El documento describe la pirámide de necesidades humanas según Maslow, incluyendo necesidades fisiológicas, de seguridad, sociales, de estima y de autorrealización. También discute el peso corporal biológico de la mujer, la percepción del cuerpo femenino y factores como la imagen corporal positiva y la autoestima positiva.

1. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
5. LA PIRAMIDE PERSONAL
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Calado (2010). Trastornos alimentarios: Guías de psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide

2. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Las necesidades humanas según Maslow
Necesidades
superiores
Necesidades
inferiores
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3. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Las necesidades humanas según Maslow
Necesidades
ser
Necesidades
déficit
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4. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
(Ruiz-Lazaro, 1999)
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5. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Vamos a buscar diferencias….
(Ruiz-Lazaro, 1999)
Con que sueña cada pez?…
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6. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
El cuerpo de la mujer
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7. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
El cuerpo de la mujer: peso biológico
PÉNDULO
X X X
Punto Equilibrio Se desplaza Vuelve a su punto
de equilibrio
PESO CORPORAL
X X X
(Cervera, 2005)
Peso Peso por debajo Al cesar dieta
Biológico peso biológico se recupera
debido dieta peso biológico
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8. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Percepción del cuerpo de la mujer
(Adaptado de Zellner, Harner, & Adler, 1989)
Peso ideal percibido Peso mas atractivo para los
hombres
Peso percibido mas atractivo para Peso actual percibido
los hombres
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9. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Imagen corporal positiva
Percepción clara y verdadera del cuerpo
No consideración peso como controlable
Se acepta el propio cuerpo
Se entiende que aspecto físico dice poco del carácter y valor de persona
No existen preocupaciones por la comida, el peso o las calorías
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10. 5. LA PIRAMIDE PERSONAL
Autoestima positiva
SENTIRSE
A gusto contigo misma, especial y diferente
Responsable de la vida y aceptar que no todo sale como nos
gustaría, pero que no por ello hay que desesperanzarse
Reconocer tus defectos y cuando sea realista llegar a superarlos
Valorar tus cosas buenas
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