1. 17 de
Novembro

2. Dia
Mundial
do
Não
Fumador

3. SabiaS Que…?
Fumar provoca inúmeras doenças.
O cancro é a doença mais comum associada
ao consumo do tabaco. Pode ocorrer cancro
nos pulmões, faringe, laringe esófago e até na
boca. Está ainda associado ao cancro de
pâncreas, bexiga e colo do útero.
O tabaco Provoca problemas respiratórios
graves como bronquite crónica ou enfisemas.
O sistema cardiovascular é também afectado
favorecendo o aparecimento da Angina de
peito e do enfarte de miocárdio, cardiopatia
isquémica, arteriosclerose e acidentes
vasculares cerebrais.
O tabaco enfraquece os dentes e torna-os
amarelados.
O tabaco pode causar infertilidade no homem
e na mulher.

4. O consumo de tabaco durante a gravidez
pode afectar de modo negativo o feto. Os
recém-nascidos de mães fumadoras pesam
menos que os das mães não fumadoras.
O tabagismo materno durante a gravidez
pode afectar a médio prazo o
desenvolvimento físico e intelectual da
criança.
As pessoas que aspiram involuntariamente o
fumo libertado pelos cigarros dos fumadores
designam-se de Fumadores Passivos.
Segundo a Organização Mundial de saúde
(OMS) o tabagismo passivo é a terceira maior
causa de morte evitável no mundo, subsequente
ao tabagismo activo e ao consumo excessivo
de álcool.

5. SabiaS Que…?
Fumar MATA!
Fumar é a causa de um número muito
elevados de mortes prematuras no nosso
país e em todo o mundo!
Os adolescentes representam a fatia do
mercado que mais interessa às indústrias
tabaqueiras, pois o hábito de fumar é
adquirido, geralmente, durante a adolescência!
A maior parte dos fumadores
experimentaram o tabaco por mera
curiosidade incutida pela sociedade de
consumo ou para se afirmarem no grupo de
amigos!

6. O fumo do cigarro é constituído por quase 5 mil
substâncias tóxicas, dessas substâncias, 80 são
cancerígenas e outras são irritantes. A
nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão
são algumas dessas substâncias.
A Nicotina - considerada droga pela OMS é
uma droga psicoactiva e é responsável pela
dependência do fumador. Actua ao nível do
sistema nervoso central, diminui a chegada
do sangue aos tecidos e causa dependência
química.

7. O Monóxido de Carbono (CO) - diminui a
quantidade do oxigénio no sangue.
Alcatrão: é altamente cancerígeno, dando
início à formação de tumores.
A permanência num ambiente poluído faz
com que se absorvam quantidades de
nicotina em concentrações semelhantes às de
quem fuma.

8. SabiaS Que…?
O total de mortes devido ao uso do tabaco
atingiu 4,9 milhões de mortes anuais, o que
corresponde a mais de 10 mil mortes por dia.
Na Europa, o fumo do tabaco é responsável por
um milhão e 200 mil mortes anuais.
Fumar mata em cada 2 minutos
Quando um cigarro é acesso algumas substâncias
são inaladas pelo fumador e outras difundem-se
pelo ambiente. Essas substâncias são nocivas à
saúde.

9. Aos jovens:
Aprende a resistir às pressões para fumar;
Recusar uma oferta é um direito;
Fumar tem um impacto negativo (directo e
indirecto) na saúde e no ambiente.
Não fumar é que está na moda;
São várias as alternativas ao tabaco:
conversar, ouvir música, ler, passear,
namorar...
Sê Responsável! Pela tua saúde não
Fumes!!!