1. EL ELOGIO DE LA LENTITUDEL ELOGIO DE LA LENTITUD
De:De: Carl HonoréCarl Honoré
2. Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que
la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas
que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer
el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos.
Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para
cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los
siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.
“Vivir de prisa no
es vivir… Es
sobrevivir”.
3. No dejes que la prisaNo dejes que la prisa
te gobierne.te gobierne.
Muchas cosas queMuchas cosas que
nos planteamos ahoranos planteamos ahora
son postergables…son postergables…
Prueba y verás.Prueba y verás.
4. Cuando estés acompañadoCuando estés acompañado
apaga el celular yapaga el celular y
desconecta el teléfono.desconecta el teléfono.
5. Tómate tiempo para comer yTómate tiempo para comer y
beber. Este es uno de losbeber. Este es uno de los
placeres de la vida, no hayplaceres de la vida, no hay
que arruinarlo.que arruinarlo.
6. Pasa tiempo a solas contigoPasa tiempo a solas contigo
mismo, en silencio…mismo, en silencio…
Escucha tu voz interior…Escucha tu voz interior…
Medita sobre la vida enMedita sobre la vida en
general.general.
7. No hay que temer al silencio. AlNo hay que temer al silencio. Al
principio es difícil, pero luegoprincipio es difícil, pero luego
se notan sus beneficios.se notan sus beneficios.
8. Apártate de los ruidos y NOApártate de los ruidos y NO
mires a toda hora la televisión.mires a toda hora la televisión.
9. Escucha música con calma yEscucha música con calma y
verás que es bellísima.verás que es bellísima.
10. Escribe una lista deEscribe una lista de
prioridades… Si loprioridades… Si lo
primero queprimero que
escribiste es trabajo,escribiste es trabajo,
algo anda mal,algo anda mal,
vuelve a redactarlo.vuelve a redactarlo.
11. El trabajo es importante y debemos hacerlo,El trabajo es importante y debemos hacerlo,
pero no es lo más importante en la vida.pero no es lo más importante en la vida.
12. No hay que creer eso de que en pocoNo hay que creer eso de que en poco
tiempo se ama… Es un error pensar quetiempo se ama… Es un error pensar que
se puede amar una hora por día y bastase puede amar una hora por día y basta
con eso.con eso.
13. Hay que escuchar losHay que escuchar los
sueños de la gente quesueños de la gente que
amas…, sus miedos…,amas…, sus miedos…,
sus alegrías…,sus alegrías…,
sus fracasos…,sus fracasos…,
sus fantasías… Ysus fantasías… Y
sus problemas.sus problemas.
14. No hay queNo hay que
esperar queesperar que
todos sigan tutodos sigan tu
ritmo.ritmo.
Eres tú quienEres tú quien
debe desacelerardebe desacelerar
el paso.el paso.
15. Recuerda que la conversación y la compañía
silenciosa son los medios de comunicación más
antiguos que existen.
16. El virus de la prisaEl virus de la prisa
es una epidemiaes una epidemia
mundial.mundial.
““Si lo has contraído…”Si lo has contraído…”
““Trata de curarte.”Trata de curarte.”
17. ““Espero que esto te sirva paraEspero que esto te sirva para
disminuir el estrés que tantodisminuir el estrés que tanto
nos agobia.“.nos agobia.“.
