Dinamicas para favorecer las habilidades y capacidades

DINAMICAS PARA FAVORECER LAS HABILIDADES Y CAPACIDADES EJERCICICOS PRÁCTICOS

EL ESPANTADO 1.- Las piernas moderadamente abiertas. 2.- abre totalmente los dedos de la mano y de los pies hasta sentir un poquito de dolor. 3.- sobre la punta de los pies estira los brazos hacia arriba lo mas alto que puedas. 4.- Al estar muy estirado toma aire y guardalo durante diez segundos, estirandote mas y echando tu cabeza hacia atrás. 5.- A los diez segundos expulsa el aire con un pequeño grito y afloja hasta abajo tus brazos y tu cuerpo.

BENEFICIOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Tensar y distensar ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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NUDOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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OCHITOS CON EL DEDO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

BENEFICIOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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EL ELEFANTE ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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EL PITER PAN ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Beneficios ,[object Object],[object Object],[object Object]

Si necesitas recordar algo haz este ejercicio y notaras el resultado en algunas personas es inmediato, en otras saltara la información a la mente en cuestión de segundos

EL PERRITO ,[object Object],[object Object],En Bali las mamás toman a sus hijos del cuello, como si fueran perritos; en ese instante dejan de llorar y se calman. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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