La gimnasia rítmica proporciona numerosos beneficios físicos y psicológicos. Físicamente, aumenta la flexibilidad y fortalece los músculos, mejora el equilibrio, la coordinación y la circulación sanguínea. Psicológicamente, desarrolla la memoria, el sentido del ritmo y la expresión emocional, y promueve una mejor postura y autoestima.

1. Beneficios
Son numerosos los beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica. Entre
los beneficios físicos y psicológicos se pueden destacar:
Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares
Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos..
Favorece la orientación espacial.
Aumenta la velocidad de reacción
Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
Combate el sobrepeso.
Mejora el aspecto general ya que ayuda a corregir malas posturas y
trastornos congénitos, por ejemplo, escoliosis y pies planos.
Desarrolla el oído musical y el sentido del ritmo.
Ejercita la memoria a corto y largo plazo.
Desarrolla el sentido de la armonía y la estética.
Favorece la expresión de emociones.

2. http://www.youtube.com/watch?v=JabNeY84WpI
http://www.youtube.com/watch?v=5EoWVOFfJ34

3. • Como todo deporte te beneficia en todos los
aspectos de tu vida, emocional, físico y
psíquico. Es un deporte de conjunto, es por esto
que conocerás nueva gente.
En relación a lo físico mejoraras en todos los
aspectos, trabajas la postura, desarrollaras
mejor tus músculos, mejoras tu respiración, si
tienes kilos de mas los podrás reducir.
En lo psíquico te ayudar a combatir el estrés, el
gran problema de estos tiempos
y Principalmente te sentirás integrada en un
grupo, te sentirás mejor contigo misma.