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Roda dos alimentos
- 1. A história da Roda dos Alimentos Anabela Marques
- 2. Era uma vez uma senhora muito redondinha e também muito brincalhona. E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com todos os alimentos:
- 3. Com as cenouras… Com as maças… Com as cebolas… Com a abóbora… Com os nabos… Com o ananás Com a Com os morangos… alface… Com a couve-flor… Com as cerejas… Com a água Com o leite… Com os pepinos Com o iogurte… Com o pão… Com o azeite… Com os ovos Com as leguminosas Com o queijo Com a carne e o Com a manteiga… peixe… E muitos, muitos outros alimentos.
- 4. Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas brincadeiras, resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os alimentos adoraram a ideia porque gostavam muito de brincar. Então a senhora disse-lhes: - Estejam com muita atenção para eu vos explicar o jogo. Todos os alimentos devem juntar-se por grupos ou famílias. Os grupos são: Frutos Legumes Carne e peixe - proteínas Leguminosas Massas e pão – hidratos de carbono Laticínios Gorduras Um, dois, três… PARTIDA
- 5. E assim, começaram a formar as diferentes famílias… FRUTOS
- 6. LEGUMES
- 7. PROTEINAS
- 8. LEGUMINOSAS
- 9. GORDURAS
- 11. LATICINIOS
- 12. -E eu! – grita a água quase a chorar. Tu, como és um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para além disso, todos os alimentos são constituídos por água.
- 13. Quando todos estavam reunidos em circulo, a Sra. Roda dos Alimentos explicou-lhes: - Todos vocês são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de todos os grupos, comendo mais dos grupos maiores e menos dos mais pequenos. Se as pessoas obedecessem e esta regra, seriam mais saudáveis.
- 14. Somos uns meninos saudáveis, comemos de todos os grupos da Roda dos Alimentos. Façam como nós!!! Vitória, vitória, acabou-se a história…
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