O documento fornece informações sobre diabetes, definindo-o como uma doença em que há aumento da glicemia devido à insuficiência de produção ou ação da insulina. Detalha os sintomas, fatores de risco, tratamentos, complicações e cuidados necessários, como a alimentação balanceada, exercícios físicos e atenção especial com os pés.
4. O que é DIABETES?
A glicose vem principalmente dos
alimentos, mas também é produzida pelo
corpo.
Insulina é a substância responsável pela
captação de glicose do sangue e utilização
como fonte de energia.
O DIABETES MELLITUS ocorre porque o
pâncreas não produz insulina suficiente ou
porque ela não age da forma adequada no
organismo.
O diabetes é uma doença em que há
aumento da glicemia (açúcar no sangue).
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6. Sintomas
Muita sede
Excesso de urina
Muita fome
Cansaço
Emagrecimento
Formigamento nas mãos e pés
Dormências
Peso ou dores nas pernas
Infecções repetidas na pele e mucosas
7. Muitas pessoas tem diabetes e não SABEM!
Importante pesquisar diabetes em todas
as pessoas com mais de 40 anos de
idade.
8. Diagnóstico
Presença de açúcar na urina ou
no sangue
O diagnóstico é confirmado pelo
exame laboratorial de sangue
(glicemia) após um jejum de 8 a
12 horas.
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11. Fatores de risco
Antecedente familiar
Idade maior de 45 anos
Estilo de vida pouco saudável, como
sedentarismo, dieta inadequada e obesidade
Sobrepeso
Hipertensão arterial (“pressão alta”)
Colesterol maior que o normal
12. DIABETES GESTACIONAL
É o tipo que aparece pela primeira
vez na gravidez.
Principalmente se a mulher:
• Tem mais de 30 anos,
• Tem parentes próximos com Diabetes,
• Já teve filhos pesando mais de 4 Kg ao nascer,
13. • Já teve abortos ou natimortos,
• É obesa ou engordou muito durante a
gestação.
Pode persistir ou desaparecer depois do
parto.
17. Complicações possíveis
♦ Infarto no coração
♦ Aumento do pressão arterial
♦ Derrame cerebral
♦ Pé diabético
♦ Lesões nos rins com insuficiência renal
♦ Lesões nos nervos com aparecimento
de dor
♦ Paralisias
18. Além da glicemia...
Manter a pressão arterial controlada,
reduzindo as chances de infarto e
derrame.
Manter o colesterol controlado,
evitando problemas do coração.
Manter o peso controlado, reduzindo as
chances de desenvolvimento de outras
doenças, como a hipertensão arterial,
por exemplo.
19. Alimentação
Uma alimentação EQUILIBRADA
deve conter todos os nutrientes:
proteínas, carboidratos, gorduras, sais
minerais, vitaminas, vegetais e água.
EVITAR os açúcares simples, refinado, cristal e mascavo, mel,
doces e refrigerantes.
Dar preferência às gorduras de origem vegetal e reduzir a gordura
animal: banha de porco, pele, carne, ovos, leite e derivados.
20. Exercícios físicos
Prática regular de atividade física
Melhora do controle do diabetes, da hipertensão e
do colesterol no sangue e, dessa forma, diminui o
risco de infarto e derrame.
Controle do peso.
Melhora do bem-estar e da autoestima.
Controle do estresse.
22. Os pacientes com diabetes devem ter
um cuidado muito especial com seus
pés.
A hiperglicemia prolongada pode levar
à perda de sensibilidade e prejuízo à
circulação dos pés.
Alguém com menos sensibilidade
pode, por exemplo, calçar um sapato
com uma pedra e não sentir dor,
gerando uma ferida.
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25. Caso haja qualquer alteração nos seus pés,
procure o seu médico ou a enfermeira do local
onde você faz acompanhamento do diabetes.
Solicite ao profissional que examine seus pés a
cada consulta.
26. HIPOGLICEMIA
Complicação mais frequente em pacientes com
diabetes que utilizam medicamentos
Causas
•Excesso de exercício físico.
•Falta ou atraso de uma refeição regular.
•Pouca quantidade de alimentos.
•Vômitos ou diarreia.
•Uso incorreto de medicações que diminuem a
glicemia.
•Consumo de bebidas alcoólicas.
27. Fique atento aos sintomas
•Fome súbita
•Fadiga
•Tremores
•Tontura
•Palpitação
•Suores
•Desorientação
•Pele fria, pálida e úmida
•Visão embaçada ou dupla
•Dor de cabeça
•Dormência nos lábios e língua
28. Em caso de suspeita de hipoglicemia (atenção para os
sintomas!), ingerir um alimento rico em carboidratos
simples, como um suco.
Pessoas em uso de medicamentos orais ou insulina
devem ter sempre no bolso, na bolsa ou em qualquer
lugar de fácil acesso algumas balinhas ou alimento
semelhante para situações de emergência!
29. história familiar de diabetes mellitus
devem ser rastreados.
Orientações
Manter peso adequado
Controlar a pressão arterial
Praticar atividade física regular
Não fumar
Evitar medicamentos que possam agredir o
pâncreas