La condición física de una persona depende de su capacidad para realizar su trabajo diario con energía y efectividad. Esta capacidad se basa en las habilidades físicas básicas de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia es la capacidad de mantener el esfuerzo físico durante un tiempo prolongado, la fuerza es la habilidad para superar resistencias, la flexibilidad permite un amplio rango de movimiento y la velocidad es la capacidad de realizar movimientos rápidamente.

1. CONDICION FISICA Capacidad de las personas para realizar su trabajo diario con vigor y efectividad condiciona SALUD depende CAPACIDADES FISICAS BASICAS

2. CAPACIDADES FISICAS BASICAS RESISTENCIA FUERZA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD DETERMINAN EL NIVEL DE CONDICÓN FISCA