El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui Jornada de Prevenció. Habilitats per a la vida. De tu a tu, alimentem les relacions. Castell-Platja d'Aro, 30 de juny de 2014

1. Un paraguas ante la adversidad
El sentido del humor
Eduardo Jáuregui, www.humorpositivo.com
Jornada de Prevención
Habilidades para la vida. De tu a tu, alimentemos las relaciones
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Castell-Platja d’Aro, 30 de junio de 2014
Programa de prevenció i mediació comunitària del Departament de Justícia

2. El sentido del humor
un paraguas
ante la adversidad 2

3. Cómo está el dólar…
3

4. El estrés
4

5. Kent Norman, 2005
¿Alguna vez ha tenido
ganas de destrozar la
pantalla del ordenador con
un objeto contundente?
5

6. Kent Norman, 2005
6

7. ¿Qué es el humor?
Humor:
“Todo aquello que puede
provocar la risa
(y el sentimiento
que la subyace)”
7

8. Humor positivo
• Humor compartido, no agresivo
–Reírse de uno mismo
–Reír del absurdo y del juego
–Reírse de personajes ficticios
–Reírse de todo y de nada
–Reír de los demás pero con los
demás 8

9. Salud física
• 1 minuto risa = 10 de ejercicio
• la risa tiene un efecto curativo
• la risa estimula
el sistema
inmunológico
• quien ríe más
es más longevo 9

10. Salud mental
• eleva el estado anímico
• reduce emociones
negativas
• humor positivo
asociado con
mejor salud mental
10

11. La prueba de la vela
• Alice Isen, Cornell University
11

12. Efectos cognitivos y sociales
• Pensamiento flexible y creativo
• Ampliación de la atención
• Mejor toma de decisiones
• Más motivación (en
tareas con sentido)
• Cercanía social
(si se comparte)
• Mayor generosidad 12

13. Desarrollar el sentido del humor
13

14. La crisis
14

15. Los logotipos…
Fuente: Businesspundit.com 15

16. Se necesitan clientes
16

17. Reducir el presupuesto
17

18. Reducir el presupuesto
al 50%
18

19. Plan de rescate
19

20. Plan de rescate
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21. Plan de rescate
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22. El encierro de la crisis
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23. El encierro de la crisis
23

24. El encierro de la crisis
24

25. Ante la discapacidad
Think Different!
Fuente: Apparelyzed.com 25

26. Ante la discapacidad
No me compadezcas: Invítame a una copa
Fuente: Apparelyzed.com
26

27. Ante la discapacidad
¡Sólo lo hago por el PARKING!
Fuente: Apparelyzed.com 27

28. Bajo las bombas
Open as
Usual
More Open
Than Usual
28

29. Afortunadamente...
Sorpresa, ¡son trillizos!
Efectivamente, esta muela habrá que
sacarla
Tú ordenador se ha bloqueado –de nuevo
La maquina no acepta su tarjeta de
crédito
Su casa está invadida por las termitas
Han cancelado nuestro vuelo al Caribe
Oye, hay una serpiente en el trastero 29

30. www.humorpositivo.com
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