ESTRATEGIAS ACORDES A SUS INTERESES Y NECESIDADES.

AL TENER UNA MAYOR CAPACIDAD DE EJECUCIÓN DE MOVIMIENTOS,
PRODUCTO DE UNA REGULADA COORDINACIÓN DINÁMICA, GENERAL O
SEGMENTARIA, EL ALUMNO ES CAPAZ DE PROPONER ESTRUCTURAS
RÍTMICAS ORIGINALES Y CREATIVAS, PRODUCTO DEL INTERCAMBIO DE
IDEAS CON SUS COMPAÑEROS. POR LO TANTO, SU CAPACIDAD DE
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS LO LLEVA A APLICAR LA EDUCACIÓN FÍSICA

EN OTRO TIPO DE AMBIENTES, CON SUS AMIGOS Y FAMILIARES,
VALORANDO DE ESTA MANERA SU IMPORTANCIA EN LA VIDA COTIDIANA.

SU DESARROLLO CORPORAL Y MOTOR LE PERMITE VISUALIZAR SUS
CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES Y FÍSICO MOTRICES, EN LAS QUE
LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA RESISTENCIA Y LA FLEXIBILIDAD SON
DIFERENCIADAS POR SU MISMA COMPETENCIA MOTRIZ. CADA ALUMNO
COMPRENDE QUE SU POTENCIAL ES DISTINTO AL DE LOS DEMÁS, Y ANTE
ESTO DEBE BUSCAR DIFERENTES FORMAS DE UTILIZAR ESTE POTENCIAL
AL SERVICIO DE LOS DEMÁS, DE UNA TAREA A SEGUIR O DE UN RETO
QUE CUMPLIR. EL NIÑO DEBE ESTABLECER POR DIVERSOS MECANISMOS
REFLEXIONES ENTRE SUS PROPIOS DESEMPEÑOS Y EL DE SUS
COMPAÑEROS, LOS COMPARTE Y CONSOLIDA LA CONCIENCIA DE SÍ.

LA INICIACIÓN DEPORTIVA COBRA ESPECIAL IMPORTANCIA A PARTIR DE
ESTE GRADO ESCOLAR, YA QUE SUS PRIMERAS MANIFESTACIONES
AGONÍSTICAS SE MANIFIESTAN EN JUEGOS MODIFICADOS, COOPERATI-
VOS Y ACTIVIDADES QUE, EN CONJUNTO, PERMITIRÁN ENTENDER LA
MANERA EN LA QUE SE CONSTRUYEN LOS JUEGOS DEPORTIVOS;
COMPRENDE LOS ELEMENTOS ESTRUCTURALES QUE LOS COMPONEN Y
ES CAPAZ DE SUGERIR NUEVAS PROPUESTAS PARA MEJORAR LA
CONVIVENCIA ENTRE SUS COMPAÑEROS.

LAS ACTIVIDADES COOPERATIVAS Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS
PRESENTADAS PERMITEN APROPIARSE DEL MANEJO ADECUADO DE LOS
OBJETOS Y SU MANIPULACIÓN ANTE LA COMPRENSIÓN DE LAS REGLAS Y
SU VALOR EN LA CONSTRUCCIÓN DEL PENSAMIENTO ESTRATÉGICO Y
MORAL DURANTE LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA3.

BLOQUE V: SALTOS CON CUERDAS

COMPETENCIA EN LA QUE INCIDE: EXPRESIÓN Y DESARROLLO DE
HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES.
PROPÓSITO: FOMENTAR LA PRÁCTICA DE SALTOS CON CUERDAS EN LOS
ALUMNOS AL PROMOVER LA ACTIVIDAD FISICA PARA EL CUIDADO DE LA
SALUD Y USO DEL TIEMPO LIBRE A TRAVÉS DE DIFENRENTES JUEGOS Y
RUTINAS CON CUERDAS.

TEMPORALIDAD

SE REALIZARÁN 8 SESIONES CON UNA DURACIÓN DE 2 MESES, EN LA
PRIMER SESIÓN SE APLICARÁ UN DIAGNÓSTICO PARA SELECCIONAR A
LOS ALUMNOS QUE PARTICIPARÁN. EN LAS DEMÁS SE REALIZARÁ UNA
SECUENCIA DONDE ABARCAN JUEGOS RECREATIVOS CON COMBA Y SE
LES IRÁ ENSEÑANDO LOS SALTOS DE DOS TIEMPOS Y DE UN TIEMPO,
PASANDO POR EJERCICIOS Y INDIVIDUALES, PAREJAS, TERCIAS,
CUARTETAS Y REALIZANDO DIFERENTES DESPLAZAMIENTOS SALTANDO
CON LA CUERDA. CONFORME ELLOS APRENDAN A SALTAR COMENZARÁN
A DESCUBRIR NUEVAS FORMAS DE SALTO SEGÚN SU CREATIVIDAD.
POSTERIORMENTE SE MOSTRARÁ AL FINAL UNA DEMOSTRACIÓN.

CRONOGRAMA

SESIÓN MES Y DÍA ACTIVIDADES
1 16 DE ABRIL DIAGNÓSTICO A LOS ALUMNOS DE 3°, 4° Y 5°
2 23 DE ABRIL
3 JUEGOS, EJERCICIOS INDIVIDUALES, PAREJAS
03 DE MAYO
4 TERCIAS Y CUARTETOS, ELABORACIÓN DE
07 DE MAYO
5 EJERCICIOS CON COMBAS.
17 DE MAYO
6 21 DE MAYO REALIZARCIÓN DE UN ITINERARIO DIDÁCTICO
RITMICO
7 28 DE MAYO
8 PRÁCTICA DE ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO
06 DE JUNIO
DEMOSTRACIÓN 13 DE JUNIO APLICACIÓN DE LA DEMOSTRACIÓN

CONTENIDOS
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
EL SALTO CON CUERDA Y LA MANIPULAR LA CUERDA Y ACEPTAR LAS IDEAS DEL EQUIPO.
CREATIVIDAD MOTRIZ. CORRDINARLO CON LOS SALTOS.
INTERESARSE POR REALIZAR
LA ACTIVACIÓN FÍSCA EVITA EL CREAR Y EFECTUAR DIFERENTES EJERCICIOS PARA ÉL Y CON LOS
SEDENTARISMO. TIPOS DE SALTO CON CUERDA. DEMÁS PARA EVITAR EL
SEDENTARISMO.
USO DEL TIPO LIBRE PARA EVITAR CONSTRUIR UN ITINERARIO
LA OCIOCIDAD. DIDÁCTICO RITMICO CON DISFRUTAR DEL SALTO CON
EJERCIOS ELABORADOS POR LOS COMBA EN SU TIEMPO LIBRE.
ALUMNOS Y ORIENTADOS POR EL
DOCENTE.

APRENDIZAJES ESPERADOS

EFECTUA LA COORDINACIÓN ÓCULO MANUAL CON LA ÓCULO PÉDICA AL
SALTAR LA CUERDA Y LA SINCRONIZA CON LOS DEMÁS, COMPRENDE LA
IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSCA PARA EVITAR EL
SEDENTARISMO Y EL USO DE SUSTANCIAS NOCIVAS A LA SALUD QUE
ESTÁN PERMITIDAD POR LA LEY Y LA SOCIEDAD Y EMPLEA EL BUEN USO
DE SU TIEMPO LIBRE.

ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

JUEGOS COOPERATIVOS, JUEGOS TRACUCIONALES, ACTIVIDADES
RECREATIVAS, ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO, JUEGO LIBRE O
ESPONTANEO, JUEGO DE PERSECUSIÓN, FORMAS JUGADAS.

METODOLOGÍA

ESTA UNIDAD DIDACTICA SE ELABORÓ PARA FORMENTAR LA PRÁCTICA
DEL SALTO CON CUERDA POR ELLO SE ELIGIERON 12 ALUMNOS DE 3°, 4°
Y 5°, PARA QUE ELLOS, POSTERIORMENTE AL INTERACTUAR CON SUS
COMPAÑEROS PUEDAN ENSEÑARLES A OTROS Y EXPANDIR ESTA
ACTIVIDAD EN LA ESCUELA. ESTO PERMITE QUE PARTICIPEN A QUELLOS
NIÑOS O NIÑAS QUE NO SE INTERESEN POR LA PRÁCTICA DEPORTIVA O
QUE SEAN EXCLUIDOS POR SUS COMPAÑEROS AL NO TENER
SUFICIENTES CUALIDADES FÍSICA Y PERCEPTIVAS. AL MISMO TIEMPO
PERMITE UNA MEJOR INTEGRACIÓN ENTRE PARES Y COADYUVA A
PROCIAR ES COMPAÑERISMO Y RESPETO ENTRE LOS DEMÁS.

EN CUANTO A LOS MÉTODOS UTILIZADOS ES PRECISO DECIR QUE
DEVIDO AL CORTO TIEMPO DE ESTE PROYECTO, TIENDE A EMPLEARSE
MAS EL MÉTODO REPRODUCTIVO, SIN EMBARGO, SE TIENDE A LLEVAR AL
NIÑO A LA REFLEXIÓN DE BUSCAR SU PRÓPIA TÉCNICA DE SALTO Y SU
BENEFICIOS QUE ELLO IMPLICA.

LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA MÁS UTILIZADOS QUE SE EMPLEARÁN SON
MANDO DIRECTO, ASIGNACIÓN DE TAREAS, ESTILO INDIVIDUALIZADO,
ENSEÑANZA RECÍPROCA, MICRO ENSEÑANZA, DESCUBRIMIENTO GUIADO
Y RESOLUCÓN DE PROBLEMAS. EN OCASIONES PARTIRÁ DE UNA
ACTIVIDAD EXPLORATORIA POR PARTE DEL ALUMNADO, QUE LE PERMITA
CONOCER MÁS ELEMENTOS DEL PROBLEMA A TRATAR.

PRIMERAMENTE EMPRENDERÁ LA LIBRE EXPLORACIÓN DE COMO SALTA
LA CUERDA LUEGO SE LLEVARÁ AL ALUMNO A TRAVÉS DEL
DESCUBRIMIENTO GUIADO COMO LLEVAR EL RITMO DE LA CUERDA, ASÍ
CÓMO HA DE PASAR Y CRUZAR LA COMBA POR DEBAJO DE SUS PIES.

POSTERIORMENTE QUE HAYA APRENDIDO SE IRÁN FORMANDO EQUIPOS
PARA REALIZAR OTRAS FORMAS DE SALTO.

PARA NO MECANIZAR LA TÉCNICA NI CREAR UN MOLDE DE COMO
REALIZAR LAS ACTIVIDADES, SE LE PERMITE AL ALUMNO A TRAVÉS DE LA
LIBRE EXPLORACIÓN, DESCUBRIMIENTO GUIADO Y SOBRE TODO EN LOS
JUEGOS Y TAREAS QUE LOS NIÑOS POR SI SOLO BUSQUEN COMO SALTAR Y
REALIZAR LAS EVOLUCIONES. POR ELLO ANTES DE COMENZA CON LOS
FUNDAMENTOS SE APLICAN JUEGOS PARA DESARROLAR LA CRATIVIDAD,
DEJANDO LA TECNICA PARA MEJORAR SU DESEMPEÑO.

RECURSOS MATERIALES

ES AGRADABLE SEÑALAR QUE PARA REALIZAR ESTE PROYECTO NO
INTERVIENE UNA GRAN INVERSIÓN ECONÓMICA PUESTO QUE LO QUE SE
UTLIZAN SON CUERDAS DE SEDA NAYLÓN. A LOS NIÑOS SE LES
ENCARGÓ UNA COMBA DE 2.5 M. DE LARGO CON UN COSTO DE $16.20 Y
LA ESCUELA CUENTA CON CUERDAS MEDIANAS DE 3 M. PARA LA
PARTICIPACIÓN DE TERCIAS Y CUARTETAS. OTRO MATERIAL INCLUI ES LA
GRABADORA Y USB PARA LA MÚSICA.

TRANSVERSALIDAD

ESPAÑOL MEJORAR LAS FORMAS DE COMUNICACIÓN.

MATEMÁTICAS FORMA, ESPACIO Y MEDIDA.

MANEJO DE LA INFORMACIÓN.

HISTORIA JUEGOS DEL HAYER Y HOY.

CIENCIAS REPRESENTACIÓN A TRAVÉS DE IDENTIFICACIÓN Y
NATURALES CLASIFICACIÓN: RÁPIDO Y LENTO; PESADO Y LIGERO;
CERCA Y LEJOS; CALIENTE Y FRÍO; SONIDOS GRAVES Y
AGUDOS.

CONOZCO MI CUERPO Y SUS CUIDADOS.

CULTURA PARA LA PREVENCIÓN.

EDUCACIÓN CÍVICA MANEJO Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
Y ÉTICA

EDUCACIÓN ARTES VISUALES, MÚSICA, TEATRO, EXPRESIÓN CORPORAL
ARTÍSTICA Y DANZA.

SECUENCIA DIDÁCTICA

SESIÓN 1 DIAGNÓSTICO

SESIÓN 2 TECNICA Y SUJETACIÓN DE LA CUERDA

SESIÓN 3 SALTOS INDIVIDUALES

SESIÓN 4 SALTOS POR PAREJAS Y TERCIAS

SESIÓN 5 SALTOS POR CUARTETAS

SESIÓN 6 PRÁCTICA DE LAS EVOLUCIONES DE SALTO CON CUERDA
Y ELABORACIÓN DE UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

SESIÓN 7 PRACTICA DEL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

SESIÓN 8 ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

DEMOSTRACIÓN DEL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

ESCUELA PRIMARIA “CUAUHTÉMOC”
GRADO: 3°, 4° Y 5° SESIÓN: 2 DURACIÓN: 90 MIN. FECHA:

LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y MEDIANAS

OBJETIVO ESPECÍFICO:
EXPLORAR LOS SALTOS UTILIZANDO CUERDAS.
GIRAR ADECUADAMENTE LA MUÑECA EN EL SALTO INDIVIUAL Y EL BRAZO CON LA CUERDA LARGA.
ACTIVIDADES

APRETURA

EL PROFESOR EXPLORA EL MATERIAL CON LOS ALUMNOS.

POR EQUIPOS DE 4, UNEN SUS CUERDAS Y CADA UNO DE ELLOS LA TOMA CON DIFERENTES PARTES DEL
CUERPÓ.

COMO ESTÁN EN LA ACTIVIDAD ANTERIOR, FORMAN FIGURAS GEOMÉTRICAS O NÚMEROS CON LA CUERDA.

LANZAN LA CUERDA Y LA ATRAPAN CON LAS DOS MANOS.

LOS NIÑOS TOMAN LA CUERDA E INTENTARÁN SALTARLA

PARTE MEDULAR

"EL RELOJITO”: TODOS EN CÍRCULO, UNO EN EL CENTRO CON UNA CUERDA ATADA A UNA PELOTA VA DANDO,
LOS DEMÁS TIENEN QUE SALTA. AL PRINCIPIO JUGAMOS TODOS, DESPUÉS SE VAN ELIMINANDO LOS QUE
CAEN. Y ESTOS VAN HACIENDO OTRO EQUIPO.

SIN CUERDA COLOCAN LOS CODOS CERCA DEL CUERPO MOVIENDO LAS MUÑECAS.

ÍDEM. CUANDO LA MUÑECA VALLA HACIA ABAJO SALTAN.
NOTA: EN CASO DE NO PODER PRIMERO SE PASA UN PIE, LUEGO LOS 2 (COMO SI SE ESTUVIERA CAMINANDO)
Y POR ÚLTIMO SE SALTA.

ÍDEM. SALTAR EN 2 TIEMPOS COMO SI SE ESTUVIERA MUELLANDO.

REALIZAR EL SALTO CON LA CUERDA.

TABLAS DE MULTIPLICAR: POR PAREJAS DE VAN DICIENDO LAS TABLAS DE MULTIPLICAR, GANA EL QUE DIGA
MAS.

SE TOMAN LAS CUERDAS MEDIANAS O SE AMARRAN 2 CUERDAS CHICAS Y COMIENZAN A GIRAR LA CUERDA
YOMANDO EN CUENTA QUE TIENEN QUE GIRAR EL BRAZO Y FLEXIONAR EL CUERPO SEGÚN VALLA PASANDO
LA CUERDA POR ABAJO.

SALTANDO LA CUERDA MEDIANA.
SIEMPRE SE ENTRA A LA COMBA POR UN LADO (LA CUERDA A NUESTRA IZQUIERDA) Y SE SALE POR EL OTRO
LADO, DE MANERA QUE EL RECORRIDO ES UN OCHO.
PROGRESIÓN DE EJERCICIOS:
- DE UNO EN UNO SALTAR LA CUERDA Y SALIR SIN TOCARLA
- IR AUMENTANDO EL NÚMERO DE SALTOS.
CIERRE O VUELTA A LA CALMA

CAMINAR MOVIENDO LA CUERDA INDIVIDUAL

SENTADOS FEXIONAR Y ESTIRAR LAS PIERNAS CON AYUDA DE LA CUERDA.

MENCIONAR LA IMPORTANCIA DE HIGRATARSE Y COMER SANAMENTE CUANDO SE REALIZA UN
ENTRENAMIENTO.

ENCARGAR: OBSERVACIONES:

Vo. Bo.

L.E.F. RAMIRO D. MORINCHEL BAXIN L.E.F. J. MARÍA ISABEL CONTRERAS ROLDAN

LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y CUERDAS MEDIANAS.

REALIZAR DIFERENTES EJERCICIOS CON CUERDAS CORTAS.
CREAR EJERCICIOS CON CUERDAS CORTAS.
ACTIVIDADES

APRETURA
1. COLOCAR LA CUERDA EN EL SUELO Y LOS NIÑOS SALTAN DE UN LADO A OTRO POR ENCIMA DE ELLA.

2. DOS TOMAN LA CUERDA HORIZONTALMENTE Y EL RESTO PASAN POR DEBAJO. IR VARIANDO LA ALTURA DE
LA CUERDA.

3. ÍDEM ANTERIOR PERO EN ESTA OCASIÓN PASAN POR ARRIBA. LA ALTURA DE LA CUERDA SE ADAPTARÁ A
LAS POSIBILIDADES DE CADA SALTADOR.

4. EXPLORE DESPLAZAMIENTOS Y SALTOS INDIVIDUALMENTE.
PARTE MEDULAR

“LA CULEBRILLA”: LA CLASE DIVIDIDA EN DOS GRUPOS. LOS ALUMNOS DE UNO DE LOS GRUPOS CON UNA
CUERDA CADA UNO EN LA MANO. CON ELLA HACEN LA CULE,A RAS DE SUELO. LA OTRA MITAD DE LA CLASE
TRATA DE EVITAR SER TOCADOS POR LA CUERDA. A LA SEÑAL CAMBIO DE ROL. VARIANTE: CONCENTRAR "LAS
CULEBRILLAS" EN UNA ZONA DEL PATIO Y QUE EL RESTO CRUCE DICHA ZONA.

REALIZAR LOS SIGUIENTES EJERCICIOS INDIVIDUALES:

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS

B) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN PARA
SALTAR.

C) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA) 2 TIEMPOS.

D) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.

E) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

F) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y
LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

G) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.

H) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS


CAMINANDO ENTONAMOS LA CANCIÓN QUE PREFIERAN LOS NIÑOS

POR PAREJAS TUMBADOS EN EL SUELO LEVANTAN LAS PIERNAS Y LA AGITAN HACIA ARRIBA Y ABAJO.

MENCIONAR LA IMPORTANCIA DEL BAÑO Y EMPLEAR EL TALCO COMO MEDIDA DE HIGIENE.


Vo. Bo.



LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL:

INTEGRAR EQUIPOS AL REALIZAR LOS SALTOS POR PAREJAS Y TERCIAS.
ACTIVIDADES

APRETURA

1. SALTAMOS A LA CUERDA BOTANDO CON LOS DOS PIES: DANDO CUERDA HACIA ADELANTE, Y A LA SEÑAL
HACIA ATRÁS.

2. POR PAREJAS. UN NIÑO TOMA UN EXTREMO DE LA CUERDA, EL OTRO EXTREMO DE LA CUERDA QUEDA
LIBRE EN EL SUELO. EL NIÑO QUE PORTA LA CUERDA DEBE AGITARLA SIMULANDO EL MOVIMIENTO DE UNA
SERPIENTE. EL OTRO COMPAÑERO REALIZA SALTOS SOBRE LA CUERDA PROCURANDO NO PISARLA.

3. MARCANDO UN RITMO SENCILLO CON EL SILBATO. LOS ALUMNOS ADECUARÁN SU SALTO AL RITMO.

PARTE MEDULAR

POR PAREJAS CON UNA CUERDA, SALTAR A LA VEZ. EL PROFESOR MARCARÁ LOS ESQUEMAS RÍTMICOS
SENCILLOS COMO EN EL EJERCICIO UNO, VARIANDO LA VELOCIDAD.

"TE INVITO”. POR PAREJAS, UNO CON CUERDA Y EL OTRO FRENTE A ÉL. EL QUE TIENE LA CUERDA SALTA Y A
LA VEZ INICIA EL DIÁLOGO: A. TE INVITO. B. ¿A QUÉ? A. A UN CAFÉ. B. ¿A QUÉ HORA? A. A LAS TRES.
AL TERCER SALTO, B, ENTRARÁ A SALTAR CON SU COMPAÑERO SIN CORTAR EL RITMO DEL SALTO.

A)POR PAREJAS UNO TOMA LA CUERDA Y LAPASA POR DEBAJO DE LOS PIES DEL COMPAÑERO

B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA LA PASA DEBAJO DE LOS PIES, EL QUE SALTA LO REALIZA CON SU
CUERDA.

C) DOS SOSTIENEN LA UCUERDA U NO SE METE A SALTAR.

D) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA SALTANDO.

F) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.

G)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.

POR PAREJAS TALLAR SUAVENTE LA ESPALDA Y LAS PIERNAS.

COMENTAR LA IMPORTANCIA DE REALIZAR SIEMPRE UNA ACTIVIDAD FÍSICA.


Vo. Bo.



LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUARDAS CORTAS, MEDIANAS Y LARGAS.
GRABADORA
COLABORAR Y COOPERAR EN LOS SALTOS CON CUERDA POR CUARTETOS.
ACTIVIDADES

APRETURA

CAMINAR UNA VUALTA POR EL SALÓN EJEDAL

TROTAR 3 MINUTOS

CARRERAS CON CUERDAS: EN FILA SE COLOCAN EN UNA LÍNEA DONDE AL SIBATAZO SE DESPLAZARÁN
HACIA UNA META CORRIENDO CON LA CUERDA HACIA ADELANTE, PORTERIORMENTE LO REALIZARÁN
HACIA ATRÁS.

Relevo de combas por tríos, dos dan y un tercero salta. Se repiten hasta que todos roten.

PARTE MEDULAR

“AL PASAR LA BARCA”: (POR TERCIAS) LA CUERDA SE BALANCEA LENTAMENTE DE UN LADO A OTRO. CADA
PARTICIPANTE VA ENTRANDO Y SALTA VARIAS VECES MIENTRAS SE CANTA ESTA CANCIÓN:
AL PASAR LA BARCA, ME DIJO EL BARQUERO: LAS NIÑAS BONITAS, NO PAGAN DINERO.
YO NO SOY BONITA, NI LO QUIERO SER, ARRIBA LA BARCA, UNA, DOS Y TRES

LA COMBA: EN EQUIPOS DE 4 A INICIATIVA DE LOS ALUMNOS, ELEGIMOS LA CANCIÓN QUE MÁS LES GUSTE DE
LAS QUE CONOZCAN Y QUE LA SALTEN. EL QUE FALLE OCUPARÁ UN EXTREMO DE LA CUERDA, SALIENDO A
JUGAR EL QUE ESTABA ALLÍ.

A) POR CUARTETAS 2 SOSTIENEN 2 CORREN SALTANDO.

B) POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO.

C) TRES SE ENCUENTRAN SALTANDO EN FILA POR SEPARADO, EL CUARTO LOS IRÁ SALTANDO UNO POR
UNO Y LUEGO LOS 2 JUNTOS.

CAMINAR LIBREMENTE.

COMENTAR SOBRE LAS ENFERMEDADES QUE PROVOCA LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS Y LAS DROGAS.


Vo. Bo.



LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL:

REPASAR TODAS LAS EVOLUCIONES REALIZADAS.
ENTRE TODOS ELABORAR UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO.
ACTIVIDADES

APRETURA

1. INDIVIDUAL: 2. POR PAREJAS:

CAMINAR CON LA CUERDA. A)POR PAREJAS UNO TOMA LA CUERDA Y LAPASA POR
DEBAJO DE LOS PIES DEL COMPAÑERO
TROTAR CON DESPLAZAMIENTOS CON CUERDAS.
B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA LA PASA DEBAJO
RAEALIZAR: DE LOS PIES, EL QUE SALTA LO REALIZA CON SU
CUERDA.
A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS
C) DOS SOSTIENEN LA UCUERDA U NO SE METE A
B) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA SALTAR.
HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN
PARA SALTAR. 3. POR TERCIAS:

D) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA
C) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA 2
SALTANDO.
TIEMPOS.
F) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.
D) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN
2 TIEMPOS. G)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA
SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.
E) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

F) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE
LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL
PECHO, Y LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO
ONDULATORIO MUY ELEGANTE. 4. POR CUARTETAS:
A) POR CUARTETAS 2 SOSTIENEN 2 CORREN
G) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA SALTANDO.
EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.
B) POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN
H) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS GIRANDO.

C) TRES SE ENCUENTRAN SALTANDO EN FILA
POR SEPARADO, EL CUARTO LOS IRÁ
SALTANDO UNO POR UNO Y LUEGO LOS 2
JUNTOS.


PROGRAMAR UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO


Vo. Bo.


LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: GRABADORA, CUERDAS MEDIANAS Y CORTAS

APLICAR EL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

ACTIVIDADES

INVIDUALES

A) ENTRAN SALTANDO DEL FONDO B) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS C) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA
HACIA EL CENTRO. LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA
Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN
PARA SALTAR.

PAREJAS

A)POR PAREJAS UNO TOMA LA B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA C) DOS SOSTIENEN LA UCUERDA U
CUERDA Y LAPASA POR DEBAJO LA PASA DEBAJO DE LOS PIES, EL NO SE METE A SALTAR.
DE LOS PIES DEL COMPAÑERO QUE SALTA LO REALIZA CON SU
CUERDA.

TERCIAS

A) POR TERCIAS DOS AGARRRAN B) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, C)2 SOSTIENEN LA CUERDA
UNO ENTRA SALTANDO. DOS SALTAN. MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON
UNA CUERD INDIVIDUAL.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS B) SALTAR HACIA LATERAL C) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS
(DERECHA E IZQUIERDA 2 HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.
TIEMPOS.

CUARTETAS

A) POR CUARTETAS 2 B)POR CUARTETAS DOS C) TRES SE ENCUENTRAN SALTANDO EN FILA
SOSTIENEN 2 SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO. POR SEPARADO, EL CUARTO LOS IRÁ SALTANDO
CORREN SALTANDO. UNO POR UNO Y LUEGO LOS 2 JUNTOS.
.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN B) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR C) EN CUCLILLAS D) SALTAN
1 TIEMPO DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN ABREN LOS BRAZOS LEVANTANDO LAS
LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y (PARA EXTENDER LA RODILLAS
LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO CUERDA) Y SALTAN.
ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

TODOS SALEN CORRIENDO BRINCANDO CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN COLUMNAS.

Vo. Bo.


LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: GRABADORA, CUERDAS MEDIANAS Y CORTAS

MEJORAR EL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO.

ACTIVIDADES

INVIDUALES

A) ENTRAN SALTANDO DEL FONDO B) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS C) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA
HACIA EL CENTRO. LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA
Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN
PARA SALTAR.

PAREJAS

A)POR PAREJAS UNO TOMA LA B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA C) DOS SOSTIENEN LA UCUERDA U
CUERDA Y LAPASA POR DEBAJO LA PASA DEBAJO DE LOS PIES, EL NO SE METE A SALTAR.
DE LOS PIES DEL COMPAÑERO QUE SALTA LO REALIZA CON SU
CUERDA.

TERCIAS

A) POR TERCIAS DOS AGARRRAN B) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, C)2 SOSTIENEN LA CUERDA
UNO ENTRA SALTANDO. DOS SALTAN. MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON
UNA CUERD INDIVIDUAL.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS B) SALTAR HACIA LATERAL C) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS
(DERECHA E IZQUIERDA 2 HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.
TIEMPOS.

CUARTETAS

A) POR CUARTETAS 2 B)POR CUARTETAS DOS C) TRES SE ENCUENTRAN SALTANDO EN FILA
SOSTIENEN 2 SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO. POR SEPARADO, EL CUARTO LOS IRÁ SALTANDO
CORREN SALTANDO. UNO POR UNO Y LUEGO LOS 2 JUNTOS.
.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN B) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR C) EN CUCLILLAS D) SALTAN
1 TIEMPO DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN ABREN LOS BRAZOS LEVANTANDO LAS
LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y (PARA EXTENDER LA RODILLAS
LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO CUERDA) Y SALTAN.
ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

TODOS SALEN CORRIENDO BRINCANDO CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN COLUMNAS.

Vo. Bo.


ESCUELA PRIMARIA “CUAUHTÉMOC” FECHA:
GRADO: 3°, 4° Y 5° SESIÓN: 1 DURACIÓN: MIN. 50 HI: HAB. INICIAL
LUGAR: PATIO MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y MEDIANAS HM: HAB. INTERMEDIA
OBJETIVO ESPECÍFICO: APLICAR EL SIGUIENTE TEST DIAGNÓSTICO HA: HAB. AVANZADA
TEST DIAGNÓSTICO
HA
SALTA LA CUERDA POR TERCIAS SALTA LA CUERDA POR CUARTETAS

HM
HI
HA
HM
HI

SALTA PASANDO LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SALTA LA CUERDA CON UN PIE SALTA LA CUERDA HACIA ATRÁS SALTA LA CUERDA POR PAREJAS

HI HM HA HI HM HA HI HM HA HI HM HA

NOMBRE

NIVEL DE HABILIDAD
Y GRUPOGRADO

Vo. Bo.

EVALUACIÓN FINAL
CUESTIONARIO

NOMBRE: ____________________________________________________
GRADO: ________ GRUPO:________
1. ¿DE LOS EJERCICIOS INDIVIDUALES CUAL FUE EL EJERCICIO QUE
SE TE DIFICULTÓ REALIZAR?

2. ¿QUÉ HICISTE PARA PODER SUPERAR ESTA DIFICULTAD?

3. ¿DE LOS EJERCICIOS POR EQUIPO CUAL FUE EL EJERCICIO QUE SE
TE DIFICULTÓ REALIZAR?

4. ¿QUÉ HICISTE PARA PODER SUPERAR ESTA DIFICULTAD?

5. ¿CÓMO TE SENTISTE CUANDO NO PODÍAS REALIZAR LA ACTIVIDAD?

6. ¿CREES QUE TU COMPAÑERO(S) SE SIENTEN IGUAL CUANDO NO
PUEDEN HACER ESTA U OTRA ACTIVIDAD EN EDUCACIÓN FÍSCA?

7. CÓMO PODRÍAS AYUDARLO CUANDO ELLOS NO PUEDEN REALIZAR
LO QUE TÚ SI PUESDES?

8. ¿QUÉ MEDIDAS DE HIGIENE CONOCISTE A LO LARGO DE ESTE
BLOQUE?

9. ¿EN QUÉ TE BENEFICIA ADQUIR ESTOS HÁBITOS DE HIGIENE?

10. ¿CONSIDERAS QUE EL REALIZAR UN DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSCA
TE PERMITE FORZALECER TU CUERPO Y AYUDA A QUE NO TE
ENFERMES TAN FRECUENTE?

11. ¿QUÉ SIENTES AL REALIZAR LOS SALTOS CON CUERDAS O AL
ESTAR EN LAS CLESES DE EDUCACIÓN FÍSCA?

12. ¿PODRÍAS SENTIR LO MISMO AL CONSUMIR DROGAS, ALCOHOL O
TABACO?

13. ¿CON ESTAS SUSTANCIAS TE ENFERMARÍAS?¿QUE EFECTOS O
ENFERMEDADES AS ESCUCHADO QUE TIENEN LAS PERSONAS AL
CONSUMIR ESTOS PRODUCTOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD ?

14. CON LOS EJECICCIOS DE SALTOS CON CUERDAS O LA PRÁCTICA
DE UN DEPORTE PODRÍAS TENER ESTOS EFECTOS O
ENFERMEDADES?

15. ¿LE ENSEÑARÍAS A TUS COMPAÑEROS A SALTAR LA CUERDA?

¡FELICIDADES POR TERMINAR ESTAS CLASES ¡
ERES UN CAMPEÓN POR HABER PERSEVERADO.

OBSERVACIONES

EL SALTO CON CUERDA SE PUEDE EMPEZAR A DESDE EL PREESCOLAR,
SIN EMBARGO, ES NECESARIO QUE NO SE SOBRE CARGUE AL NIÑO POR
PERIODOS MUY LARGOS SALTANDO LA CUERDA, DEJANDO BREVES
TIEMPOS DE DESCANSO, TAMBIEN SE TIENEN QUE SEÑAR QUE LA
HIDRATACIÓN ES IMPORTANTE PUES EN LOS PERIODOS DE PRIMAVERA Y
VERANO PUEDEN EXISTIR UNA DESIDRATACIÓN. SI A LOS NIÑOS SE LES
SOMETE A OTRAS ACTIVIDADES (A PARTE DE SALTO CONCUERDA), ES
NECESARIO LLEVAR UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN NUTICIONAL EN
CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS Y POSTASIO (PARA EVITAR CALAMBRES).

EL MANEJO DE LA CUERDA SE TIENE QUE DISIPLINAR, PUES LOS NIÑOS
SE DISTRAEN CON FACILIDAD AL MANEJARLA CUANDO NO SE DEBE
UTILIZAR. POR ELLO SE DEBEN BUSCAR ESTRATEGIAS DE SABER DONDE
COLOCAR LA CUERDA CUANDO SE REALIZA OTRAS ACTIVIDADES CON
CUERDAS LARGAS.

CONCLUSIONES

EL TRABAJO DE SALTO CON CUERDA ES FAVORABLE PARA MEJORAR LAS
CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES, SOBRE TODO LA COORDINACIÓN,
Y EN LAS CAPACIDADES FÍSCOMOTRICES LA RESISTENCIA. POR ELLO ES
INDISPENSABLE DESARROLLOAR ESTE TRABAJO ANTES DE LA ETAPA DE
LOS JUEGOS DEPORTIVOS SE ZONA, PUES COADYUVA A MEJORAR LA
CONDICIÓN FÍSICA.

POR OTRA PARTE LOS FACTORES ANTES MENCIONADOS HACE A QUE
MEJORE LA A LA AUTOESTIMA, DEBIDO A QUE TODOS LOS NIÑOS PUEDEN
ADQUIRIR ESTA HABILIDAD MEDIANTE JUEGOS Y CANTOS QUE SE
UNTEGRAN CON EL SALTO.

DESDE EL PUTO DE VISTA DE LA SALUD, MEJORA EL SISTEMA
CARDIORESPIRATORIO Y PERMITE ELIMIZAR TOXINAS Y TRAVÉS DE LA
SUDORACIÓN, EL SISTEMA INMNOLÓGICO SE FORTALEJE AL EJERCITAR
LOS ÓRGANOS DEL CORAZÓN, PULMONES Y BRONQUIOS. DEBIDO A QUE
SE TRABAJA CON EL SISTEMA MUSCULAR Y CARDIACO, PERMITE
QUEMAR GRASAS Y CON UNA DIETA ADECUADA ELIMINA EL TEJIDO
ADIPOSO.

EL SALTO CON CUERDA AL IGUAL QUE CON LA PRÁCTICA DEPORTIVA
FAVORECE A QUE EL ALUMNO SE SIENTA SATISFECHO CON SU CUERPO
PROVOCANDO SEGURIDAD, ASÍ EVITA A QUE EN LA MAYORÍA DE LOS
CASOS EL EDUCANDO AL CRECER NO HADQUIERA DEPENDENCIAS
HACIAS SUSTANCIAS NOCIVAS QUE PERMITAN ADICCIÓN.

BIBLIOGRAFÍA.

1. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 TERCER GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG.
232,233

2. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 CUARTO GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG.
291,292

3. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 QUINTO GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG.

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