1. ¿ Lo sabías?
LIII

2. La inteligencia está en los genes... o no
•
¿Te crees más inteligente que los demás? Los genes son responsables solamente de una parte de la
inteligencia, el resto está determinado por distintos factores ambientales. Así lo ha demostrado un largo
estudio realizado en Escocia que estudió la inteligencia de unas 2.000 personas a lo largo de su vida.
• En los años 90 un grupo de psicólogos de la Universidad de Edimburgo descubrieron que disponían de datos
sobre la inteligencia de niños de 11 años realizados en 1932 y 1947. Realizando nuevamente las pruebas de
inteligencia de estas mismas personas (unos 2.000 individuos) y comparándolos con los datos obtenidos
décadas atrás podrían comprobar el desarrollo de la inteligencia en el ser humano. Además, si tomaban
muestras de ADN también podrían comprobar el papel que juegan los genes en este desarrollo de la
inteligencia para comprobar si es realmente importante. Y así lo hicieron.
• Según explicaba Ian Deary, uno de los científicos que ha desarrollado esta investigación y que
recientemente se ha publicado en la revista Nature, "no existe una relación perfecta, había gente que
había subido y otra que había bajado [en la lista de inteligencia]".
• La muestra de personas estudiadas, aunque pueda parecer grande, no es lo suficientemente amplia como
para poder relacionar rasgos genéticos con cognitivos de manera definitiva, aunque sí sirve para estimar
cuánto influyen los genes en el envejecimiento y la inteligencia. Como explicaba el experto en genética de la
Universidad de Queensland, Peter Visscher, en declaraciones a la ABC australiana, "calculamos que entre un
cuarto y un tercio de estos cambios son genéticos". ¿Y el resto?
• El neuropsicólogo del Centro Médico de la Universidad de
Columbia en Nueva York, implicado en la investigación, Yaakov
Stern, analizó cómo afecta el impacto ambiental. Según sus
estudios, los efectos del contexto en la inteligencia pueden
deberse también a factores genéticos. "existen muchas variantes
en la influencia del medio ambiente", explicaba en Nature.
• Este tipo de investigaciones no solo sirve para conseguir mayores
niveles de inteligencia, sino que puede ser la puerta a posibles
tratamientos de enfermedades neurodegenerativas como el
alzheimer.

3. Tina Charles
•
Tina Charles (nacida el 10 de marzo, 1954, Whitechapel, Londres, Reino Unido) es una cantante de música
disco que alcanzó su mayor nivel de popularidad en los años 1970s
• Tina comenzó su carrera como vocalista de coros y grabó su primer single en solitario en 1969, con un
entonces desconocido Elton John, realizando los coros. En 1971 grabó un disco llamado "Joe" (sobre un
perrito).
• Realizó los principales coros para el éxito de la música disco "I'm on fire", en 1975. Aunque no era
públicamente reconocida como miembro del grupo, se opinó que poseía una mejor voz que la cantante
oficial del grupo. Esta canción alcanzó el número 4 en el Reino Unido, y el número 26 en los Estados Unidos,
y cuando trascendió el hecho de que los vocales los realizaba ella, su carrera como cantante solista despegó.
• El gran hit de Tina Charles llegaría en 1975, cuando el compositor y productor musical de origen angloindio
Biddu, que acababa de lograr un éxito internacional como autor de "Kung Fu Fighting" para Carl Douglas,
produjera para ella el single "I Love To Love". Éste permaneció durante 3 semanas número uno en la lista
de singles del Reino Unido en febrero de 1976 y fue un éxito en muchos otros países. Continuó sacando
singles número uno, como "Love Me Like A Lover", "Dance Little Lady Dance", "Dr Love", "Rendezvous" and
"Love Bug", que la convirtieron en una estrella en Europa, Asia, Australia y Nueva Zelanda, pero nunca
consiguió el éxito en los Estados Unidos.
• Sobre 1979, su carrera comenzaba a declinar, y la música disco
iba perdiendo el favor del público. Tina se casó y tuvo un hijo, y
se dedicó durante unos años a su familia, lo que provocó que su
carrera musical llegara a su fin. A mediados de 1980, intentó
volver al panorama musical, pero no tuvo mucho éxito. Desde el
año 2000, Tina ha actuado por Europa, donde la música disco y
sus grandes éxitos han vuelto a la escena, y se ha convertido en
una intérprete muy popular

4. Un cociente intelectual alto no te hace más
inteligente
•
Los niños que obtienen una alta puntuación en los test de cociente intelectual suelen destacar más tarde por
sus logros académicos, por su gestión económica e incluso por su salud. Esta tendencia al éxito siempre ha sido
vinculada a una mayor inteligencia. Sin embargo, un nuevo estudio ha revelado que el IQ refleja en gran
parte la motivación del niño al realizar el test, lo que indica que el empeño puesto en la consecución de un
objetivo es tan importante como la propia inteligencia.
•
Existe un intrincado debate acerca de qué mide exactamente el cociente intelectual. Un grupo de
investigadores de la Universidad de Pensilvania (EE.UU.) se propuso demostrar la influencia de la motivación
en los resultados de las pruebas, ya que los niños que se someten a los test suelen ser duramente instruidos
para sacar todo su potencial. Estudios previos habían planteado ya la idea de que un incentivo monetario
favorecía la obtención de una mayor puntuación. Partiendo de esta premisa, el equipo ofreció una suma de
dinero (menor de 10 dólares en un caso, y mayor en otro) a dos grupos de niños que se iban a someter a la
prueba. Sus puntuaciones mostraron una variación de 0,64, que equivaldría a casi 10 puntos más sobre 100 en
la escala del test.
•
Por otro lado, el IQ de los niños que contaban con recibir una
recompensa monetaria mayor se incrementó hasta en 20 puntos,
frente al tímido aumento del de los niños del otro grupo.
•
El estudio ha concluido que los test de inteligencia miden mucho
más que la inteligencia “nativa”: miden la perseverancia de los
sujetos para superar la prueba en sí misma. No obstante, los
científicos recuerdan que la motivación no compromete la
inteligencia, ya que, por ejemplo, un bajo rendimiento escolar no
implica unas malas notas

5. Los usuarios de Facebook leen noticias en la red social "por
casualidad"
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Los usuarios de Facebook acuden a la red social principalmente para saber qué hacen sus amigos y conocidos. Y
si leen noticias de actualidad lo hacen "por casualidad", según concluye un estudio llevado a cabo por el Pew
Research Center entre 5.173 personas para conocer los hábitos de esta comunidad.
Así, cuando se les pregunta para qué usan Facebook, el 68 por ciento de usuarios responde que para ver lo que
hacen sus amigos y familiares. Casi la misma proporción, el 62 por ciento, reconoce que si está en Facebook es
principalmente para ver fotos de sus amigos.
Menos común es la respuesta de poder chatear con amigos (38 por ciento) y compartir las propias fotos (28 por
ciento) y aún menos generalizado los que afirman que su principal razón para usar la red social es leer noticias
(un 16 por ciento), una proporción similar a los que dicen que usan Facebook sobre todo por sus juegos (un 14
por ciento) o para escribir sobre su estado personal (17 por ciento).
Además, la gran mayoría de personas, el 78 por ciento, que leen noticias en Facebook señalan que lo hacen
porque estaban en la red social por otro motivo y se las encontraron. La mitad de los usuarios (el 52 por ciento)
asegura que le gusta encontrarse con noticias mezclados con otros contenidos en su muro y sólo a un 10 por
ciento les molesta que amigos y familia publiquen noticias. Tampoco las opiniones sobre informaciones de
actualidad parecen molestar a la comunidad de Facebook (a un 16 por ciento sí que le fastidia).
Por el contrario, el 52 por ciento de usuarios de Facebook asegura
que le molesta cuando algún conocido comparte información muy
personal o se queja de sus vidas (un 47 por ciento) o publica varias
veces al día (un 37 por ciento) o escribe sobre política (un 35 por
ciento).
En cualquier caso, incluso los que usan Facebook para leer noticias
señalan que la red social es un complemento a otras fuentes de
información. Sólo un 4 por ciento de los encuestados señala que el
sitio es su principal manera de informarse. Mientras, un 39 por ciento
dice que es importante, pero no el más importante y la mayoría, un
57 por ciento, opina que Facebook no es una fuente muy importante
de noticias.

6. Embarazos después del cáncer, la nueva oncofertilidad
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Muchas personas que han superado un cáncer descubren que no pueden concebir, ya sea por
las dosis de radiación que han recibido o por los efectos de algunos fármacos usados en
quimioterapia. En el pasado no se solía prestar mucha atención a esta dimensión del
tratamiento, pero como cada vez son más los enfermos que sobreviven a la enfermedad, el
interés por la denominada oncofertilidad ha ido aumentando. Así, el pasado agosto, un
estudio publicado en la revista The Lancet Oncology destacaba que un tercio de las mujeres
supervivientes de cáncer que buscaron tratamientos contra la infertilidad lograron quedarse
embarazadas. En el caso de los hombres, una investigación del Weill Cornell Medical College
de Nueva York sostiene que pueden someterse a procedimientos poscáncer para almacenar
esperma viable que les permita tener hijos biológicos.
Por ahora, la opción más común y exitosa para las mujeres
adultas aquejadas de este mal es congelar un embrión
antes de someterse a la radiación. Cuando deciden intentar
quedarse embarazadas, reciben un tratamiento con
estrógeno y progesterona para preparar el útero. Luego se
descongela el embrión y se transfiere a aquel. La tasa de
éxito de esta fertilización in vitro es de alrededor del 50% en
féminas menores de 35 años. Pero existen otras posibilidades
novedosas, como la congelación de tejido ovárico previa al
tratamiento del cáncer. Los avances científicos están
llevando a plantear incluso la posibilidad de que las
personas infértiles puedan conseguir tener un bebé a partir
de células de su propia piel.

7. La tecnología espacial ayuda a diagnosticar el azlhéimer
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El software utilizado para procesar las imágenes tomadas por los satélites desde el espacio
ha permitido crear un método sencillo para estudiar la enfermedad de Alzheimer entre la
población. Se trata de la herramienta AlzTools 3D Slicer, que utiliza rutinas espaciales
para analizar las imágenes de resonancia magnética y que ha sido desarrollada por los
ingenieros informáticos de la empresa española Elecnor Deimos y por expertos de la
Universidad Politécnica de Madrid, basándose en la experiencia acumulada durante
varios años dedicados al desarrollo de software para la misión Envisat de la Agencia
Espacial Europea (ESA).
“Cuando trabajas con una imagen por satélite, necesitas
establecer rutinas para extraer información de una parte
de la imagen, incluso de un único píxel en concreto, que
puede ser un campo o una cosecha”, explica Carlos
Fernández de la Peña, de Deimos, que asegura que el
proceso es muy similar a lo que tienen que hacer los
médicos para comprender el resultado de los escáneres
cerebrales e identificar disfunciones. Por ejemplo en la
región del hipocampo, cuya atrofia está relacionada con
varias enfermedades neurodegenerativas.
Esta nueva herramienta ya está siendo utilizada para la
investigación del alzhéimer en la Facultad de Medicina de
la Universidad de Castilla la Mancha.

8. Los niños de hoy en día corren menos
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Según un estudio presentado por la Asociación Americana del Corazón (AHA), los niños de
hoy en día corren más despacio y recorren distancias menores que sus progenitores a su
misma edad, lo que refleja un declive sostenido en la salud física durante los últimos 30
años. Los niños actuales tardan concretamente 90 segundos más en correr una distancia de
1,6 kilómetros.
El análisis del rendimiento de 25 millones de niños durante 46 años ha revelado que la
resistencia cardiovascular ha sufrido una merma sostenida de un 5% cada década. Este
empeoramiento de la resistencia física se encuentra muy relacionado con la obesidad, ya
que en un 60% de los casos se debe a una acumulación de grasa por falta de ejercicio
enérgico.
Ante estas cifras, los especialistas recuerdan la
importancia de preservar la salud cardiovascular desde la
infancia, recomendando para ello una hora de ejercicio al
día. Desde la Fundación Británica para el Corazón,
insisten en que no es válido cualquier tipo de deporte,
sino que debe tratarse de una actividad de alta
sudoración y prolongación como caminar, ir en bicicleta o
correr en el parque.
El estudio pone de manifiesto la necesidad de que
profesores y padres efectúen un seguimiento intensivo de
la actividad física del menor, y que esta no se limite a ir al
gimnasio esporádicamente o a formar parte de un
equipo del colegio.

9. Mariska Veres
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Mariska Veres (La Haya, Países Bajos; 1 de octubre de 1947 – ibídem, 2 de diciembre de 2006), es una
cantante holandesa reconocida en principio por ser la cantante principal del grupo de rock Shocking Blue.
Veres nació en La Haya. Su padre era el violinista Húngaro Lajos Veres; su madre había nacido en
Alemania de matrimonio francés y ruso
Veres comenzó su carrera como cantante en 1963 con el grupo de guitarras Les Mysteres y más
tarde cantó con los Bumble Bees en 1965, los Blue Fighters, Danny and his Favourites y General
Four en 1966, y los Motowns, donde también tocaba el órgano. En 1968 la invitaron unirse a
Shocking Blue para reemplazar al cantante principal Fred de Wilde, quien tuvo que dejarlos
para alistarse en el ejército. En 1969/1970 Shocking Blue ganó fama mundial con el single
"Venus".
Shocking Blue se disolvió el 1 de junio de 1974; Veres continuó su carrera en solitario hasta que
el grupo se reunió en 1984. Este regreso fue un éxito pero uno de los miembros originales,
Robbie van Leeuwen, decidió salir del grupo en parte porque se había trasladado a
Luxemburgo pero también por el éxito de la versión de "Venus" del grupo Bananarama.
Veres formó el grupo de jazz The Shocking Jazz Quintet en 1993
donde fungió como cantante principal. De 1993 a 2006 tocó en
otra reencarnación de Shocking Blue, y también grabó un
álbum con el cantante Andrei Şerban en 2003.
Veres murió de cáncer el 2 de diciembre de 2006 a la edad de
59 años

10. Las hormonas revelan si una mujer está siendo maltratada
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Un simple análisis de sangre bastaría para comprobar si una mujer está sufriendo violencia de
género, según apunta un estudio llevado a cabo por científicas de la Universidad de Sevilla. El
trabajo revela que cuando una mujer es sometida a una situación de estrés extremo se alteran
los niveles de hormonas como el cortisol, la prolactina y la oxitocina.
El estudio, premiado como el ´Trabajo de Mayor Interés Científico-Técnico en el II Congreso para
el Estudio de la Violencia contra las Mujeres' (Sevilla), consistió en la recogida de muestras y
elaboración de una historia clínica sobre dos grupos de mujeres de edad similar, uno de ellos
formado por voluntarias en distintas fases de recuperación tras el maltrato. Los análisis
detectaron un incremento del 16 por ciento en los niveles de oxitocina en las mujeres que habían
sufrido violencia de género. "Incluso cuando la violencia cesa no vuelven a la normalidad de
forma inmediata", señala el estudio.
Además, en otros trabajos "se han obtenido datos que indican que la hormona oxitocina puede
ser la principal encargada del establecimiento y mantenimiento de relaciones sociales sanas y,
por tanto, la responsable fisiológica de que la víctima no sea capaz de romper la relación con su
agresor, junto a otros motivos de carácter psicológico", ha señalado la investigadora María
Rosario Pásaro a SINC. Debido a esto, las mujeres que tienen los niveles de oxitocina más altos
de lo normal tienen menor capacidad de respuesta frente a las agresiones.
Los análisis pueden emplearse para corroborar situaciones en las
que se sospeche que exista maltrato, y también ayudaría en la
recuperación de mujeres que lo hayan padecido. "Conseguir
monitorizar el estado hormonal de las afectadas puede
transformarse en una nueva opción de buenas prácticas en la
prevención del maltrato o al menos de la reducción de su
reincidencia por parte de la víctima", explican las autoras en el
estudio.

11. Mentimos más por las tardes
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Nuestra capacidad de autocontrol para evitar decir mentiras se reduce a medida que
avanza el día, lo que nos convierte en personas más propensas a los embustes durante la
tarde y la noche, según un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science.
Los autores querían averiguar si los comportamientos poco éticos, como el engaño y la
mentira, dependían de la hora del día, ya que habían observado "que los experimentos
desarrollados por la mañana sistemáticamente daban resultados con menor nivel de
comportamiento antiético", explica Maryam Kouchaki, investigadora de la Universidad de
Harvard y coautora del trabajo.
Sus experimentos confirmaron que por las mañanas tendemos a ser más honestos que cuando
el día está a punto de terminar, incluso si tendemos a sentirnos culpables tras "soltar" una
mentira. Los científicos lo atribuyen a que, en el transcurso del día, el autocontrol se
"desgasta" debido a la falta de descanso y al constante ejercicio de toma de decisiones al que
nos vemos sometidos
En cuanto a las aplicaciones de este estudio, los
investigadores aseguran que "tanto si intentas
controlar tus propias tentaciones, como si eres un
padre, un maestro o un gerente preocupado por el
posible comportamiento antiético de otros, la
investigación sugiere que deberías tener en cuenta
algo tan mundano como la hora del día".

12. Trabajar después de los 65 años afecta a la
memoria
•
Existen algunos estudios recientes que señalan que trabajar después de los 65 años podría ser beneficioso
para el funcionamiento cognitivo (Roberts y cols., 2011), aunque también existen datos que indican lo
contrario. En esta situación, Kandauda Wickrama y Catherine Walker, de la Universidad de Georgia en
Estados Unidos han publicado un interesante estudio sobre la relación entre el trabajo después de los 65
años y el funcionamiento de la memoria. Evaluaron a una muestra de 8.165 personas mayores de 65 años
en tres momentos temporales entre 2002 y 2006, recogiendo información sobre su situación laboral
(trabajo a tiempo completo, retirado…), el tipo de trabajo que realizaban (manual, profesional…) y
variables como edad o nivel educativo. También evaluaron su memoria inmediata presentándoles una
lista de diez palabras que tenían que aprender y pidiendo que los participantes repitiesen en voz alta todas
aquellas palabras que pudieran recordar inmediatamente tras acabar su presentación. Después de varios
minutos, evaluaban su memoria demorada pidiéndoles de nuevo que recordasen la misma lista de
palabras.
El resultado del estudio mostró que la situación laboral fue un buen predictor de la tasa de deterioro de
la memoria inmediata entre el 2002 y el 2006. Aquellas personas mayores de 65 años que habían
mantenido un trabajo a tiempo completo mostraron un menor declive en la memoria inmediata, incluso
tras controlar otras variables como la edad
•
•
Como los propios autores sugieren, es muy posible que estar „en
activo‟ laboralmente hablando, suponga mantener un mayor
nivel de ejercicio de la memoria inmediata, y conservar ciertos
hábitos de vida intelectual y social en la vida adulta ya ha
demostrado favorecer un mejor nivel de rendimiento cognitivo.
Queda aún por averiguar el papel que variables como el estrés
laboral tienen sobre esta relación entre trabajo y memoria.

13. 7 formas de mejorar tu memoria
• Son sólo siete aunque podrían ser más. La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, mucho
más a partir de ciertas edades… así que hay que ponerse manos a la obra para averiguar qué
podemos hacer para conservar esta capacidad tan importante y tan presente en nuestro día a día.
La investigación más reciente puede servirnos de guía en esta importante tarea:
1.- Usa trucos. En términos más profesionales hablamos de técnicas de memoria. Un estudio realizado por la
Universidad de Arizona ha comprobado que la ‘auto-imaginación’ es una forma útil de mejorar el aprendizaje y
posterior recuerdo de la información. Se trata de imaginarse a uno mismo en una situación o actuando de una
manera particular asociada al significado de aquello que tenemos que aprender. Por ejemplo, si tengo que
acordarme de comprar manzanas y leche, sería algo así como imaginarse a uno mismo cogiendo las manzanas
del árbol o vertiendo la leche en un vaso.
2. Duerme suficiente. Rebecca M.C. Spencer de la Universidad de Massachusetts publicó en marzo de 2013
una revisión sobre las bases neurofisiológicas por las que el sueño influye en la memoria y la cognición. Según
explica, dormir es un proceso importantísimo no sólo en la consolidación de los recuerdos, sino también en la
selección de aquellas informaciones que habrán de descartarse y ser olvidadas o en el aprendizaje de
habilidades motoras.
3. Practica Brain Training. Una investigación publicada en la revista PLOS One a primeros de 2013 insiste en
los beneficios que tiene entrenar tan sólo 15 minutos diarios con un programa de juegos por ordenador. En este
trabajo, el grupo de personas que jugó mejoró su rendimiento en test de memoria de trabajo, funciones
ejecutivas y de velocidad de procesamiento.
4. Haz ejercicio. Son cada vez más los beneficios para el cerebro
asociados al deporte. Según Kirk I. Ericson de la Universidad de Pittsburgh
en colaboración con un grupo de investigadores de distintas universidades
norteamericanas, el ejercicio físico aeróbico aumenta el tamaño del
hipocampo anterior y ello conlleva mejoras en la memoria espacial.
Concluye que es una buena forma de revertir la pérdida de volumen
asociada a la edad en esta estructura cerebral fundamental para la
memoria.

14. 7 formas de …
5. Come chocolate. Cuidándose de los excesos, un curioso estudio publicado en febrero de 2013 en el British
Journal of Clinical Pharmacology dice que un tipo de componente del cacao, los flavonoles, podrían estar
relacionados con un mejor funcionamiento cognitivo, ya que estimulan la perfusión cerebral, favorecen la
neurogénesis y promueven cambios en las áreas relacionadas con el aprendizaje y la memoria.
6. Usa la meditación. Este es otro de los campos interesantes en cuanto a beneficios cerebrales se refiere. Mrazek
y sus colaboradores de la Universidad de California publicaron en marzo de 2013 en la revista Psychological
Science que dos semanas de entrenamiento en meditación mejoraron la capacidad de memoria operativa de un
grupo de estudiantes, así como su ejecución en una prueba de comprensión lectora y consiguió reducir la
frecuencia de desvíos del pensamiento, es decir, „divagaciones‟.
7. Relaciónate. Mantener relaciones con amigos y disponer de una red social amplia ha demostrado ser un
factor asociado con una mejor memoria, tal como concluyen un equipo de investigadores australianos en una
reciente publicación en el Journal of Aging Research. En el estudio, aquellos que mantenían mayor contacto con
amigos cercanos en particular y una mayor red social en general, mantuvieron un mejor rendimiento en pruebas
de memoria tras un seguimiento de 15 años.
Ya tienes las instrucciones para mejorar tu memoria. Ahora depende de ti cómo combinarlas para mantener tu
cerebro en forma y rendir al cien por cien.

15. Footloose
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Footloose es una película estadounidense estrenada en 1984 y ligeramente inspirada en hechos reales
ocurridos en la pequeña comunidad rural religiosa de Elmore City, Oklahoma.
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Ren McCormack (Kevin Bacon), es un adolescente que ha vivido siempre en Chicago,
hasta que se traslada a una pequeña localidad donde el Ayuntamiento ha prohibido el
baile y la música rock después de que cinco jóvenes murieran en un accidente
automovilístico tras una fiesta en la cual bailaban ese estilo de música. Ren despierta entre
sus compañeros de instituto la pasión por la música y todos ellos se unen para reivindicar la
fiesta de graduación. Frente a su petición, encontrarán la severa oposición del Reverendo
Shaw Moore (John Lithgow), especialmente hostil al descubrir que su hija Ariel (Lori Singer)
ha sido seducida por Ren.
Footloose supuso una de las primeras actuaciones cinematográficas de Sarah Jessica Parker,
en el papel de Rusty, la amiga de Ariel y de Chris Penn como Willard Hewitt, el mejor
amigo de Ren.
La película se filmó en el estado de Utah.
El papel de Ren McCormack originalmente iba a ser para Jon Bon Jovi pero al final Kevin
Bacon resultó escogido para el mismo.
La película cuenta con una versión musical para los
escenarios, estrenada en Broadway en 1998 y representada
igualmente en el West End londinense
Se ha filmado en el 2011, una nueva versión de la cinta original de
1984. Esta vez el director y guionista es Craig Brewer y participan
en ella algunos actores como Kenny Wormald, Julianne Hough,
Dennis Quaid, Miles Teller, entre otros. Se estreno el 28 de octubre
de 2011.

16. Kim Yu-Na
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Kim Yu-Na (Hangul: 김연아, Hanja: 金姸兒, AFI: [kimjʌna]) (nacida el 5 de septiembre de
1990 en Bucheon, Gyeonggi-do) es una patinadora artística sobre hielo surcoreana y la
vigente campeona mundial y olímpica. Ha ganado la medalla de oro en los Juegos Olímpicos
de Invierno en 2010, el campeonato del mundo en 2009 y 2013, el campeonato de los Cuatro
Continentes en 2009, la final del Grand Prix en tres ocasiones (2006–2007, 2007–2008,
2009–2010), el campeonato del mundo júnior en 2006, la final del Junior Grand Prix de
2005-2006, y el campeonato nacional de patinaje artístico sobre hielo de Corea del Sur en
nueva ocasiones.Kim es la primera patinadora artística sobre hielo que ha obtenido medalla y
ha vencido en las series del Junior Grand Prix de la ISU, en la final del Junior Grand Prix, en las
series del Grand Prix, en la final del Grand Prix, en el campeonato de los Cuatro Continentes,
en los campeonatos del mundo y en los Juegos Olímpicos de Invierno. Es una de las atletas
más reconocidas y mediatizadas de Corea del Sur.
Kim posee el récord femenino de puntuación en el programa corto, el
programa libre, y la combinada, bajo el sistema de puntos de la ISU.
Kim es la primera patinadora en sobrepasar la barrera de los 200
puntos, y también la primera en obtener una puntuación de +2.20 de
ejecución por sus saltos. Desde 2010 a 2011 ocupó el primer puesto en
el ránking mundial elaborado por la ISU
Títulos
Gold medal with cup.svg Campeona del Mundo (2009, 2013)
Gold medal with cup.svg Campeona de los Cuatro Continentes (2009)
Gold medal with cup.svg Campeona del Grand Prix (2006-2007, 2009)
Gold medal with cup.svg Campeona de Corea del Sur (2003-2006, 2013)
Silver medal with cup.svg Subcampeona del Mundo (2010,2011)
Silver medal with cup.svg Subcampeona del Grand Prix (2008)
Bronze medal with cup.svg Medallista de bronce Mundial (2007-2008)
Medallero Olímpico
Gold medal.svg Juegos Olímpicos de 2010

17. ¿Por qué los fuegos artificiales son de colores?
• Es pura química. Concretamente, a la pólvora negra y al perclorato de potasio
que hacen que el fuego artificial "estalle", se le añaden sales de estroncio para
obtener un resplandor de color rojo carmesí intenso. Los blancos brillantes,
plateados, se consiguen incorporando magnesio, un elemento ligero que suele
combinarse con aluminio y titanio. El azul se suele obtener añadiendo carbonato
de cobre o monocloruro de cobre, que no deben alcanzar más de 1200 ºC para
lograr el tono deseado.
• El sodio se emplea para colorear de amarillo el
espectáculo pirotécnico, mientras que el bario
genera tonalidades verdes cuando alcanza
altas temperaturas. El zinc se utiliza para crear
efectos de humo blanco, así como para generar
destellos con aspecto de estrellas en los fuegos
artificiales.

18. •
•
•
Un equipo de investigadores italianos de la Universidad del Sagrado Corazón en Roma
(Italia) ha descubierto una molécula llamada CREB1 que se activa en el cerebro de ratones
sometidos a una dieta baja en calorías. Según publican hoy Giovambattista Pani y sus colegas
en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), la molécula activa a
su vez a genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro. ?Nuestra
esperanza es encontrar un modo de poner en funcionamiento a CREB1, por ejemplo a través
del fármacos, para mantener el cerebro joven sin necesidad de llevar una dieta tan estricta
como la que siguen los roedores?, explica Pani.
Y es que la restricción calórica de los animales sometidos a los experimentos implica que solo
pueden comer un 70% de lo que ingieren normalmente. En estas condiciones, los ratones no
sufren ni obesidad ni diabetes, tienen un mayor rendimiento cognitivo y mejor memoria,
aumentan su capacidad de aprendizaje y son menos agresivos. Tampoco desarrollan
alzhéimer a edades avanzadas o lo hacen con síntomas menos severos que los que se
alimentan de manera normal. "Hay una relación entre las enfermedades metabólicas y el
declive en las capacidades cognitivas", concluyen los científicos
Y todo gracias a CREB1, que entre otras cosas activa a
unas proteínas llamadas sirtuinas, que parece tener
parte del secreto de la fórmula de la "eterna
juventud". Eliminando la molécula CREB1, sin
embargo, todos los beneficios de la restricción calórica
se esfuman. "Hemos identificado al mediador clave de
los efectos de la dieta sobre el cerebro", añade Pain.

19. Las pastillas efervescentes aumentan el
riesgo de sufrir infarto
•
El consumo excesivo de medicamentos solubles en agua podría tener consecuencias nefastas
para nuestra salud cardiovascular, según una investigación de la Universidad de Dundee
(Reino Unido). El alto contenido en bicarbonato de sodio de las pastillas efervescentes nos
lleva a exceder la cantidad diaria de sal recomendada, lo que se traduce en un aumento del
20% en el riesgo de sufrir un infarto.
• El bicarbonato de sodio presente en los fármacos efervescentes ayuda a que se produzca el
burbujeo y la disolución, pero su alta concentración en sal es peligrosa para la salud. En este
trabajo se analizó el efecto de la ingesta a diario de más de veinte tipos diferentes de
medicinas efervescentes, incluyendo los analgésicos comunes como paracetamol y aspirina,
así como suplementos.
• Los resultados observados en más de un millón de pacientes mostraron un vínculo entre la
cantidad de pastillas efervescentes ingeridas y el riesgo de infarto y accidente
cerebrovascular
• En comparación a los tratamientos sin sal, los pacientes que
tomaban pastillas solubles eran siete veces más propensos a
desarrollar presión arterial alta o hipertensión, lo que a su
vez provocaba un aumento del 20% el riesgo de infarto.
• Según los autores del estudio, la mayoría de los
consumidores desconoce el contenido de este tipo de
fármacos y no tiene en cuenta este añadido en la cantidad
de sal ingerida a diario, de forma que pone en peligro la
salud de su corazón.

20. Los frutos secos reducen la mortalidad un 20%
•
Así lo acaba de certificar uno de los estudios más completos realizados hasta el momento
sobre la materia. Según las conclusiones, aquellas personas que consumen siete raciones o más
de frutos secos a la semana tienen un 20 por ciento menos de posibilidades de morir por
afecciones cardiovasculares, cáncer y afecciones respiratorias.
•
Exactamente, según los datos recopilados por investigadores de varias instituciones
estadounidenses, tomar cierta cantidad de frutos secos disminuye en un 29 por ciento el riesgo de
morir por una enfermedad cardiovascular y un 11 por ciento por cáncer.
Para llegar a esta conclusión el equipo de investigadores analizó los datos de 118.962 personas que
no tenían ningún tipo de antecedente de cáncer, enfermedades cardiovasculares o infartos
cuando comenzó el ensayo y se llevó a cabo durante 30 años. Además, para descartar otros
factores que pudieran influir en los resultados, analizaron exhaustivamente los datos, observando
que aquellos que comían más frutos secos también tomaban más frutas y verduras, bebían
menos alcohol, fumaban menos y usaban complementos vitamínicos.
Los beneficios han sido demostrados independientemente
del tipo de fruto consumido. Como explica a la agencia
de noticias científicas SINC el autor principal del estudio e
investigador en el Hospital Birgham de Boston Ying Bao,
“tanto el consumo de los de tierra como de los
procedentes de árboles tienen efectos similares en la
mortalidad”. Pero ¿qué tienen de especial los frutos secos
para conferirles estas propiedades protectoras?
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21. Los frutos secos…
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Según los investigadores el secreto de las bondades de los frutos secos reside en la gran
cantidad de nutrientes que aportan. "Los ácidos grasos insaturados, las proteínas de alta
calidad, la fibra, las vitaminas, los minerales o los fitoquímicos como los flavonoides,
carotenoides…” podrían ser la clave de las propiedades "cardioprotectoras,
anticarcinogénicas, antiinflamatorias y antioxidantes" de los frutos secos.
Según el profesor Miguel Ángel Martínez González, investigador de la Universidad de
Navarra, “los resultados observacionales confirman los beneficios de los frutos secos que
nosotros hemos obtenido durante el ensayo aleatorizado en España”. Apuntando
además que “si se ponen en conjunto estos dos hallazgos hay razones definitivas para
fomentar el consumo de frutos secos en toda la población”.
El estudio ha sido parcialmente financiado por el Consejo Internacional para el
Consumo de Frutos Secos y publicado recientemente en la revista New England Journal
of Medicine.

22. Ron Howard
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Howard nació en Duncan, Oklahoma. Hijo de Jean Speegle Howard, una actriz, y de Rance Howard,
director, escritor, y actor. Tiene ascendencia holandesa, escocesa, inglesa, irlandesa, alemana y cherokee. Su
hermano menor, Clint Howard es un reconocido actor. Estudió en la Escuela de Cinematografía de la
Universidad del Sur de California, pero no llegó a graduarse
•
Howard se dio a conocer por interpretar a Winthrop Paroo en la versión cinematográfica de Vivir Con
Ilusión, con Robert Preston y Shirley Jones. Después de este proyecto, participó como Opie Taylor en la serie
de televisión The Andy Griffith Show, que fue el exitoso spin-off de The Danny Thomas Show, donde era
acreditado como Ronny Howard. También apareció en el film The Courtship of Eddie's Father, con Glenn
Ford. Además hizo una participación notable en la popular serie M*A*S*H, interpretando a un marino en la
guerra de Corea.
Howard es conocido por su papel de Richie Cunningham en la serie Happy Days. Al mismo tiempo participó
en la película de George Lucas, American Graffiti, interpretando a Steve Bollander. En 1977, dirigió su primer
film, Grand Theft Auto.
Después de dejar Happy Days en 1980, dirigió varias series de televisión. El salto a
director de cine ocurrió en 1982 cuando dirigió el exitoso film Night Shift, con Michael
Keaton, Shelley Long, y el co-protagonista de Happy Days, Henry Winkler.Ha dirigido
muchos filmes de renombre, como Splash, Willow, Cocoon, Llamaradas (Backdraft),
Apolo 13 (nominada a varios Premios de la Academia), A Beautiful Mind, por la cual
ganó el Oscar por Mejor Director, y Cinderella Man. Sus dos últimos filmes fueron las
adaptaciones cinematográficas de El Código Da Vinci y su secuela Ángeles y
demonios, películas de gran polémica cultural y religiosa, protagonizadas por Tom
Hanks, quien ha trabajado en varias producciones de Howard: Splash (1984), Apolo
XIII (1995), El Código da Vinci (2006), Ángeles y Demonios (2009).
Se casó con la actriz y escritora Cheryl Howard. Ha tenido con ella tres hijas y un hijo: Bryce Dallas Howard
(n. Los Ángeles, California; 2 de marzo de 1981), quien es actriz; dos gemelas, Jocelyn Carlyle y Paige Carlyle;
y Reed Cross. Según ha declarado Bryce Dallas Howard, tanto su segundo nombre como el de sus hermanas
corresponden a las ciudades en las que fueron concebidas. El nombre de su hermano, a una calle concreta.
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23. ¿Es posible crear una píldora para tener supermemoria?
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Hace tiempo que los neurocientíficos trabajan para identificar las moléculas que permitan sacarle el máximo
partido a nuestro órgano pensante y, de paso, eviten los achaques propios del envejecimiento. Si consiguen
reunirlas en una píldora, lo más probable es que esta pastilla contenga algunos gramos de un compuesto
llamado P7C3 que, según revelaba un reviente estudio estadounidense publicado en la revista Cell, potencia la
formación de nuevas neuronas en el hipocampo, una región del cerebro ligada a la memoria y el aprendizaje.
También es posible que una futura píldora para la supermemoria incorpore C3a, una molécula
que ordena a las células madre que maduren para formar nuevas neuronas. No faltará
tampoco en la receta un fármaco que ponga a funcionar a la molécula RBE1, que aumenta el
rendimiento cognitivo a la vez que activas genes de la longevidad, ayuda a aprender más
rápido, reduce los niveles de agresividad e impide el desarrollo del alzhéimer. A esto habría que
añadir ácidos grasos omega-3, que no solo mejoran los resultados en pruebas de memoria y
razonamiento, sino que también evitan que el cerebro encoja a medida que envejecemos,
según acaban de demostrar científicos de la Universidad de Oregón (EE UU).
• Lo ideal sería que la nueva pastilla también emulara químicamente los beneficios del ejercicio
físico, sobre todo después de que se haya comprobado que correr, montar en bicicleta y nadar
son las actividades que aumentan la formación de neuronas (neurogénesis) y el crecimiento de
nuevos vasos sanguíneos que las abastecen de azúcar y oxígeno (angiogénesis).
• El resultado es que los deportistas tienen el cerebro hasta un 2%
más grande y lo más parecido a una “memoria de elefante”
humana. Y gracias al estímulo del ejercicio sobre la corteza
prefrontal, también toman mejores decisiones y planifican con
más eficacia que el común de los mortales, según un reciente
estudio japonés.

24. ¿Lo que imaginas puede cambiar tu percepción del
mundo?
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Nuestra imaginación puede afectar a la manera en que experimentamos el mundo "real"
mucho más de lo que sospechamos, según una investigación reciente del Instituto Karolinska,
en Suecia.
•
Aunque solemos considerar las cosas que imaginamos y las cosas que percibimos como
claramente disociables, lo cierto es que "la imaginación de un sonido o una forma cambia la
manera en que percibimos el mundo que nos rodea de la misma manera que cuando realmente
lo escuchamos o vemos", explica el neurocientífico Christopher Berger, autor principal del estudio
publicado en la revista Current Biology. Dicho de otro modo, "lo que imaginamos escuchar puede
cambiar lo que realmente vemos, y lo que imaginamos ver puede cambiar lo que escuchamos",
puntualiza. En sus experimentos con 96 voluntarios sanos, analizó las ilusiones que aparecen
cuando la información sensorial de un sentido cambia o distorsiona la percepción de otro. Así, en
uno de los experimentos, los participantes tuvieron la ilusión de que dos objetos se aproximaban
en aspa hasta el centro de la imagen y chocaban cuando simultáneamente se emitía un sonido
propio de una colisión. Sin embargo, cuando se veía la imagen sin estímulo sonido, los sujetos
percibían que los objetos se separaban.
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Los resultados del estudio pueden ser útiles en la comprensión
de los mecanismos que, en algunas enfermedades como la
esquizofrenia, impiden al cerebro a distinguir entre el
pensamiento y la realidad. Además, los autores sugieren que
la imaginación de las personas paralíticas podría emplearse
para controlar los dispositivos virtuales.

25. Viber
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Viber es una aplicación para Windows, Mac OS X, iOS, Android, Windows Phone, Blackberry, Nokia,
Bada y Firefox que permite a los usuarios realizar llamadas gratuitas de teléfono y enviar mensajes de
texto gratis a cualquier persona que tenga la aplicación instalada. Viber funciona en redes 3G y WiFi.
Algunos medios recomiendan no usar Viber debido al poco respeto del derecho a la privacidad de sus
usuarios, ya que Viber almacena la información sobre los contactos del usuario.1 Es posible no obstante
solicitar a Viber la eliminación de dicha información, aunque la eliminación real de los datos personales
evidentemente queda a voluntad de la empresa y sin forma de que el usuario la verifique. La
plataforma de Viber Actualmente cuenta con una base de datos de 200 Millones de usuarios activos.
Viber inicialmente fue lanzado el 2 de diciembre de 2010 exclusivamente para la plataforma iOS del
iPhone como la competencia directa de Skype, posteriormente en 2011 se realizó un Pre Lanzamiento para la plataforma Android pero con un numero de usuarios restringido a 50.000, la
versión sin restricciones se lanzo el 19 de Julio de 2012. La versión de Viber para Blackberry, iOS Y
Windows Phone fue lanzada el 8 de mayo de 2012. El 3 de abril de 2013 se lanzó en su totalidad la
versión final de la aplicación para todos los Windows Phone, ya que las versiones anteriores para estos
no permitían el uso del servicio de llamada gratuita
Entre las funciones principales de Viber se encuentran el
servicio de llamadas y mensajería de texto gratuitas
entre usuarios Viber. También cuenta con un servicio de
videollamada pero actualmente el servicio se
encuentra en una fase Beta y cuenta con otras
características como el intercambio de archivos tales
como imágenes y archivos de audio. A la hora de
agregar contactos, la plataforma Viber lo realiza de
manera automática, por lo que si se tiene un contacto
almacenado en el teléfono que utiliza Viber, se
agregará.

26. Historial de versiones de Android
•
El historial de versiones del sistema operativo Android se inició con el lanzamiento de
Android beta en noviembre de 2007. La primera versión comercial, Android 1.0, fue lanzada
en septiembre de 2008. Android es un sistema operativo móvil desarrollado por Google y la
Open Handset Alliance, y ha visto un número de actualizaciones a su sistema operativo base
desde su lanzamiento original. Estas actualizaciones típicamente corrigen fallos de programa
y agregan nuevas funcionalidades. Desde abril de 2009, Las versiones de Android han sido
desarrolladas bajo un nombre en clave y lanzamiento en orden alfabético: Cupcake, Donut,
Éclair, Froyo, Gingerbread, Honeycomb, Ice Cream Sandwich, Jelly Bean y KitKat (el nombre
de una chocolatina de Nestle). La actualización más reciente es Jelly Bean v4.3, la cual fue
anunciada en julio de 2013, y lanzado en el proyecto Android Open Source un mes después.
Historial de versiones
• Android beta
La versión beta de Android fue lanzada el 5 de noviembre de 2007,1 2 mientras el Software development kit (SDK) fue lanzado
el 12 de noviembre de 2007.3 La fecha del 5 de noviembre es popularmente celebrada como el "cumpleaños" de Android.4
Las versiones públicas Beta del SDK fueron lanzados en el siguiente orden:
16 de noviembre de 2007: m3-rc22a5
14 de diciembre de 2007: m3-rc37a6
13 de febrero de 2008: m5-rc147
3 de marzo de 2008: m5-rc158
18 de agosto de 2008: 0.99
23 de septiembre de 2008: 1.0-r
• Android 1.0 Apple Pie
•
El HTC Dream introdujo Android 1.0.
• Android 1.0, la primera versión comercial del software, fue lanzado
el 23 septiembre de 2008.11 El primer dispositivo Android, el HTC
Dream,12 incorporó las siguientes características de Android 1.0:

27. Historial de…
• Android
1.1 Banana Bread
El 9 de febrero de 2009, La actualización Android 1.1 fue lanzada, inicialmente para el HTC Dream solamente osea que
solo sirve para este telefono.Android 1.1 fue conocido como "Petit Four" internamente, aunque este nombre no se
utilizó oficialmente.19 La actualización resolvió fallos, cambio la API y agregó una serie de características.fue lanzado el
9 de Febrero de 2009
• Android 1.5 Cupcake
El 30 de abril de 2009, La actualización de Android 1.5 fue lanzada, basada en núcleo Linux 2.6.27. ("Cupcake", Magdalena
glaseada), un tema que se utilizaría para todas las versiones de aquí en adelante. La actualización incluye varias nuevas
características y correcciones de interfaz de usuario
•
Android
1.6 Donut
Pantalla de inicio de Android 1.6.
El 15 de septiembre de 2009, el SDK de Android 1.6 SDK – dubbed Donut – fue lanzado, basado en el núcleo Linux
2.6.29.Incluido en la actualización son numerosas características nuevas
• Android 2.0/2.1 Eclair
El 26 de octubre de 2009, el SDK de Android 2.0 – con nombre en clave Eclair – fue lanzado, basado en el núcleo de linux
2.6.29.Cambios incluyen
• Android 2.2.x Froyo
El 20 de mayo de 2010, El SDK de Android 2.2 (Froyo, yogur helado) fue lanzado, basado en el núcleo Linux 2.6.32
• Android 2.3.x Gingerbread
El 6 de diciembre de 2010, el SDK de Android 2.3 (Gingerbread) fue lanzado, basado en el núcleo Linux 2.6.35.

28. Historial de…
• Android 3.x Honeycomb
El 22 de febrero de 2011, el SDK de Android 3.0 (Honeycomb) – fue la primera actualización exclusiva para tablet.esto quiere
decir que solo es para tablets y no para telefonos android. Android – fue lanzada, basada en el núcleo de linux 2.6.36El
primer dispositivo con esta versión, fue la tableta Motorola Xoom, fue lanzado el 24 de febrero de 2011.
• Android 4.0.x Ice Cream Sandwich
El SDK para Android 4.0.1(Ice Cream Sandwich), basado en el núcleo de linux 3.0.1, fue lanzado Públicamente el 19 de
octubre de 2011.Gabe Cohen de Google declaró que Android 4.0era "Teóricamente compatible" con cualquier dispositivo
Android 2.3.x en produccióN en ese momento.63 El Código fuente para Android 4.0Se puso a disposicióN el 14 de noviembre
de 2011.
• Android 4.1 Jelly Bean
Google anunció Android 4.1 (Jelly Bean) en conferencia Google I/O el 27 de junio de 2012. Basado en el núcleo de linux
3.0.31, Jelly Bean fue una actualización incremental con el enfoque primario de mejorar la funcionalidad y el rendimiento de
la interfaz de usuario. La mejora de rendimiento involucró el "Proyecto Butter", el cual usa anticipación táctil, triple buffer,
latencia vsync extendida y un arreglo en la velocidad de cuadros de 60 fps para crear una fluida y "mantecosa"-suavidad de la
interfaz de usuario.Android 4.1 Jelly Bean fue lanzado bajo AOSP el 9 de julio de 2012,y el Nexus 7, el primer dispositivo en
correr Jelly Bean, fue lanzado el 13 de julio de 2012
• Android 4.2 Jelly Bean (Gummy Bear)
Se esperaba que Google anunciara Jelly Bean 4.2 en un evento en la ciudad de Nueva York el 29 de octubre de 2012, pero el
evento fue cancelado debido al Huracán Sandy.En lugar de reprogramar el evento en vivo, Google anunció la nueva versión
con un comunicado de prensa, bajo el eslogan "A new flavor of Jelly Bean". El primer dispositivo en correr Android 4.2 fue el
Nexus 4 de LG y el Nexus 10 de Samsung, los cuales fueron lanzados el 13 de noviembre de 2012.
• Android 4.3 Jelly Bean (Gominola)
Google lanzó Jelly Bean 4.3, bajo el lema "Una forma aún más dulce Jelly Bean" en 24 de julio 2013 durante un evento en San
Francisco llamado "Desayuno con Sundar Pichai". La versión hizo su debut en la nueva generación de segundo Nexus 7 que se
estrenó el 30 de julio del 2013.

29. ¿Son nutritivos los helados?
• Según el Libro Blanco de los Helados, editado por la Sociedad Española de
Medicina Familiar y Comunitaria (SEMFYC), los helados que tienen como
ingrediente base la leche (helados de crema, helados de leche y helados)
presentan un valor nutritivo significativo por su alto contenido en proteínas
(procedentes de la leche) y su riqueza en aminoácidos esenciales. Además, son
ricos en calcio, algunos al mismo nivel que un vaso de leche.
• En cuanto a la vitamina B2, el consumo de 100 gramos de helado de leche
puede cubrir entre un 10 y 15% de las necesidades diarias, tal y como afirman
sus autores. Y también suelen contener vitamina A

30. ¿Existe una fórmula matemática para el árbol de
Navidad perfecto?
• Sí, según acaban de demostrar estudiantes de la Universidad de Sheffield
(Reino Unido), que han desarrollado una calculadora que estima en base a
cuatro fórmulas matemáticas cuántas bolas, espumillón y luces se necesitan
para decorar de manera óptima el árbol de Navidad. Así, por ejemplo, el
número de bolas que deberían adornar un árbol de 180 centímetros de
altura sería 37, a lo que se sumarían 565 centímetros de luces navideñas y 919
centímetros de espumillón. En cuanto al tamaño que debería tener la estrella
que lo corona, se calcula dividiendo la altura del árbol en centímetros por 10.
• "Esperamos que nuestras fórmulas permitan
que la Navidad sea más fácil para todos",
aseguran sus creadores. Además de para uso
doméstico, la aplicación también permite
calcular la decoración que requieren los
grandes árboles navideños que se colocan en
las plazas de las ciudades en estas fechas. Por
ejemplo, el de la Plaza Trafalgar (Londres),
con 21 metros de altura, necesitaría 433 bolas
para lucir "perfecto".

31. ¿Cuándo se pelean más las parejas?
• El insomnio no solo perjudica la salud, sino también las relaciones humanas.
Los conflictos entre parejas normalmente salen a relucir tras pasar una mala
noche con poco descanso, según un estudio que acaba de publcar la revista
Social Psychological and Personality Science. El trabajo revela que uno de
los factores que conduce a las parejas a enzarzarse en discusiones dañinas e
innecesarias es pasar una noche en vela.
• Según han podido concluir Amie Gordon y sus colegas de la Universidad de
California en Berkeley (EE UU) tras estudiar a más de 100 parejas durante dos
años, este fenómeno se explica porque la falta de descanso nocturno reduce la
capacidad de evitar y manejar conflictos. La habilidad para evaluar las
emociones del compañero sentimental también se ve claramente mermada
tras una noche de desvelo

32. ¿Cuál es el puente más largo del mundo?
• Situado en China y con una longitud de 164.800 metros, es decir, más de 160
kilómetros, el Gran Puente de Dnyang-Kunshan es el puente más largo del mundo.
Está situado al este de la provincia de Jiangsu, entre las ciudades de Shanghai y
Nanjing.
• Este fabuloso y gigantesco puente no es ninguna excepción. De hecho, de los diez
puentes más largos del mundo siete de ellos están situados en la República popular
de China. Sólo el Bang Na Expressway de Tailandia, con 54 kilómetros, y los
estadounidenses Calzada del lago Pontchartrain y el Puente del pantano Manchac
con 38 y 36 kilómetros están dentro del Top Ten de los puentes más largos del
mundo. Es más, los tres primeros puestos son para megaconstrucciones chinas. El
primero es el Gran Puente Danyang–Kunshan seguido del Gran Puente de Tianjin,
con 113 kilómetros y el Gran viaducto de Weinan Weihe, con 79 kilómetros.
• En la construcción del puente más largo
del mundo, el Gran Puente Danyang–
Kunshan , Se calcula que trabajaron unas
10.000 personas y llevó más de 4 años para
finalizarlo. Fue inaugurado en el año 2011.

33. ¿Cómo combatir los problemas de sueño de
manera natural?
•
•
El sueño es una de las claves de la felicidad. Muchos estudios científicos han demostrado la influencia
de un correcto descanso en la salud de las personas, desde la obesidad hasta la efectividad de las
vacunas que nos ponemos. ¿Existe algún remedio natural para conseguir dormir y descansar mejor?
Por ejemplo la catedrática de Fisiología de la Universidad de Extremadura Carmen Barriga,
especialista en Crononutrición, recomienda a las personas a las que les cuesta conciliar el sueño
tomar un vaso de leche caliente con una cucharada de azúcar y unas galletas antes de dormir.
¿Por qué? Tanto los cereales como la leche son alimentos ricos en triptófano, un aminoácido
encargado de sintetizar la hormona melatonina, sustancia implicada en la inducción al sueño.
• Pero esta no es la única solución que existe para combatir los problemas de sueño. La valeriana,
por ejemplo, destaca como uno de los remedios naturales más utilizados para descansar mejor.
No es de extrañar, por tanto que compañías farmacéuticas como Máyla Pharma hayan
desarrollado cápsulas a base de compuestos naturales como el lúpulo, la valeriana, melisa,
camomila, etcétera para terminar con estos problemas.
• Como explican desde el NYU Langone Medical Center El
mejor estudio hasta la fecha sobre la efectividad de la
valeriana en el tratamiento del insomnio se realizó sobre
121 personas a las que se les dio seguimiento durante 28
días. La mitad de los participantes tomó 600 mg de un
extracto de valeriana hecho a base de alcohol una hora
antes de irse a dormir, la otra mitad tomó un placebo. Al
término del estudio, los participantes tratados con
valeriana estaban definitivamente durmiendo mejor.

34. Cómo combatir…
• Para conseguir una mejor relajación previa necesaria para un correcto
descanso Dormimoon, desarrollado por Máyla Pharma, incluye entre sus
compuestos naturales diferentes cantidades de valeriana (100 mg por
cápsula), lúpulo (300 mg por cápsula), melisa (75 mg por cápsula),
camomila (50 mg por cápsula) y pasiflora (25 mg por cápsula). Estos
compuestos naturales tienen un objetivo claro, neutralizar los estados de
agitación y contribuir a un correcto descanso.
• El ser humano, prácticamente, se pasa un tercio de su vida descansando y
es una parte esencial para el correcto ciclo diario y la salud de las personas.
Y existen maneras naturales de conseguir mejorar el sueño para, durante el
día, rendir más y conseguir ser más felices.

35. Laura Branigan
•
Laura Branigan (Nueva York, 3 de julio de 1957 - 26 de agosto de 2004) fue una
cantante y actriz estadounidense popular en los años ochenta.
•
Se hizo popular con una versión de la canción Gloria del italiano Umberto Tozzi, por la
que recibió su primera nominación al Grammy. Self Control (canción del cantante italiano
Raffaele Riefoli) su mejor álbum [cita requerida]y el tema principal del mismo título se
convirtió en un número uno internacional. Otros de sus éxitos son Solitaire, The Lucky One,
Spanish Eddie, y The Power of Love.
•
Laura estudió en el American Academy of Dramatic Arts en la ciudad de Nueva York y
trabajaba como camarera alternando sus estudios. Eventualmente trabajo como corista
de Leonard Cohen, durante una gira en Europa. En 1979 fue contratada por Ahmet
Ertegün de Atlantic Records pero el sello discográfico estaba inseguro de cómo
categorizar a Laura, dado que la cantante tenía una fuerte voz con un rango de 4
octavas.
En marzo de 1982 se publicó Branigan. El álbum, que
contenía la canción Gloria (originalmente grabada por
Umberto Tozzi en 1979), inmediatamente se convirtió en
un éxito internacional. La radio estadounidense no estaba
inicialmente receptiva a Gloria ya que la combinación del
sonido americano con el europeo suponía una inminente
segunda «invasión británica». Aceptada por locales dance,
especialmente por locales homosexuales, la canción fue
poco a poco ganando posición hasta convertirse en uno de
los grandes éxitos de la década.
•

36. Laura Branigan..
•
El año 1984 fue el de más altura en lo que a su fama se refirió, dado que la producción
avasalladora y el estilo susurrante en Self Control, canción homónima del cantante
italiano Raf, le mereció ser considerado un éxito mundial. Su tercer álbum tomó por
asalto al mundo entero. Al igual que Gloria, fue producido por el alemán Jack White. La
canción vino a ser su más grande éxito internacional, colocándose en los primeros diez de
las listas de ventas en numerosos países, habiendo logrado una condición de himno en la
radio y las pistas de baile a través del mundo, particularmente en Alemania donde
permaneció durante 7 semanas en el primer lugar. Otros éxitos de este álbum son: la
melodía electropop The Lucky One que le hizo merecedora del Gran Premio del Festival
Musical de Tokio, la balada continental Ti amo (otro éxito de Umberto Tozzi) y
Satisfaction. Aquel año su actuación en vivo fue grabada dos veces: una vez para una
serie de conciertos para radio, y la segunda para un concierto en vídeo.
• El séptimo álbum de Branigan Over My Heart (1993), fue su álbum más ecléctico, con la
dirección de Phil Ramone. La madurez personal de la artista se ve reflejada en el álbum,
al exponer temas trascendentales como la pérdida de un ser amado, aspecto que tendrá
significancia y espacio verídicos en el devenir de Laura. Del mismo álbum, se destaca
"The Sweet Hello, The Sad Goodbye", una canción escrita por Per Gessle, integrante del
duo sueco Roxette
• Laura Branigan falleció súbitamente el 26 de agosto de 2004 a causa de un aneurisma
cerebral. Su padre y su abuelo paterno habían muerto por la misma causa. Fue cremada y
sus cenizas fueron esparcidas sobre Long Island Sound (Nueva Inglaterra).
• Hacia 2005 fue abierto un memorial por sus fans en la casa en la que anteriormente Laura
había vivido junto a su madre, a quien cuidaba meses antes de su muerte.

37. Los bebés que juegan con la comida aprenden
más rápido
•
Al contrario de lo que piensa la mayoría de los padres que pierden la paciencia mientras ven a su bebé comer,
es beneficioso dejar que los pequeños manoseen y se embadurnen con la comida antes de llevársela a la boca.
Según un estudio publicado por la Universidad de Iowa (EE.UU.), los bebés que juegan con alimentos
inconsistentes adquieren un mayor gusto por la exploración y aprenden más rápido sus primeras palabras,
especialmente cuando lo hacen sentados en una trona.
•
Investigaciones previas habían demostrado que los bebés aprenden con más facilidad cuando
juegan con objetos sólidos, ya que su forma inmutable facilita a su identificación. En este
estudio, por el contrario, los autores buscaron analizar la manera en que los bebés de 16 meses
de edad reconocen los objetos en estado líquido y cómo logran diferenciar la leche del
pegamento, por ejemplo. Para ello, expusieron a un grupo de bebés a este tipo de alimentos y
les animaron a jugar con ellos, para en una segunda etapa comprobar si eran capaces de
identificarlos y nombrarlos a través del sonido que les había sido asignado. Los resultados
mostraron que los niños que interactuaron más con los alimentos eran más hábiles a la hora de
identificarlos por su textura y nombrarlos. Los niños que se sentaron en trona obtuvieron
además un mayor éxito que los que se sentaron en otros lugares, ya que allí los niños se sienten
más predispuestos a experimentar.
En vista de los resultados, los científicos recomiendan a los
padres fomentar la exploración del bebé en cualquiera de
sus entornos conocidos, incluido el momento de sentarse a la
mesa, ya que alimentos como el puré, el pudín, el zumo y la
sopa aportan información clave para estimular su desarrollo
cognitivo
•

38. Que tengas
un buen día