1. Técnicas del futbol
las denominadas técnicas de fútbol son
acciones de suma importancia tanto en
ataque como en defensa, utilizamos el
dribling para burlar al adversario con
eficacia y destreza. La ejecución de este
mismo requiere habilidad y decisión en el
momento de la jugada, para realizar este
tipo de jugadas necesitan movimientos
rápidos, buena conducción del balón y
mucha visión del juego. Debemos tener en
cuenta que en el fútbol de hoy, con marcas
mucho más fuertes la técnica va a
ayudarnos al lograr acciones de peligro en
el campo del equipo contrario.
2. Consejos para evitar
lesiones en el futbol
En Menores: si el jugador está en categoría de
menores nunca deben jugar en categorías mayores
por más que posean destreza o sean más fuertes.
Esto se debe a que la consistencia física de un jugador
de 14 años no es igual a la de un jugador de 18 años. Si
el deportista decide exponerse a este tipo de
situaciones podría sufrir lesiones graves.
3. hidratación
aquel que practique el fútbol debe estar
constantemente hidratado sea en los momentos de
entrenamiento o durante los partidos de fútbol. Debido
a que nuestro organismo expulsa líquido al transpirar y
esto nos debilita.
4. calentamiento
es muy necesario que un jugador debe hacer un previo
calentamiento antes de un entrenamiento o un partido
reglamentario, pues esto ayuda a que nuestro cuerpo
posea mayor soltura para los distintos movimientos que
realicemos.
5. descanso
el descanso en un jugador de fútbol ayudará al
cuerpo a absorber de una mejor manera las sesiones
de entrenamientos. Si las funciones físicas de nuestro
cuerpo no tienen el debido descanso estamos
expuestos a contraer alguna lesión.
6. zapatillas
debemos elegir correctamente la medida de nuestro
calzado de fútbol dependiendo de la superficie o el
lugar donde realicemos que el entrenamiento, partido
de práctica, campeonato, etc.
7. Concepto del futbol
El fútbol (del inglés football), también llamado balompié,
es un deporte de equipo jugador entre dos conjuntos de 11
jugadores cada uno y un árbitro que se ocupa de que las
normas se cumplan correctamente. Es ampliamente
considerado como el deporte más popular del mundo, con
unos 270 millones de personas involucradas. Se juega en
un campo rectangular de césped, con una meta o portería
a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar
una pelota a través del campo para intentar ubicarla
dentro de la meta contraria, está acción es llamada gol. El
equipo que marque más goles al cabo del partido es el que
resulta ganador.
9. En este block encontrara algunas técnicas y jugadas de
futbolistas profesionales como Cristiano Ronaldo, Lionel
Messi, Ronaldo ,entre otros. Además todo sobre lesiones,
reglamentos del futbol profesional, calentamientos y
recomendaciones antes de un partido, conducta con
referencia al arbitro del encuentros,reclamos,y mucho mas.
podrá ver videos de sus futbolistas favoritos, La biografía de
los mas representantes contemporáneos del soccer de las
mejores ligas del mundo ,e inclusive podrá usted descargar
alguna fotos,sofware sobre técnicas de futbol, terminología
deportiva ,fondos de escritorio,etc. Agradezco a todos en
general por visitar por mi blogs y si no es mucha molestia seria
grato leer sus comentarios, hasta luego .