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POSTURA CORPORAL
Postura, del latín positūra, es la posición adoptada por
alguien en un cierto momento o respecto de algún
asunto. En un sentido físico, el concepto de postura
está asociado a la correlación entre las extremidades y
el tronco y a las posiciones de las articulaciones.
Dado que el cuerpo humano puede adoptar infinidad de
posturas, es posible hablar de ciertas posturas
corporales deseadas o beneficiosas. Se considera que
una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo
se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que
permite tener una oxigenación adecuada y evitar los
problemas de columna y de los músculos.
Corporal,
 por su parte, es aquello perteneciente o

relativo al cuerpo (el conjunto de los sistemas
orgánicos que constituyen un ser vivo).
La postura corporal,
por lo tanto, es la posición del cuerpo humano.
Decúbito supino, decúbito prono, decúbito
lateral y clinoposición son algunos de los
nombres técnicos que reciben ciertas posiciones
corporales.

Lee todo en: Definición de postura corporal Qué es, Significado y Concepto
http://definicion.de/posturacorporal/#ixzz2fwTAtLQK
El cuerpo excesivamente inclinado hacia delante, en
cambio, dificulta la respiración, comprime los órganos
de la digestión y puede generar problemas como
escoliosis o lumbago.
Mantener la espalda erguida también es importante
para tener una buena postura corporal cuando la
persona se encuentra sentada (por ejemplo, frente al
monitor de la computadora).
La postura corporal correcta, en definitiva, implica la
alineación simétrica y proporcional de los segmentos
corporales alrededores del eje de la gravedad. De este
modo, el sujeto no exagera la curva lumbar, dorsal o
cervical, sino que conserva las curvas fisiológicas
normales de la columna vertebral.
Patologías de la postura
corporal
 Torticolosis

Es un torcimiento del cuello, en el cual la cabeza
apunta hacia un lado, mientras la barbilla o
mentón esta volteada a el otro el otro.
lumbalgia
 Alteración de un nervio por la deformación y

compresión de la columna vertebral región
lumbar.
lordosis
 Deformación de la columna vertebral en su

posición dorsal hacia adelante (joroba)
escoliosis
 Desviación hacia la derecha o la izquierda de

la columna vertebral en su región dorsal.
miopatias
 Causadas por la posición delos pies al

sentarse, que puede producir una contracción
muscular a nivel delos músculos de la
columna vertebral a nivel de la cadera y delos
miembros inferiores y superiores así como
una mala circulación de las regiones
afectadas.
alin
CABEZA

der

izq

Alineada
Rotada
Inclinada

HOMBROS Alineados
Ascendidos

x
x

Protuidos
CADERA

Alineada
Ascendida

MMII

genu valgu
Genu varu

PIE

x

Inversion
aversion

x
 En la imagen anterior se ve el lado

derecho en una postura mas alta en
comparación a el lado izquierdo.
 También sebe el centro de gravedad
guiado mas hacia el lado derecho
dándonos a ver como si mi lado
izquierdo fuera mas largo.
Alin der
Cabeza

Alineada
Inclinación
anterior

Tronco

Cifosis
hiperlordosis

Mmss vrs Alineada
eje
Adelante
mmii

Alineados
Genu
recurvatum

x

izq
 En esta imagen podemos ver una curvatura
prolongada a nivel dorsal.
 vienen un nivel de lordosis (joroba)
alin
Cabeza

der

Izq

Alineada
Rotada
Inclinada

Hombros

x

Alineados
Ascendidos

Escapulas

Alineadas

x
x

Ascendidas
Protuida
Columna

Alineada

x

Escoliosis
Cadera

Alineada
Ascendida

mmii

Genu varo
Genu valgo

x
 En esta imagen podemos verificar la altura

de mi lado derecho donde una sensación de
que mi lado izquierdo se ve mas largo que el
derecho debido ala declinación de mi lado
izquierdo.

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  • 1. POSTURA CORPORAL Postura, del latín positūra, es la posición adoptada por alguien en un cierto momento o respecto de algún asunto. En un sentido físico, el concepto de postura está asociado a la correlación entre las extremidades y el tronco y a las posiciones de las articulaciones. Dado que el cuerpo humano puede adoptar infinidad de posturas, es posible hablar de ciertas posturas corporales deseadas o beneficiosas. Se considera que una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que permite tener una oxigenación adecuada y evitar los problemas de columna y de los músculos.
  • 2. Corporal,  por su parte, es aquello perteneciente o relativo al cuerpo (el conjunto de los sistemas orgánicos que constituyen un ser vivo).
  • 3. La postura corporal, por lo tanto, es la posición del cuerpo humano. Decúbito supino, decúbito prono, decúbito lateral y clinoposición son algunos de los nombres técnicos que reciben ciertas posiciones corporales. Lee todo en: Definición de postura corporal Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/posturacorporal/#ixzz2fwTAtLQK
  • 4. El cuerpo excesivamente inclinado hacia delante, en cambio, dificulta la respiración, comprime los órganos de la digestión y puede generar problemas como escoliosis o lumbago. Mantener la espalda erguida también es importante para tener una buena postura corporal cuando la persona se encuentra sentada (por ejemplo, frente al monitor de la computadora). La postura corporal correcta, en definitiva, implica la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededores del eje de la gravedad. De este modo, el sujeto no exagera la curva lumbar, dorsal o cervical, sino que conserva las curvas fisiológicas normales de la columna vertebral.
  • 5. Patologías de la postura corporal  Torticolosis Es un torcimiento del cuello, en el cual la cabeza apunta hacia un lado, mientras la barbilla o mentón esta volteada a el otro el otro.
  • 6. lumbalgia  Alteración de un nervio por la deformación y compresión de la columna vertebral región lumbar.
  • 7. lordosis  Deformación de la columna vertebral en su posición dorsal hacia adelante (joroba)
  • 8. escoliosis  Desviación hacia la derecha o la izquierda de la columna vertebral en su región dorsal.
  • 9. miopatias  Causadas por la posición delos pies al sentarse, que puede producir una contracción muscular a nivel delos músculos de la columna vertebral a nivel de la cadera y delos miembros inferiores y superiores así como una mala circulación de las regiones afectadas.
  • 11.  En la imagen anterior se ve el lado derecho en una postura mas alta en comparación a el lado izquierdo.  También sebe el centro de gravedad guiado mas hacia el lado derecho dándonos a ver como si mi lado izquierdo fuera mas largo.
  • 12. Alin der Cabeza Alineada Inclinación anterior Tronco Cifosis hiperlordosis Mmss vrs Alineada eje Adelante mmii Alineados Genu recurvatum x izq
  • 13.  En esta imagen podemos ver una curvatura prolongada a nivel dorsal.  vienen un nivel de lordosis (joroba)
  • 15.  En esta imagen podemos verificar la altura de mi lado derecho donde una sensación de que mi lado izquierdo se ve mas largo que el derecho debido ala declinación de mi lado izquierdo.