El documento presenta información sobre las caídas en adultos mayores. Señala que un tercio de personas mayores de 65 años sufrirán una caída cada año, y hasta la mitad de los institucionalizados. Explica que las caídas se deben a factores intrínsecos como deterioro funcional y factores extrínsecos como el estado del piso. Finalmente, recomienda ejercicio regular y revisión de medicamentos como formas de prevención.

1. Martín A. Quezada Robles.
Alumno de Kinesiología
Presidente CCAA Kinesiología.
Universidad Santo Tomas
Jueves 8 de Diciembre 2011. Los Ángeles. Chile.

3.  La caída, definida como cualquier acontecimiento
que precipita al individuo al suelo en contra de su
voluntad.
Calvo JJ. Caídas en la comunidad y en instituciones. En: Grupo de trabajo de caídas de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, ed.
Evaluación del anciano con caídas a repetición. Madrid: Editorial Fundación Mapfre Medicina 1997; 3-11

6.  Un tercio de la población mayor de 65 años que vive
en la comunidad, sufrirá una caída en el transcurso
de un año, pudiendo llegar esta cifra al 50% entre los
AM institucionalizados o en los mayores de 80 años.
Gisela González C, Pedro Paulo Marín L, Gloria Pereira Z1. Características de las caídas en el adulto mayor que vive en la comunidad
Programa de Geriatría y Gerontología, Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de
Chile. Rev Méd Chile 2001; 122: 1362-6.

7.  La población de adultos mayores en nuestro país es
de alrededor de 1.300.000 personas (censo 1992)
 Para el año 2025 será 3.600.000.

8. Factores Factores
intrínsecos. extrínsecos
CAÍDAS
Gisela González C, Pedro Paulo Marín L, GloriaPereira Z1. Características de las caídas en
el adulto mayor que vive en la comunidad
Programa de Geriatría y Gerontología, Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de
Chile. Rev Méd Chile 2001; 122: 1362-6.

9. - Alteración de
Deterioro funcional
- reflejos posturales
Psicológicos
Fármacos
Gisela González C, Pedro Paulo Marín L, Gloria Pereira Z1. Características de las caídas en el adulto mayor que vive en la comunidad
Programa de Geriatría y Gerontología, Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de
Chile. Rev Méd Chile 2001; 122: 1362-6.

10. Gisela González C, Pedro Paulo Marín L, Gloria Pereira Z1. Características de las caídas en el adulto mayor que vive en la comunidad
Programa de Geriatría y Gerontología, Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de
Chile. Rev Méd Chile 2001; 122: 1362-6.

13. Para prevenir las caídas
el mejor remedio es…..

14. Entre 30 y 60 minutos.
3 a 5 veces por semana

16. 

19.  Compruebe el estado del piso en cada uno de los cuartos.
¿Cuando usted camina por un cuarto, tiene usted que caminar
alrededor de muebles?
¿Tiene usted alfombras en el piso?
¿Hay periódicos, revistas, libros, zapatos, cajas, mantas, toallas
u otros objetos en el piso?
¿Tiene usted que caminar sobre cables o conductos flexibles, o
alrededor de los mismos?

20.  Escaleras y peldaños
¿Hay papeles, zapatos, libros u otros objetos en las escaleras?
¿Tiene usted sólo un interruptor de luz para sus escaleras (sólo
en la parte de arriba o en la parte de abajo de las escaleras)?
¿Está la alfombra de las escaleras suelta o rota?
¿Están las barandillas de las escaleras sueltas o rotas? ¿Hay
sólo una barandilla en uno de los lados de la escalera?

21.  Cocina y baño.
¿Están las cosas que se utilizan a menudo en estantes altos?
¿Se encuentra oscuro el pasillo que va de su cama al baño?
¿Está resbaladizo el suelo de la bañera o la ducha?
¿Necesita usted algún tipo de objeto de apoyo cuando entra o
sale de la bañera o se levanta del retrete o inodoro?

22. Otras Cosas Que Puede Hacer Para Evitar las Caídas
 Haga ejercicio regularmente.
 Pida a su médico o farmacéutico que revise las medicinas que esté
tomando, incluyendo los medicamentos que no requieran receta.
 Hágase un examen de la vista al menos una vez al año con su
doctor de los ojos
Levántese lentamente después de sentarse o acostarse.
 Utilice cinta reflectante en la parte de arriba y de abajo de las
escaleras para hacer que resulte más fácil verlas.
Use zapatos resistentes con suelas finas antideslizantes.

23. MUCHAS GRACIAS.