Bergsportler müssen sich darüber im Klaren sein, welchen Gefahren sie im Hochgebirge ausgesetzt sind. Neben den offensichtlichen Gefahren, die das Gebirge mit sich bringt, lauern hier auch jene weniger offensichtlichen, die mit der hohen Sonneneinstrahlung im Gebirge zusammenhängen. Julbo erklärt Ihnen in vorliegendem Dossier, worin diese Gefahren bestehen.

1. Sonnenschutz im Hochgebirge
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2. INHALT
1. Einführung
2. Die Gefährlichkeit der Sonne im Hochgebirge
3. Die häufigsten Augenleiden
4. Die Sonnenschutzlösungen von Julbo.

3. Bergsportler müssen sich darüber im Klaren sein, welchen Gefahren sie im
Hochgebirge ausgesetzt sind.
Neben den offensichtlichen Gefahren, die das Gebirge mit sich bringt, lauern hier
auch jene weniger offensichtlichen, die mit der hohen Sonneneinstrahlung im
Gebirge zusammenhängen. Julbo erklärt Ihnen in vorliegendem Dossier, worin
diese Gefahren bestehen.
Seit der Markteinführung unserer legendären Vermont in den 50er Jahren sind
Julbo-Brillen bei Gebirgsexpeditionen in aller Welt - von der Antarktis, über die
Alpen bis zu den 8000ern des Himalaja - zum Einsatz gekommen. Dank der dabei
gewonnenen Erfahrung konnte Julbo sein Know-how als Entwickler von
Sonnenschutzlösungen fürs Hochgebirge immer weiter ausbauen und sich als
Marktführer in diesem Sektor etablieren.
Julbo möchte Sie auf diesem Wege an seiner Erfahrung teilhaben lassen, um Ihnen
dabei zu helfen, sich im Hochgebirge optimal zu schützen.

4. 2. DIE GEFÄHRLICHKEIT DER SONNE IM HOCHGEBIRGE
Im Gebirge nimmt die Intensität der Sonnenstrahlung aller 1000 m im
Schnitt um 10% zu (zwischen 4% und 16%), wobei deren UVB-
Strahlung besonders gesundheitsschädlich ist.
Zudem reflektiert die in Höhenlagen häufig anzutreffende Schneedecke
80% bis 90% der Sonnenstrahlung, wohingegen die Lichtreflexion bei
schneefreiem Boden nur 20% beträgt.
Man muss daher davon ausgehen, dass die Sonneneinstrahlung bei
2000 m um das 1,5-Fache und bei 4000 m um das 2,5-Fache höher ist
als in Höhe des Meeresspiegels.

5. Die Intensität der Strahlung hängt außerdem von der Stärke der Ozonschicht
in der Atmosphäre (die als natürlicher Filter fungiert), von der Jahreszeit, und
dem Einfallswinkel der Sonnenstrahlen ab.
Zu beachten ist auch, dass aufgrund einer Zunahme der Ozonschicht die
Sonnenstrahlung am Tag der Tagundnachtgleiche im Herbst ¼ stärker ist als
am Tag der Tagundnachtgleiche im Frühling.
Die Ozonschicht ist nicht in allen Regionen der Welt gleich dick und bietet
damit nicht überall den gleichen Schutz.

6. Die Intensität der Strahlung hängt im Übrigen auch von dem sich im Laufe
des Tages ändernden Stand der Sonne ab. Somit ist die Gefährlichkeit der
Sonnenstrahlung also nicht immer gleich hoch.
Tatsächlich hat der Einfallswinkel der die Ozonschicht durchdringenden
Sonnenstrahlen eine direkte Auswirkung auf deren Filtrationsgrad.
Daher ist die Sonneneinstrahlung am Tag zwischen 10 Uhr und 15 Uhr am
stärksten.

7. Vorsicht bei bedecktem Wetter, denn auch dann birgt die
Sonnenstrahlung im Gebirge noch Gefahren.
Sie sollten nicht davon ausgehen, dass ein bedeckter Himmel vor
Sonnenstrahlung schützt, denn dieser hat nur bedingt und in
begrenztem Maß eine Filterwirkung. Zwar blocken einige
Wolkenformationen (wie Altocumuli-Wolken) UV-Strahlung tatsächlich
ab, bei anderen Wolkenarten wie Schleierwolken ist dies jedoch
keineswegs der Fall.
Nebel filtert z.B. nur 50% der Sonnenstrahlung weg. Daher ist er
unbedingt nötig, sich im Gebirge auch dann zu schützen, wenn der
Himmel bedeckt ist.
Im Hochgebirge kommt es bei bedecktem Wetter häufig vor, dass man
sich im oberen Teil der Wolkendecke befindet. Dort herrscht aufgrund
der Lichtstreuung eine besonders intensive Strahlung. Und die Risiken
sind daher sogar noch höher als bei klarem Himmel.

8. 3. DIE HÄUFIGSTEN AUGENLEIDEN
 Photokeratitis oder Schneeblindheit
Ursache: Schädigung der äußeren Hornhaut durch eine anhaltende
Sonneneinwirkung auf das Auge (starke UVB-Exposition).
Symptome: 4 bis 6 Stunden nach Exposition
Schmerzen und Fremdkörpergefühl unter dem Augenlid, starke
Lichtempfindlichkeit (durch Licht verstärktes Schmerzempfinden).
Rötung der Bindehaut, Tränen des Auges, Schwellung der Augenlider, und
Beschwerden beim Öffnen der Augen,Blepharospasmus (krampfartiger
Lidschluss).
Behandlung: Ruhe und Abdunklung / verdunkelndes Augenpflaster /
antiseptische Augentropfen und Augensalbe.
Eine Anwendung von anästhesierenden Augentropfen ist zu vermeiden.
Es sollten 4 bis 5 Tage lang keine Kontaktlinsen getragen werden.

9.  Erythropsie bzw. Rotsehen
Ursache: Überreizung der Netzhaut durch starke-Sonnenexposition.
Diese Sehstörung tritt seltener auf als die Schneeblindheit.
Symptome: Das Auge nimmt alle fixierten Gegenstände rötlich wahr.
Behandlung:
● Ruhe und Abdunklung
● Verdunkelndes Augenpflaster
● Antiseptische Augentropfen und Augensalbe.
Bei rechtzeitiger Behandlung verursachen Schneeblindheit und Rotsehen
keine Langzeitschäden. Für einen Bergsteiger kann eine derartige
sichtbehindernde Augenentzündung im Gebirge jedoch lebensgefährlich
werden.

10.  Whiteout-Syndrom
Ursache: Erfrierung der Lider oder des Auges durch sportliche
Betätigung/Aufenthalt im Freien bei extremer Kälte.
Symptome:
Zunächst: Schmerzen, verschwommene Sicht, starke
Lichtempfindlichkeit, tränende Augen, bis hin zum kompletten Verlust des
Sehvermögens.
Danach: Reduzierte Sehschärfe und Reliefwahrnehmung, Verschwinden
von Schatten, Konturen und des Horizonts, was ein Schwindelgefühl und
ein Gefühl der Desorientierung zur Folge hat.
Behandlung: Augen vor Kälte schützen und wieder aufwärmen, um die
Beschwerden loszuwerden.

11.  Hornhauterfrierung
Ursache: Normalerweise beträgt die Temperatur der Hornhaut zwischen
29°C und 36°C. Starker Frost und/oder Schneefall in Verbindung mit Wind
kann Erfrierungen der Hornhaut zur Folge haben.
Symptome: verschwommene Sicht, tränende Augen, Lichtempfindlichkeit
bis hin zum kompletten Verlust des Sehvermögens.
Danach: Reduzierte Sehschärfe und Reliefwahrnehmung, Verschwinden
von Schatten, Konturen und des Horizonts, was ein Schwindelgefühl und
ein Gefühl der Desorientierung zur Folge hat.
Behandlung: Augenpflaster und allmähliches passives Aufwärmen durch
Kälteentzug (2 bis 3 Tage).
Tipp für unterwegs: Nutzen Sie einen lauwarmen Teebeutel, um das Auge
wieder aufzuwärmen.
Achtung: Erfrierungen der Hornhaut können ohne ärztliche Behandlung
zum Absterben des Gewebes und zum Verlust des Augenlichts führen.

12. 4. DIE SONNENSCHUTZLÖSUNGEN VON JULBO
All diese Augenleiden können durch das Tragen geeigneter
Schutzausrüstung vermieden werden.
Julbo hat ein speziell auf Extrembedingungen ausgelegtes
Sonnenbrillensortiment entwickelt mit Gläsern der Kategorie 4,
umschließendem Fassungsdesign und Seitenteilen zum Schutz vor seitlich
einfallendem Sonnenlicht.

13. 4 // Julbo-Gläser
Im Hochgebirge ist ein hohes Maß an Sonnenschutz erforderlich, daher
sollten Gläser der Kat. 4 genutzt werden.
Julbo bietet die folgenden Gläser für den Einsatz im Hochgebirge an:
Mineralglas der Kat.4 (VLT*:7%) - diese Glasart eignet
sich auch ideal für Gletscherbrillen. Sie ist die einzige,
die im Hochgebirge vollen Schutz bietet und empfiehlt
sich insbesondere auch für Personen, die auf
Infrarotstrahlen besonders empfindlich reagieren.
Polycarbonat-Glas der Kat. 4 (VLT*:5%) dieses Glas
bietet ebenfalls ein hohes Schutzniveau und wurde
speziell für Bergwanderer und Bergsteiger entwickelt.
*Übertragungsrate des sichtbaren Lichtes

14. 4 // Julbo-Gläser
Selbsttönendes NXT©-Glas der Kat. 2 bis 4 (VLT*: 20-5%),
seine braune Färbung und sein Filtrierungsgrad wurden speziell
für Wanderer und Bergsteiger ausgelegt. Die NTS-Technologie
gewährleistet, dass die Außentemperaturen keinen Einfluss auf
die Selbsttönungseigenschaften haben.
Selbsttönendes NXT©-Glas der Kat. 2 bis 4 (VLT*:42-7%),
ist heller als Cameleon-Glas und eignet sich zum
Skifahren und Traillaufen. Dieses Glas bietet im
Hochgebirge bei niedrigen Temperaturen guten Schutz.

15. 4 // Hochgebirgsbrillen:
Hochgebirgsbrillen müssen dem Brillenträger rundum optimalen Schutz
garantieren. Es ist daher nicht nur erforderlich, dass sie mit Gläsern der
Kat. 4 ausgestattet sind, sondern auch, dass sie vor direkter und indirekter
Sonneneinstrahlung ebenso wie vor äußeren Einflüssen schützen.
Zudem müssen Sie für den Einsatz im Extremsport ausgelegt sein.
Eine ordentliche Fassung muss daher die folgenden Kriterien erfüllen:
- Komplette Abdeckung / Seitenteile zum Schutz vor seitlich
einfallendem Sonnenlicht.
- Umschließende Form der Fassung.
- Sicherer, rutschfester Sitz.
- Idealerweise mit einem Brillenband.

16. 4 // Hochgebirgsbrillen: EXPLRORER
Im Hochgebirge und unter extremen Bedingungen offenbaren sich die
Leistungen dieser in Zusammenarbeit mit der Französischen Nationalen
Ski- und Alpinismusschule (ENSA) in Chamonix entwickelten
kompromisslosen Brille besonders deutlich.
Die Explorer ist eine Gletscherbrille der neuen Generation: Gläser mit
extra starkem Sonnenschutz, eine Abdeckung, die absolut keine
Strahlen durchlässt, sowie gute Belüftung, um das Beschlagen der
Gläser zu verhindern ...
Erhältlich mit Mineralglas Alti-Arc, selbsttönendem Cameleon-Glas
und dem Polycarbonat-Glas Spectron 4.

17. 4 // Hochgebirgsbrillen: TREK
Die TREK zeichnet sich durch ultraleichte High-Tech Ausstattung aus, die es
ermöglicht, unter extremen Bedingungen schneller voranzukommen und
Spitzenleistungen zu erreichen.
Diese Brille vereint die Kernelemente einer Bergsteigerbrille mit der
Leichtigkeit und Ergonomie der Brillen für Sportarten, bei denen es auf
Geschwindigkeit ankommt.
Die Seitenteile schützen vor seitlich einfallendem Sonnenlicht in Regionen
mit starker Lichtreflexion wie auf Gletschern oder in der Wüste. Die
Balkenbrille vergrößert durch ihre weitgehende Randlosigkeit das Sichtfeld
und garantiert eine gute Belüftung.
Sie wird mit Cameleon und Zebra-Gläsern angeboten und bietet optimalen
Schutz vor intensiver Sonneneinstrahlung.

18. 4 // Hochgebirgsbrillen: BIVOUAK
Die Bivouak kann es mit jeder Outdoor-Sportart aufnehmen, da sie sich
an alle Einsatzbedingungen problemlos anpasst.
Dank breiter Cameleon- und Zebra-Gläser, optimaler Abdeckung und
magnetischen Seitenteilen, ist die Bivouak die ideale Sonnenbrille fürs
Gebirge.

19. 4 // Hochgebirgsbrillen: MONTEROSA/MONTEBIANCO
Mit ihren abnehmbaren Seitenteilen, breiten Gläsern und
ergonomischem Design bieten die MonteRosa und die MonteBianco
absoluten Komplettschutz.
Diese Fassungen verbinden Leichtigkeit, High-Tech und maximalen
Schutz mit klarer Linienführung und hohem Stilfaktor. Sie geben den
Endverbrauchern eine leistungsstarke Gebirgsbrille an die Hand, die
sich auch gut im Alltag tragen lässt.

20. 4 // Hochgebirgsbrillen: TENSING M/L
Das extrem abdeckende Profil und die Seitenteile schützen wirksam vor
Sonneneinstrahlung in großen Höhenlagen und garantieren dennoch
perfekte Belüftung.
Die Tensing wurde speziell dafür entwickelt, dass dank ihres
hervorragenden Preis-/Leistungsverhältnisses auch Freizeitbergsteiger
ihren Sport sicher ausüben können.

21. Julbo
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