Actividade Física

Escola Secundária de Bocage Estudo Acompanhado Ano lectivo 2010/11 Actividade Física Trabalho realizado por: Beatriz Barreto nº8 9ºG

Actividade física ,[object Object]

A prática desportiva, com frequência e bem orientada é um factor que influência a qualidade de vida.1- Prática desportiva Inhttp://incorporepersonal.blogspot.com/ ,[object Object],2-Actividade física - correr Inhttp://ctesaude.wordpress.com/2010/05/28/atividade-fisica-e-estresse/

Benefícios da actividade física ,[object Object], - Melhora a postura e o visual; - Combate o stress; - Aumenta a produtividade no trabalho; - Influência pela positiva a alimentação e o sono; - Previne doenças cardiovasculares; - Previne a obesidade e a diabetes tipo 2; - Favorece a socialização; 3- Benefício do exercício físico no coração Inhttp://www.wallstreetfitness.com.br/fique_por_dentro/artigo/2393/ 4- Influência positiva no sono Inhttp://blogdatwister.blogspot.com/

Conclusão Em conclusão, a actividade física é qualquer movimento executado pelos músculos, que gasta energia. A prática desportiva previne doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, combate o stress, influenciando pela positiva a alimentação e o sono e favorece a socialização. 5- Exercício físico Inhttp://enfermagemaqui.blogspot.com/2008/12/benefcios-da-atividade-fsica-na.html

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