Dokumen tersebut membahas tentang berbagai makanan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti roti, pisang, bayam, telur, susu dan keju. Makanan-makanan tersebut dapat memberikan energi, mencegah penyakit, membangun tubuh, dan menguatkan tulang serta gigi. Dokumen ini juga mengajukan beberapa pertanyaan seputar kebiasaan makan tersebut.