La nomofobia es el miedo irracional a estar sin el celular y consiste en síntomas como ataques de pánico y ansiedad que surgen cuando se está lejos del teléfono móvil o sin cobertura. Las características incluyen desesperación, angustia y agresividad, y puede afectar el rendimiento escolar y laboral de una persona al prestar demasiada atención a las llamadas y mensajes en lugar de interactuar con otros. Para prevenir la nomofobia, se recomienda limitar el uso del celular y sustituir